Как перестать бояться отношений и начать строить крепкий союз

Основные причины стеснительности

Ничего не бывает просто так, и даже у стеснительности есть причины. Среди них:

  1. Сниженная самооценка. Когда человек не уверен в своих силах, он не может не стесняться. Он боится реакции на его действия, позора, неодобрения со стороны окружающих.
  2. Требовательное отношение к себе. Характерно для перфекционистов, которые не могут простить себе даже малейшей ошибки.
  3. Детство. Если родители постоянно упрекали и критиковали своего ребенка, относились к нему слишком строго и требовательно, во взрослом возрасте у такого человека могло развиться чувство неполноценности. Им сложно что-то сделать именно потому, что они боятся осуждения, критики, негативной реакции.
  4. Несоответствие “стандартам”. Эта причина также из детства. Когда родители навязали ребенку то, каким он должен быть, что он должен делать, он априори чувствует тревогу и беспокойство, потому что боится не соответствовать тому идеалу, который для него сформировали.

Как перестать бояться отношений и начать строить крепкий союз

Причина лени

Версий куча. Я придерживаюсь той, что лень – защитный механизм организма. Ленивый человек – человек в зоне комфорта. Да, в туалет сходить — ты лениться не будешь? А на кухню зайти копушать? (Не говорю «готовить»). Твой организм пытается максимально экономить энергию, не делая того, чего можно не делать. Это раз.

Ты предпочитаешь делать то, что действительно нравится, позволяя откладывать себе на потом то, что нужно, хотя чувствуешь, что уже дедлайны все близко. Так? Проблема в голове

Самое забавное – вместо того, чтобы заставить себя сделать то, что нужное, ты предпочитаешь не преодолевать лень в реальности, а прокрастинировать, читая статьи как победить лень и интернете.

Как избавиться от боязни

Молодые люди часто хотят узнать, как перестать бояться отношений. Нужно понимать, что универсального рецепта здесь нет. Однако специалисты рекомендуют:

  • Как можно скорее осознать себя взрослым и самостоятельным;
  • Обдумать все плюсы серьезных и длительных отношений, по сравнению с одиночеством;
  • Найти в партнере как можно больше положительных качеств;
  • Использовать любые средства для облегчения совместного быта и практиковать грамотное распределение домашних обязанностей.

Также можно воспользоваться техникой аутотренинга, это поможет стать более уверенным в себе, избавиться от старых комплексов и страхов.

Как перестать бояться отношений и начать строить крепкий союз

У женщин фобии лечатся сложнее и дольше, это связано с особенностями женской психики

Страх отношений с парнем может уходить корнями в детство, если девушка росла в неблагополучной или неполной семье. Причинами боязни новых отношений могут послужить неприятные воспоминания о первой любви. В этом случае рекомендуется работа с профессиональным психологом. Она может быть довольно долгой. Конечная цель занятий – полностью побороть плохие воспоминания и совершить переход на новый этап жизни.

От современных молодых людей можно все чаще услышать: боюсь серьезные отношения помешают мне сделать карьеру и стать успешным человеком, послужат тормозом на пути к материальному благополучию. Все эти страхи не имеют под собой реальных оснований. Чтобы осознать все плюсы любви и брака, рекомендуется:

  • Вспомнить все плохие стороны одинокой жизни;
  • Почаще общаться с женатыми (замужними) друзьями (подругами), которые счастливы в браке;
  • Напротив, исключить общение с теми, кто никак не может построить хорошие отношения с партнером;
  • Поверить в себя и свои возможности (духовные и материальные).

В большинстве случаев, проблема успешно решается современными методами психологической коррекции. Пациент может приходить на индивидуальные занятия или привести к психологу партнера, отношения с которым не складываются. Второй вариант более эффективен и в 90% случаев дает положительные результаты.

Есть много способов лечения боязни отношений с противоположным полом. Выбор конкретного метода зависит от ситуации, возраста и темперамента пациента. Известно, что для лечения различных фобий психологи широко практикуют арт-терапию и метод сочинения рассказов (сказок) с обыгрыванием в них реальных ситуаций. Такие занятия помогут пациенту проработать травмирующую ситуацию и понять, что ничего страшного в любви и браке нет, главное – всегда сохранять спокойствие и верить в собственные силы.

