Как избавиться от одиночества — советы психолога

Ресурсное состояние

А пока надо признать, что одиночество для некоторых — вещь желанная, а не постыдная. Желанная потому, что многие рассматривают это состояние как ресурс. Ресурсное состояние, в котором в состоянии внутренней тишины, заряжаешься, понимаешь и принимаешь себя.

Как избавиться от одиночества — советы психолога

Как избавиться от чувства одиночества?

А не бежишь от себя прочь, пытаясь обесценить собственные чувства и ценности. Та, которой хорошо с собой, просто находка и для другого человека. Ведь это щемящее чувство одиночества, оказывается, не зависит от того, есть рядом реальный мужчина или нет. Это чувство просто уже есть в тебе, и ты идешь с этим, как с ярким знаменем. И оно везде с тобой. Признайся:

  • Можешь сказать, что знаешь и понимаешь свои чувства, мысли и поступки?
  • А твои ценности, они какие?
  • Ты ставишь цели и живёшь в соответствии со своими ценностями?
  • Ты не отказываешь себе в удовлетворении своих потребностей и то, что ты делаешь, делаешь для себя, а не для других? То есть ты не попираешь свои потребности, не отказываешь себе в их удовлетворении? Заботишься о себе?

Преодоление одиночества: типы одиночества

— женщины абсолютно одинокие, кто не имеет партнера и не стремится к этому; — не состоящие в браке, периодически создающие отношения, но не имеющие близкого эмоционального контакта с мужчиной;

— смирившиеся с одиночеством, как с неизбежностью, но внутренне желающие быть в эмоциональном и интимном контакте с мужчиной.

Как показывает системно-векторная психология Юрия Бурлана, отдача чувств включает получение наслаждения от отношений. «Любите меня, а я буду наслаждаться вашей любовью ко мне» не приносит радости и удовлетворения от чувств и лишает женщину способности создавать гармоничные отношения.

Обладательницы звукового вектора – не эмоциональны, как зрительные женщины. Внешне они кажутся холодными. Им сложнее создавать эмоциональные связи. У такой женщины возникает ощущение одиночества вдвоем. Звуковая женщина может быть асексуальной и жить одна, т.к. звуковой вектор существенно понижает сексуальное желание. Но, зная особенности психики обладательницы звукового вектора, возможно раскрыть ее женскую сущность.

Как избавиться от чувства одиночества

Вернёмся к заблуждениям, которые бытуют среди людей. «Трудно познакомиться, подходящих нет». Кто мучается от одиночества, редко считают других дружелюбными. Они часто обижаются, да и сами закрыты. В этом случае Роберт Лихи даёт такие рекомендации: начать замечать происходящее вокруг. Если буквально замечать цвет глаз и одежды покажется слишком смелым поступком, то стараться замечать, смотрит ли кто на тебя.

Если и это мимо, то начать отслеживать любые проявления доброты и вежливости со стороны людей. Причём не только по отношению к тебе, а вообще. И даже за неделю накопится список доброго. Это уже расшатает представление о людях, как о недоброжелательных буках.

Бороться с негативными мыслями

Еще одна опасность — это ментальная ловушка. «Раз одна, значит, несчастна», — так привыкли думать. Но почему? Если рядом со своими негативным мыслям будешь выписывать мысли полезные, то внутренний критик приутихнет. Вот крутится мысль: «жизнь ужасна». Альтернатива ей – «иногда ужасна, да. Но кто автор твоей жизни? – ты сама! Каждый день – новые возможности, общение и дела. Ты можешь планировать и делать, что от тебя зависит».

Распланируй одинокие вечера

Одиночество особенно любит накрывать в выходные. Что ж, подготовься. Ещё в начале недели продумай, куда пойдёшь: посетишь ли музей современного искусства или выставку «Платья с историей», намечается ли фестиваль театральных капустников или в камерном театре премьера. А, может, запишешься на курсы эльфийского языка или в службу добровольцев.