Успешное лечение фобии возможно только в том случае, если больной сам осознает свою проблему и примет твердое решение избавиться от нее. Проблема в том, что большинство пациентов считает свои страхи чем-то несущественным, не придают им значения и не понимают, что именно фобия мешает встретить и удержать вторую половинку. Поэтому особую роль в диагностике проблемы играет анализ собственных чувств и мыслей, проводимый под руководством опытного психотерапевта.

Почему возникает такая любовь?

Глубокая привязанность не появляется на пустом месте. Сильные чувства возникают при общении с избранником или избранницей, узнавании друг друга, а также в процессе мечтаний. Поэтому, чтобы по-настоящему безответно влюбиться, нужно хорошо постараться. То есть общаться, несмотря на отказ, не видеть явных различий в характерах и интересах и мечтать при отсутствии перспектив к сближению. Чаще всего человек, который испытывает невзаимные чувства, порой уже не в первый раз, предрасположен к подобным страданиям. Причины безответной любви обычно такие:

  1. Инфантилизм. Влюблённый просто не созрел психологически до отношений, поэтому подсознательно выбирает себе объекты страсти, которые наверняка не ответят взаимностью. К тому же в случае невзаимной любви страждущий получает поддержку близких, все его жалеют и гладят по головке, что вызывает своего рода зависимость. Он перекладывает ответственность за качество своей жизни и настроение на мифический объект любви, который служит теперь причиной всех неудач и бед. Это детская позиция и страх вступить в реальные взрослые отношения.
  2. Тяга к страданиям. У каждого второго влюблённого безответно человека есть проблемы психологического характера вроде неврозов, депрессий и тому подобных расстройств. Эти душевные отклонения вызывают тягу к страданиям, так как такие страдания воспринимаются как заслуженное наказание за их мнимые грехи. Психика нервных людей очень чувствительна, они неосознанно ищут себе проблемы, и неразделённая любовь – прекрасный способ ещё больше впасть в меланхолию.
  3. Заниженная самооценка. Если человек не любит себя, то он не раскрывается полностью в обществе как личность, чего-то всё время боится и уж тем более не показывает своих чувств. Объект обожания может даже и не догадываться, что в него влюбились, и скорее всего никогда не заметит своего тайного поклонника или поклонницу из-за зажатой манеры поведения. У людей с заниженной самооценкой диагноз написан на лице: «Я не достоин/достойна любви, лучше не смотрите на меня, я выгляжу ужасно».
  4. Подмена понятий. Особо впечатлительные натуры могут принимать симпатию за любовь, что доставляет им массу проблем в жизни. Они накручивают себя, постоянно домысливают то, чего нет: ищут тайные знаки в поведении объекта страсти и даже простое приветствие могут расценить как выказывание расположения. Поэтому в итоге такие люди считают, что влюбились раз и навсегда, а потом разочаровываются при отсутствии взаимности, но быстро находят себе новую жертву.
Популярные статьи  7 завораживающих ароматов лета, которые поднимут настроение

Невзаимная любовь не приносит счастье и вызывает одни лишь страдания

Влюблённый человек неадекватно воспринимает реальность и постоянно ждёт, что объект страсти всё-таки обратит на него внимание. Как справиться с чувствами и начать жизнь с чистого листа? Что делать, если вас настигла невзаимная любовь?

Построение отношений: и хочется, и колется

Человек данного типа становится заложником своей двойственной натуры. Он хочет найти родственную душу (друга или любимого человека), но отрицает это желание вслух. Он боится потерять в отношениях важную частичку себя самого. Почему появляются такие радикальные выводы? Предположительный ответ: люди с шизоидным характером нередко отожествляют себя с самыми значимыми людьми в их жизни. Они не умеют различать, где заканчивается «ты» и начинается «я».

Шизоидная личность на практике, как правило, крайне противоречива. В чём это выражается? Признаков много, вот главные из них:

1
Шизоидная личность отожествляет себя с близким человеком.

2 У таких людей налаживаются прочные эмоциональные и духовные отношения. Шизоидный человек ощущает зависимость от партнёра или друга, начинает испытывать страх оказаться поглощённым.

3
Шизоидная личность внедряет дистанцию, пытаясь защитить свои интересы.

4 В критической ситуации такие люди и вовсе убегают от реальности. Они чувствуют себя гораздо комфортнее в мире собственных иллюзий и фантазий.

Шизоидная личность постоянно мечется между двух огней — построение прочных отношений и стремление к полной независимости.

Нрав человека с шизоидным характером характеризуют:

  • ярко выраженная интроверсия
  • привычка «уходить в себя» при столкновении с суровыми реалиями бытия
  • склонность «строить» отношения с образами людей в мире фантазий, а не в реальной жизни
  • чувство превосходства над окружающим социумом
  • отсутствие эмоций, слабая или отсутствующая эмпатия, «холодное» поведение с людьми
  • одновременно пугающее и приятное чувство одиночества

Частые вопросы

С чего начинать избавление от страха перед отношениями?

+

С осознания его наличия – это самый первый шаг. Лишь принимая ответственность на себя за провалы и неудачи в отношениях, можно прийти к решению проблемы. До тех пор пока человек будет убегать от любви (осознанно или нет), ситуация не улучшится. Необходимо найти причину, почему вам так страшно, и избавиться от нее.

Как поднять самооценку?

+

Есть множество советов в интернете, как устранить комплекс неполноценности. Самый быстрый и практически беспроигрышный вариант – обратиться к психологу. Сделать это можно дистанционно на нашем сайте.

Есть ли медицинское обоснование филофобии?

+

Механизм развития фобий изучен не до конца. Последние исследования демонстрируют связь повышенной боязни и страха с нейроэндокринными причинами. Предположительно, виновниками являются дисбаланс серотонина, дофамина и гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК), воздействующих на мозговые отделы, отвечающие за поведенческие и эмоциональные реакции, а также увеличенная выработка адреналина и кортизола.

Получено 4 совета от психологов

Здравствуйте, Татьяна,

способность к анализу у Вас отменная! Но личная жизнь — не контроллинг, где Вы просчитываете риски, чтобы в годовом отчете сошелся дебит с кредитом.

Ваши исторически сложившиеся варианты ясно говорят о том, что отношений с мужчинами Вы всячески избегаете. Кто Вам внушил, что «все мужчины — сволочи»: мама? бабушка? Не думаю, что Вы сами догадались.

У Вас сплошные гипотезы: «А вдруг».  Отношения между людьми — не математика. Просчитать что-либо — невозможно. Любую гипотезу нужно проверять эмпирически. Хотя, лучше всего отбросить все гипотезы и просто познакомиться в этим видом Гомо Сапиенс — мужчиной.

Может быть для галочки в своем списке, может быть, чтобы полюбить другого, может случится, что  кто-то не устроит Вас как отец семейства, как собеседник, как любовник… Зато кто-то будет замечательно играть на гитаре, варить уху, любить Ваших детей…  

Когда-то я слышала замечательный совет: «отключите мозги!». ПОЧУВСТВУЙТЕ!

Удачи Вам!

4
Хороший ответ

Похожий вопрос

Страх отношений с мужчинами (3 ответа)

Я бегу от мужчин, словно бегу от монстра

Иногда стоит наступить на свой страх ,  что бы его развеять. Читайте литературу о психологии и гендерных различиях мужчин — и они станут Вам понятней. Заведите друга мужчину- самого безобидного парня из Вашего окружения. 

Действуйте и не стоит лелеять свой страх!

6
Хороший ответ

1

Похожий вопрос

Страх перед близкими отношениями с мужчиной (4 ответа)

Добрый день, Татьяна! Вы прекрасно описали возможные причины Вашего мужененавистничества, но избавиться от этого самой очень сложно. Обычно клиенты, приходя ко мне на консультацию, знают, чего они хотят, но не знают, КАК этого достичь. Вот поэтому и нужна такая профессия — психолог. Потому что он знает, как… Да и причина может быть совсем не там, где Вы ее видите…Вместе с психологом Вам будет гораздо легче с этим разобраться, а, самое главное, проработать все причины, и избавиться от того, что Вам так мешает

Поэтому самое важно сейчас, что Вам нужно сделать, это найти своего психолога в Вашем городе. Я говорю своего, имея в виду того, кто, действительно, сможет Вам помочь

Счастья Вам, любви, и прекрасных взаимоотношений с мужчинами, среди которых Вы обязательно найдете ЕГО, Вашу вторую половинку…

6
Хороший ответ

3

Похожий вопрос

Подсознательный страх и его влияние на отношения с мужчинами (2 ответа)

Татьяна, присоединяюсь к словам моей коллеги и супруги Елены Викторовны, хочу лишь добавить, что у меня были такие клиентки, у которых все описанные Вами симптомы прошли после курса психотерапии, когда произошло осознавание причин и отработка всех чувств и эмоций. Главное, нужно подобрать не только СВОЕГО психолога, но и те СВОИ методы психотерапии, которые смогут  помочь именно Вам. Ищите, и найдете. Всего Вам доброго!