Составь свой список вознаграждений

Ну если так получилось, что всё-таки загрустила одна, достань ранее составленный заветный список. В нём может быть и день ванны с пеной, и медитация под шум тропического ливня, и отложенная до поры до времени двухчасовая комедия. Всё ограничивается твоей фантазией.

Стань себе другом

У тебя есть лучший друг – ты. Да, да. Когда совсем тошно, представь, чтобы сказал тебе этот друг, как приободрил. Мысленный диалог с гипотетическим товарищем может здорово выручить. Войди в роль, прочувствуй и разыграй, всё можно.

Вспомни одиноких классных людей

Чтоб не комплексовать в одиночку, вспомни, наверняка ты знаешь массу примеров прекрасных людей, которые одиноки и весьма счастливы. Одиночество – это не клеймо и не признак ущербности. Это и временная ситуация, которая может измениться в любую минуту. И состояние, которое сознательно выбирают по разным причинам. Это время разобраться в себе, набраться сил. Одиночество ещё ни о чём не говорит.

Как избавиться от одиночества — советы психолога
Фото автора JJ Jordan: Pexels

Избавься от старых правил

Если ты считаешь, что в одиночку в кино не ходят, то это правило динозавровых времён. Ходят, и не только в кино. И кто так делает, люди без предубеждений и комплексов. Они смелые? Да, возможно. Нет, наверняка.

Иди в люди

Избавляться от одиночества логичнее среди людей, верно? Тогда узнай что-нибудь про волонтерские организации, секцию любителей бега, яхтклуб, турклубы, театральную студию или общество любителей природы. Клуб любителей животных опять же. Ну то есть там, соприкоснувшись интересами, завести друзей попроще.

И хорошей жирной точкой пусть станут слова Р.Лихи. «У тебя не получится чувствовать себя одиноким и несчастным, делая кого-то счастливее. Если ждут твоих уроков, заботы, помощи – трудно чувствовать, что жизнь бессмысленна. Мы не созданы для жизни в изоляции и должны иметь значение друг для друга».

Причины мужского одиночества

На самом деле причин может быть несколько:

  1. Завышенные требования к своим избранницам.
  2. Эгоистические побуждения. Такой тип мужчины не стремится сделать кого-то счастливым и уж тем более считаться с чьим-то мнением и желаниями.
  3. Трудоголики и карьеристы. Большой процент одиноких мужчин относится именно к такому типу. Они могут быть замечательными, заботливыми и любящими мужьями, но им просто некогда найти свою спутницу жизни. На свою личную жизнь у таких людей не остается попросту времени и сил.
  4. Представители сильного пола с наличием определенных комплексов или со слабо развитыми коммуникативными навыками. Возможно, кто-то из этих людей имел негативный опыт в отношениях или пережил тяжелое расставание со своей избранницей. В эту группу входит большой процент мужчин, которые не смогли преодолеть трудности в общении с девушками и смирились с одиночеством.
Популярные статьи  Лучшие кремы для рук в межсезонье

Исходя из причин, по которым наступило одиночество у мужчин, появляется потребность искать выход из этого положения и стремление менять свою жизнь. Чаще всего о том, как избавиться от одиночества, задумываются мужчины из категории трудоголиков, те, кто пережил негативный опыт или имеет определенные трудности в общении с женщинами. Для этих людей одиночество может быть в тягость, они могут с трудом его переживать, что постепенно приведет к снижению самооценки, к внутренним установкам мешающим им быть счастливыми и успешными.

Психологи утверждают, что одинокие мужчины со временем теряют стремление к духовному росту, их не интересует саморазвитие и самосовершенствование, они ни к чему не стремятся. Привычный и накатанный уклад жизни их вполне устраивает, и желание быть лучше, интереснее и успешнее постепенно снижается.

Одинокий человек начинает воспринимать такое положение дел как неизбежное и неминуемое, и попытки что-то изменить предпринимаются все реже. Если говорить о холостяках, то в определенный момент, когда в привычной мужской компании все друзья будут с семьями или с близкими подругами, возникнет внутреннее недовольство собой и своей жизнью.