4
Хороший ответ

1

Причины возникновения

Любовь — это удивительное по силе и эффекту чувство, которое может поднять человека на седьмое небо от счастья или сделать самым несчастным в мире по субъективным ощущениям. Нет ничего удивительного в том, что именно любовь является и причиной развития филофобии. Страх перед влюбленностью как таковой могут испытывать люди разного возраста — от подростков до пенсионеров.

Психиатры утверждают, что во многом на вероятность развития такого психического нарушения влияет тип семейных отношений, который ребенок наблюдает в детстве. До 95% случаев филофобии, как выяснилось, имеют свои корни именно в детском и подростковом возрасте.

Чаще всего у ребенка создаются предпосылки для этой фобии из-за скандалов в семье, тяжелых взаимоотношений родителей. При этом женская филофобия обычно закладывается в ситуации, когда отец выступает тираном, мучителем. Ребенок видит, как страдает мать, и не хочет такой же участи для себя, идентифицируя отношения родителей с понятием «любовь».

Мужская фобия закладывается, если в роли деспота выступает мать, и отец терпит унижения, издевательства. В этом случае мальчик также формирует неверное представление о женщинах в целом и во взрослом возрасте старается избегать влюбленности, не допускать серьезных отношений. В любом случае филофобия выступает защитным механизмом, так головной мозг старается защитить человека от ситуаций, которые воспринимаются им как опасные.

Ощущение опасности — это то, что испытывал ребенок каждый раз, когда становится свидетелем очередного скандала родителей. Психология человека с таким фобическим расстройством довольно точно дает ему ответы на все внутренние вопросы. Близость, любовь, брак, семья для него являются территорией боевых действий, пребывание на которой сопряжено с болью и страданиями. Чтобы не допустить этого мужчина или женщина стараются не влюбляться.

Популярные статьи  Причины и особенности детской ревности. Что делать родителям?

Но это решение — не осознанное. Так решил головной мозг, который выстроил в качестве предупреждающей меры сильный, порой панический страх, который испытывает человек каждый раз, как только ему приходит в голову влюбиться.

Причиной филофобии у девушки может быть унаследованная от матери-одиночки установка о том, что «все мужики — сволочи, им одного только и надо». Такие же ошибочные оценочные предвзятые суждения (но только в адрес женщин) порой передают сыновьям отцы-одиночки.

Достаточно распространенной причиной филофобии считается негативный личный опыт, обычно он приходится на подростковый и юношеский возраст. В этом случае страх перед перспективой влюбиться развивается под действием насмешек со стороны сверстников. Наверняка имела место драматичная и неразделенная первая любовь, крайне негативный первый сексуальный опыт или потеря любимого человека.

Если молодой человек или девушка растут под градом насмешек, то они обычно уверены в том, что они непривлекательны и не могут заслужить ответных чувств в принципе. В этом случае защитный механизм формируется в качестве превентивной меры — если не хочешь быть отвергнутым, то нечего и влюбляться. Такой же психоэмоциональный щит создают себе и филофобы, пережившие неразделенную первую любовь.

Если любимый человек погибает или уходит к другому (другой) — это самая сильная стимулирующая причина для развития фобии у подростка. Любой тип такой потери взрослому человеку принять намного проще, чем подростку, для которого в одном объекте любви может быть заключен целый мир. Душевная боль заставляет человека закрыть свой внутренний мир для романтических переживаний — это тоже защита, но уже от боли, которая возможна и в новых отношениях.

Техника «Например»

Позволяет перейти от просто желания к желанию, которое можно удовлетворить. Психолог Мишель Лежуайо утверждает, что со словом «например» невозможно оставаться пленником неясности обобщений и тумана желаний. Поэтому он рекомендует вступить с собой в диалог:

«Мне хотелось бы, чтобы моя жизнь была более интересной.

– В какой области, например?

– В работе.

– Какой ты видишь более интересную для тебя работу, например?

– Это работа, в которой я был бы более творческим, более независимым…

– Какая, например?» – и так далее.

Данная техника поможет вам перейти к конкретике и «вытащить» цели из своих желаний.

Харви Стив. Автор бестселлера «Поступай, как женщина, думай, как мужчина»

«Вместо того, чтобы тратить время и энергию на мужчину, который попросту не желает и не может соответствовать вашим ожиданиям, позвольте ему уйти».

«Мужчины – очень простые, просчитываемые люди; если вы скажете нам, что вы любите и чего не любите, то мы сделаем все, чтобы соответствовать вашим ожиданиям, особенно если мы хотим укрепить отношения с вами».