Такого мужчину не выдадут внешние проявления недовольства, он наоборот всегда весел и общителен, часто подшучивает над своими товарищами, первый помощник для женщин на кухне и по хозяйству. О них часто с недоумением говорят и размышляют, почему он такой хороший, но до сих пор один. Настоящих переживаний и мотивов такого поведения никто не видит и не знает.

Как избавиться от одиночества — советы психолога

Что касается мужского эгоизма и слишком завышенных требований к женщинам, то здесь терзания своим положением не так мучительны. Как правило, одинокими они себя считают не по своей вине, просто нет достойных, или не настало время для создания семьи. Такие мужчины не думают, как избавиться от одиночества, чаще всего они прикрываются своим статусом холостяка и живут для себя, избегая личных привязанностей и обязанностей.

Что подталкивает человека к одиночеству? Предпосылки

Как справиться с одиночеством? Если рассматривать его в качестве патологии, то нужно обратить внимание на предпосылки, указывающие на развитие данного состояния. И без промедления начинать терапию, не давая одиночеству развиться и перерасти в привычку, в обыденную реальность

Возможно ли это? Если воспринимать одиночество в качестве патологии, то возможно. Любая болезнь имеет инкубационный период и первую череду симптомов. Например, при простуде сначала начинает болеть голова, потом появляется чувство усталости, озноб, желание спать. И лишь потом возникают основные признаки – температура, кашель, насморк. А предшествует всему этому нередко намокание ног, нахождение на сквозняке и прочие аналогичные обстоятельства.

Соответственно, нужно заметить предпосылки, первые признаки надвигающегося одиночества. Тогда и справиться с ним не составит особого труда.

Как избавиться от одиночества — советы психолога

На то, что человек вскорости станет страдать от одиночества, указывает следующее:

  • жизненные потрясения – смерть родных, развод, тяжелая болезнь, переезд и прочее;
  • низкая социальная активность, неумение находить темы для бесед, ограниченный круг общения;
  • комплексы и эмоциональные проблемы – неуверенность, страхи, подавленное состояние, переживания, мании, стрессы;
  • «витание в облаках», оторванность от социума, завышенные или заниженные требования к другим, неадекватная оценка себя.

Например, одинокая девушка может предъявлять завышенные требования по отношению к юношам или же переоценивать собственную личность. Либо же женщина начинает испытывать уверенность в том, что она слишком толстая, худая, старая, и из-за этих комплексов стесняется общаться с другими. После развода люди нередко испытывают целый ворох эмоциональных проблем, которые приводят их к одиночеству.

То есть при наличии предпосылок к развитию этого состояния не нужно медлить и убеждать себя в том, что все в жизни временно. Следует начинать борьбу с одиночеством до того, как оно проявит себя в полную силу. То есть если продолжить аналогию с болезнями, заниматься профилактикой, а не лечением.

Больше общайтесь с родителями

Вы никогда не будете чувствовать себя одиноко, если в этом мире живут ваши родители, братья или сестры. Как перестать быть одиноким? Наладьте отношения с родными. Ведь ваша семья – это те люди, которые вас любит за сам факт вашего существования. Мама всегда обожает своих детей, какими бы они ни были. Отцы тоже любят своих чад, а с братьями и сестрами у людей всегда тесная родственная связь. Поэтому не пренебрегайте общением с близкими. Навещайте родителей как можно чаще, делитесь с ними своими переживаниями и идеями. Рассказывайте близким людям о том, как идут у вас дела, и чем вы занимаетесь. Родители всегда хотят быть в курсе жизни своих детей, поэтому будут слушать ваши рассказы с большим удовольствием. Семейная атмосфера, хорошее настроение родни и теплый прием помогут согреть вашу душу и почувствовать, что в этом мире вы не одни. Поэтому не расстраивайтесь, если в данный момент у вас нет многочисленных друзей и любимого человека рядом. Пока живы ваши родители, вы один из самых счастливый и любимых личностей в мире.

4 рекомендации психолога, как избавиться от чувства одиночества и ненужности

Обычно все рекомендации, как подростку преодолеть такие чувства, даются родителям и педагогам, которые и правда в первую очередь должны быть озадачены проблемой. И мы гордимся, что ты пытаешься решить проблему самостоятельно. Правда! Ведь это уже первый шаг. Вот советы психолога подросткам, которые болезненно переживают своё одиночество:

Постарайся принять своё одиночество

Научись комфортно чувствовать себя «наедине с собой». Используй отсутствие людей рядом как возможность больше понять себя, свою значимость и уникальность, разобраться в духовных потребностях и раскрыть творческий потенциал. В конце концов, чувство одиночества присуще всем людям и оно необходимо для того, чтобы повзрослеть.

Учись общению

Больше практикуйся в общении, даже если с этим возникают сложности. Пробуй вступать в контакт с людьми и выходить из него, говорить другим о своих потребностях и слушать их мысли. Уважай границы окружающих и отстаивай свои личные границы. Ведь нередко чувство одиночества и ненужности возникает именно по причине недостатка коммуникативных навыков, которые ты в силах постепенно прокачать. Совершенствуйся! Возможно, что человек, способный тебя выслушать и понять, находится намного ближе, чем тебе кажется.

Бери эмоции под контроль

Допустим, тебе пришлось столкнуться с ситуацией, которая заставляет тебя чувствовать себя одиноким и отвергнутым. Попробуй осознанно контролировать свои эмоции и действия в этот момент. Даже самые болезненные и неприятные ситуации вроде расставания с любимым человеком или другом, непонимания или несправедливого отношения со стороны окружающих можно использовать как возможность стать лучше. Избавиться от иллюзий, научиться искать оптимальные пути решения важных задач, прийти к переосмыслению происходящего.

Популярные статьи  Синдром самозванца. Что это и как от него избавиться

Не бойся обратиться к психологу

Если чувство одиночества и ненужности затянулось, при этом появилась тревожность, беспомощность, возникли проблемы с самооценкой — не бойся обратиться за помощью к психологу. Так как это может быть депрессия. Обсудить вопрос с родителями, конечно, придётся, но мы верим, что у тебя получится донести до них свои чувства.

Чувство одиночества и ненужности — это не навсегда. Как после дождя из-за туч выглядывает солнце, так и мрачным дням на смену придут солнечные. Из любой, даже самой сложной ситуации, есть выход. Просто помни об этом. И тогда тебе будет проще сделать шаг вперёд и сделать свою жизнь лучше.

В дополнение советуем прочитать 6 тактик борьбы с одиночеством, которые могут помочь тебе изменить ситуацию. Борись!

Спасибо, что дочитал до конца. Мы рады, что ответили на твои вопросы. Чтобы получить больше информации, посмотри ещё:

Не пропускай важные новости и подписывайся на наш YouTube, ВК, Instagram, Telegram, и уведомления на adukar.by.

***

Если хотите разместить этот текст на своём сайте или в социальной сети, свяжись с нами по адресу [email protected] Перепечатка материалов возможна только с письменного согласия редакции.

Виды одиночества

Существует несколько разновидностей этого состояния, которые разделены на 3 основные категории.

По механизму восприятия

• Диффузное. В этом случае происходит потеря собственного «я». Личность полностью сливается с миром и социумом, растворяясь в нём. При этом зачастую человек даже не в состоянии понять, что у него есть такая проблема.

• Управляемое. Считается нормальной разновидностью состояния. Человек не отказывается от общения с другими, но полностью поддерживает свою уникальность.

• Диссоциированное. Для этого состояния характерны процессы отчуждения от общества. Может проявляться резким изменением отношения к людям или каким-либо процессам.

• Отчуждающее. В этом состоянии личность полностью отстраняется от социума, а также от его ценностей и норм. При этом человек способен осознавать свою проблему.