«Благодарность мужчине, а не подрыв его уверенности в себе – лучший способ получить от своего парня все самое лучшее. И наилучший способ поблагодарить его – это быть желанной и позволить ему быть мужчиной».

«Преданность – это наше понимание любви. Для мужчины преданность и любовь – это одно и то же. Та любовь, которую вы требуете, красива, но наша любовь не похожа на вашу. Она другая, хотя и остается любовью. И любовь мужчины – это очень сильная вещь. Удивительная. Если ваша преданность будет истинной и неоспоримой, мужчина и вправду убьет за вас любого. Без колебаний».

Почему некоторых мужчин неприятно вспоминать читайте тут.

Учёба – это сложно

Любое сложное действие состоит из множества простых. Это все, что вам нужно для того, чтобы больше никогда не говорить «Это слишком сложно для меня». А если добавить к этому опыт и навыки, то получается универсальный рецепт выполнения любой нелегкой задачи.

Не можете перерисовать Мону Лизу или перепеть Рианну? Разложите эту сложную задачу на множество простых, и убедитесь, что ваш опыт и навыки позволят вам осуществить задуманное. Так, начав с набросков Моны Лизы, или подбора тональности Рианы и изучения текста песни, вы со временем достигните желаемого результата. Учёба – это долго

Если ставить перед собой лишь одну большую цель, то учеба, несомненно, долгий процесс. Тогда как побороть лень и начать учиться при таких условиях? Просто примените упомянутый способ восприятия сложной задачи как множества простых. Большая цель для вас станет цепочкой небольших достижений.

Как перестать бояться отношений и начать строить крепкий союз

Каждый раз, когда у вас получается осуществить запланированное, организм выбрасывает дофамин – гормон, мотивирующий и ободряющий. Он будто говорит «молодец, ты на верном пути!», из-за чего вы становитесь активнее и продуктивнее.

Поставив перед собой лишь одну цель, вы получите лишь один выброс дофамина – в самом конце долгого процесса. Почему бы тогда не превратить одну цель в цепочку достижений, участив выработку гормона мотивации?

Если вы пишете книгу, то радуйтесь и празднуйте написание каждой главы. Можете награждать себя чем-то вкусным и рассказывать о проделанной работе друзьям. Приятные эмоции и похвала вдохновят вас на дальнейшую работу, ведь впереди еще множество глав, множество выбросов дофамина. Лень учиться? Применяйте все то же самое.

Лечение у врача

При симптомах гетерофобии очень хорошо зарекомендовала себя групповая терапия

В современном обществе гетерофобия считается чем-то постыдным и нередко ассоциируется с наличием у человека тайного гомосексуализма. Ввиду этого многие люди, страдающие от такого расстройства, в течение долгих лет боятся заговорить о своей проблеме, из-за чего значительно снижается качество их жизни.

Эффективно бороться с проявлениями гетерофобии помогают следующие методики:

  • поведенческая и когнитивная терапия;
  • групповая терапия, в результате которой больной может понять, что страх присутствует не только у него, но и у других людей;
  • психоанализ, позволяющий выявить саму первопричину проблемы (наличие травмирующей ситуации, которая стала толчком к развитию фобии);
  • психологическая поддержка специалиста и близких людей;
  • гипноз по Эриксону, который позволяет специалисту выявить саму суть страха, убрав его из подсознания пациента.

Если психотерапевтическое лечение оказалось малоэффективным, специалист может назначить пациенту психотропные и успокоительные средства.

Ввиду того что женская фригидность и мужская эректильная дисфункция имеют психологическую причину, симптоматическое лечение данных патологий не проводится. После того как устраняется первопричина фобии, физиологические проблемы проходят сами собой.

Почему женщины боятся строить отношения с мужчинами

Страх отношений присущ представителям обоих полов, но женщины в силу своей большей эмоциональности, страдают в случае неудачи намного сильнее. Нельзя построить крепкие отношения, если не испытываешь доверия к избраннику и не готова забыть обо всех сомнениях.