По типу личности

Основывается на субъективном состоянии личности:

• Пассивно и устойчиво одинокие. Грусть и тоска становятся постоянными спутниками. Люди в полной мере осознают свою проблему, но не предпринимают никаких попыток исправить ситуацию. При этом они готовы не только мириться с одиночеством, но и скрывать его от окружающих, делая вид, что всё нормально.

• Безнадёжно одинокие. К этому типу относятся люди, у которых нет семьи, друзей и даже обычных знакомых, с кем можно было бы время от времени пообщаться. Они постоянно находятся в печали, ощущают пустоту внутри, и страдают от чувства ненужности. При этом они склонны винить в этом окружающих.

• Периодически одинокие. К этому типу относятся те, у кого довольно широкий круг друзей и знакомых, но, если непродолжительное время будут отсутствовать тесные отношения, они начинают ощущать себя никчёмными и ненужными.

Экзистенциональное одиночество

Его выделяют в отдельную категорию, и по-другому называют глобальным. Хотя бы раз в жизни с этим сталкивается каждый, поскольку в некоторые моменты все ощущают различия между собой и остальным миром. При этом личность испытывает сильную тоску и пустоту в душе на протяжении короткого периода или же постоянно.

Часто люди сталкиваются с этим, когда начинают размышлять о факте конечности своего существования. Они начинают думать, что никто не сможет их понять и по-настоящему полюбить, они убеждены, что будут всегда одиноки.

Как избавиться от одиночества — советы психолога

Как справиться с одиночеством после 50+?

Так уж случается, что чем ближе пенсионный возраст, тем чаще люди начинают испытывать чувство одиночества: дети обрели свою семью или разлетелись по городам, работа остается за дверью, а вторая половинка, к сожалению, уже не рядом. Это возраст, когда человек нуждается в особенной поддержке и понимании со стороны окружающих.

Психолог Юлия Гуревич, считает, что «одиночество» не всегда равно «несчастье», а многие переживания по этому поводу – это лишь вопрос настроения.

Эксперт рекомендует следующие способы борьбы с одиночеством:

  1. Заполните образовавшийся вакуум четким режимом дня и не забудьте включить в него не только повседневные дела, но и занятия для удовольствия.
  2. Посмотрите вокруг: возможно, рядом с вами находится такой же одинокий человек. Подружитесь с ним, угостите пирогом собственного приготовления, расширьте свои социальные связи.
  3. Попробуйте себя в новом деле: найдите работу для души. Это может быть подработка в магазине или выгул собак. Выбирайте то, что будет доставлять удовольствие.
  4. Пройдите обучение: сейчас есть много бесплатных курсов для пенсионеров, среди которых вы обязательно найдете что-нибудь подходящее для себя.
  5. Поддерживайте свой интеллект: читайте книги, посещайте выставки, смотрите познавательные передачи .

Важно понять, что жизнь после 50 не заканчивается, а, наоборот, открывает новые возможности. Эмилия Гавриленко решилась на переезд в город своей мечты в 80 лет

Там она организовала сообщество одиноких женщин в возрасте и вскоре исполнила свою мечту: начала путешествовать.

Людмила Каширина в 70 лет, будучи бабушкой пяти внуков, преподает в колледже и занимается волонтерством. По ее словам, сейчас ее жизнь насыщеннее, чем в студенческие годы: «Я по-прежнему нужна кому-то помимо родных. Пусть тебе 80 или 90, все равно у тебя должен быть круг своих интересов, должны быть свои друзья и свои увлечения. Кстати, когда все это есть, ты более любим теми же внуками: они видят, какая активная у них бабушка, и ценят это» .

И таких примеров активных и жизнерадостных людей в почтенном возрасте много, а это еще раз доказывает, что одиночество – это состояние души, а не запись в паспорте.

Мужское одиночество

Одиночество представителей сильного пола формируется еще в раннем возрасте, когда ему приписывается функция мужчины, а ей — женщины. Основные принципы мужественности, самодостаточности и ответственности закладываются отцом и матерью. Основы половой грамотности обязаны закладываться ими же и учителями школы (это отдельная проблема, взаимосвязанная с концепцией психологического образования ребенка и школьников).

Как бороться с одиночеством мужчине :

Духовные теории заявляют, что индивид обязан примириться с собственным одиночеством, сделав его состоянием уединения и самостоятельности. Тем не менее осознанно убегать в духовный поиск для решения данной задачи не стоит. Человеческие потребности и взаимодействия в социуме никуда не пропадут. Будда решил медитировать только лишь после того, как стал царем на своей земле, однако совсем не вместо этого. Прокачивание мужественности. В случае если первопричина в ее дефиците, то следует наверстывать пропущенное и выполнять это не только лишь практически (на физическом уровне), однако и психологически. Другими словами, это возобновление веры в себя

Ее можно обрести с помощью профессиональной реализации, общественной важности, триумфом у девушек, и, самое основное, с принятием ответственности за собственную жизнь. Представитель сильного пола — это тот, кто берет на себя ответственность и действует

Сориентироваться в качествах, свойственных представителю сильного пола. Враждебность, деспотизм, гнев и ревность могут увести человека в неправильном направлении, и, развивая отрицательные качества, их необходимо балансировать великодушием, целеустремленностью и бесстрашием. Ощущение вины и позора за прошлые неудачи, вогнавшие в одиночество, активизируют весь мужской удрученный негатив. Это хорошо: человек станет, в конце концов, концентрироваться на себе и собственных задачах. Основное — вывести в верное направление собственный будущий жизненный курс, попробовать принять и отпустить прошлое.

Популярные статьи  5 способов снять усталость с глаз

Как избавиться от одиночества — советы психолога

Не стоит отчаиваться, полезные советы для одиноких

Одиноких людей можно заприметить в толпе, несмотря на то, что их одиночество приобретает другие формы. Одинокие люди:

  • недолюбливают общительных и счастливых людей;
  • чрезмерно сосредоточены на себе, перебивают, переводят разговор;
  • угрюмы;
  • тревожны;
  • неотзывчивы или наоборот чрезмерно внимательны к другим;
  • иногда излишне критичны и прямолинейны;
  • агрессивны;
  • раздражаются по мелочам;
  • конфликтны или наоборот чрезмерно уступчивы;
  • мнительны;
  • не выражают своего мнения;
  • лицемерны;
  • не всегда контролируют свое поведение;
  • оказывают психологическое давление на других;
  • испытывают дискомфорт в компаниях;
  • не могут веселиться (иногда могут под воздействием алкоголя);
  • испытывают трудности в ситуации, когда нужно договориться, позвонить, решить важный личный и деловой вопрос;
  • чувствуют себя ненужными, некомпетентными, нелюбимыми;
  • самокритичны;
  • склонны к самобичеванию.

Одиночество воздействует на людей в той мере, в какой они это допускают. Не стоит переживать, необходимо что-то изменить в своей жизни, нужно работать над собой и обстоятельствами.

Ну а тем, кто мечтает о том, чтобы улучшить некоторые моменты, можно предложить следующее:

  1. Следует изменить отношение к самому себе и радоваться любому проявлению дружеских чувств. Отвечать на них соответственно.
  2. Нужно понять, что с одиночеством в различные периоды жизни сталкиваются почти все люди. В этом нет ничего постыдного, нужно проявлять сочувствие другим людям, жаждущим общения.
  3. Стоит записаться на психологические тренинги по преодолению застенчивости и повышению навыков общения.
  4. Искать друзей, хотя бы в интернете, с которыми можно обсудить интересные темы;
  5. Завести щенка или котенка, может быть даже попугая. В компании братьев наших меньших жить станет значительно веселей.

Быть одиноким человеком не так уж и страшно. Ведь дефицит общения люди восполняют по-разному, тем более в наше время высоких технологий.

Этот очень серьезный шаг позволяет радикально решить вопрос как смириться с одиночеством женщине. Но прибегать к нему нужно в последнюю очередь, если других вариантов судьба уже не предоставит.

Почему же люди так боятся быть одни? Все дело в том, что чувство одиночества выполняет регулятивную функцию, помогающую сохранять нужный уровень социальных контактов, необходимый для продолжения рода, выращивания потомства и обеспечения своего существования. Поэтому друг без друга мы не можем никак от природы. Чаще всего это свойственно:

  • Девушкам или мужчинам, у которых затянулись поиски партнера.
  • Пожилым людям, которые потеряли своих детей, близких и уже не могут найти компанию среди молодого поколения.

Иногда человек, находящийся в таком состоянии, не имеющий обратной связи в социуме впадает в глубокую депрессию. Это приводит к формированию ряда личностных психологических особенностей у него:

  • Низкой самооценке.
  • Слабым навыкам общения.
  • Низкой социализации.

Диагностика фобии

Как понять, переросла ли периодически посещающая каждого нормального человека боязнь одиночества в фобию, требующую лечения?

Одним из симптомов выступает необъяснимая тревога, возникающая в случае, когда приходится провести несколько выходных или даже один вечер без общения. Аутофоб старается избегать возникновения подобных ситуаций и спланировать время так, чтобы не находится долгое время без компании. Он может напроситься в пятый раз за неделю в гости к другу, досаждать звонками знакомым — лишь бы найти себе собеседника.

Ярким признаком выступают приступы паники, случающиеся в результате вполне обыденных ситуаций: расставании с родными на несколько дней, недоступности абонента или оставленного без ответа смс-сообщения.

Ощущение ненужности. Лица, страдающие изофобией, изводят своих друзей и любимых, требуя постоянных подтверждений их любви и вечной дружбы. Несмотря на все заверения родных в искренности своих чувств, сомнения невротика не проходят.

Аутофоб остается подозрительным. Ждет, что родные рано или поздно от него отвернуться, бросят, и старательно находит этому подтверждения — «холодно посмотрел», «равнодушно ответил», «отказалась встретиться со мной на прошлой неделе». В крайних случаях в попытке удержать вторую половинку аутофоб может прибегнуть к шантажу и угрожать физической расправой или суицидом на случай, если его попытаются бросить.

Страх нестерпимого одиночества подталкивает свободных мужчин и женщин к нездоровым отношениям. Аутофобы могут проявлять неразборчивость в сексуальных и романтических связях. Готовы встречаться с первым встречным человеком, который сочтет их привлекательными, а в случае расставания без раздумий бросаются в новые отношения. Не могут бросить партнера, даже если он ведет себя непорядочно. Прощают ему любые обиды, лишь бы не остаться в одиночестве.

Природа страха

Для понимания природы возникновения женского страха необходимо совершить небольшую экскурсию вглубь веков. Это было время, когда жизнь женщины и ее потомства сильно зависела от наличия мужчины рядом.

Во время вынашивания и воспитания потомства представительницы слабого пола не могли полноценно добывать себе пищу и обеспечивать безопасность. Эта функция по праву была передана сильному полу.

Человечество росло и развивалось, произошел переход от общины к семейной форме устройства, но основная роль женщины практически не изменилась. Для продолжения рода и выживания выйти замуж было просто необходимым. Что и внушалось девочке практически с пеленок.

Альтернатив для тех, кто не смог найти себе супруга, было только две. Это или жизнь в монастыре, или в приживалках у более успешных родственников.

Появление возможности получать образование и работать, казалось бы, освободило женщину от вековой зависимости. Однако, все не так просто.

Почему же европейки в большинстве своем отличаются большей независимостью? Для ответа на этот вопрос приведу всего лишь один исторический факт. 1678 год – в Европе впервые степень доктора философских наук получает женщина, в это время на российских просторах еще только через два века отменят крепостное право.

И, не смотря на двадцать первых век, они до сих пор боятся жить без мужчин. И именно из-за этого терпят рядом с собой алкоголиков и наркоманов, грубиянов и насильников, игроманов и альфонсов.

Оцените статью
Денис Серебряков
Добавить комментарии

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Как избавиться от одиночества — советы психолога
Моделирование гелями Alessandro и нейл-дизайн лаками и гель-лаками Alessandro