Со страхом отношений можно бороться, но для начала стоит разобраться в причинах его появления:

  • Негативный опыт. Чаще всего женщина боится строить новые отношения, если у нее уже имеется печальный опыт. Если прошлое пестрит разочарованиями в представителях сильного пола, то возможные будущие избранники будут вызывать прежде всего опаску. Никакой женщине не хочется снова столкнуться с негативными отголосками прошлого. Предательство, обман, разбитые надежды – всего этого хочется избежать любым возможным способом. Боязнь негативного опыта порой бывает настолько сильна, что женщины предпочитают избегать романтических отношений как можно дольше.
  • Боязнь потерять себя. Любые серьезные отношения требуют от обоих возлюбленных готовности постоянно работать над собой, бороться со своими недостатками и заботиться о любимом человеке. Большую роль играют также нужды и желания партнера, влюбленный человек готов жертвовать своими интересами ради того, чтобы порадовать своего избранника. И именно в этом состоит еще один страх – страх потери себя. Когда начинаешь жить ради любимого человека и ставишь чужие желания превыше своих, то рано или поздно можно раствориться в нем. Не все женщины с радостью отнесутся к самой идее жизни в тени любимого мужчины. Многие представительницы прекрасного пола очень трепетно относятся к своему индивидуальному пространству и личной свободе, поэтому они не стремятся строить отношения. Присутствует сильный страх потери контроля над ситуацией.
  • Неуверенность в себе. Не все женщины могут похвастать здоровой самооценкой, многим присуща необоснованная неуверенность в себе. Любые отношения требуют максимальной открытости и постоянной работы над собой. Но сомнения в себе и своей привлекательности мешают в полной мере радоваться жизни. Нельзя обезопасить себя от неудач в отношениях, но можно поменять свое к ним отношение. Стоит быть готовой к тому, что придется не раз разочароваться в мужчинах, прежде чем встретится тот самый — идеальный. Но, к сожалению, любой негативный опыт только сильнее заставляет поверить женщину в собственную неполноценность, и она приходит к выводу, что лучше вообще не искать мужчину мечты, ведь тогда можно будет не бояться остаться с разбитым сердцем.
  • Страх ответственности. Отношения с любимым человеком – это не только романтические ужины и совместные пробуждения по утрам. Крепкие отношения, в первую очередь, – большая ответственность, наличие которой должен осознать каждый из партнеров. В отношениях приходится мириться с чужим несовершенством, привыкать с чужими привычками и бороться со своими недостатками. Многие женщины практически полностью меняют свой характер, в надежде произвести наилучшее впечатление на своего избранника. Но это требует поистине колоссальных усилий и терпения. Не каждый человек готов к такой ответственности, ведь жить только для себя и реализовывать только свои планы намного проще. Страх ответственности в этом случае может послужить серьезным поводом для отказа от отношений вообще.
  • Боязнь быть отвергнутой. Одной из самых распространенных причин страха отношений является и боязнь быть отвергнутой. Практически любая женщина хотя бы раз в жизни испытывала неразделенную любовь. Если она решилась сделать признание потенциальному возлюбленному, а он отвечал отказом или осмеивал ее, то это могло стать сильной психологической травмой. Боязнь быть отвергнутой зачастую приводит к созданию психологических барьеров, выражающихся в утрате доверия к другим людям и настороженности.
Популярные статьи  Окрашивание бровей хной - пошаговая инструкция

Последствия фобии

Страх перед женщинами — это серьезная проблема. Гинофоб не может чувствовать себя полноценным членом общества, поскольку большая часть социума — это женщины. Он не может вступить в близкие отношения с женщиной, создать семью и иметь сексуальные контакты. В результате возникает депрессия, психическая и физическая неудовлетворенность. Человек замыкается в себе и не появляется на людях. Тогда уже можно говорить об анахоретизме — добровольном отшельничестве, ведущем к деградации социальной личности. Гинофоб рискует до старости не завязать никаких отношений.

Согласно исследованиям, многих маньяков толкала на преступление именно боязнь традиционного контакта. Поэтому они насиловали жертву и только так получали удовлетворение. При этом страх не исчезал.

Как перестать бояться отношений и начать строить крепкий союз

Гинофоб может остаться одним на всю жизнь

Причины развития фобии

Каждый конкретный случай гетерофобии требует внимательного разбирательства. Только определение причины страха поможет взять его под контроль. Наиболее вероятными и самыми распространенными причинами боязни перед другим полом являются:

  • Неудачный опыт первых интимных отношений. Почти все представительницы женского пола боятся первого сексуального контакта, считая, что он принесет сильную боль. Поэтому неаккуратный, агрессивный партнер или его грубость после полового акта может оказать на девушку отрицательное влияние. Если у нее мнительный характер и слабая психика, такое воздействие может сформировать фобию.
  • Неуверенность в себе рассматривается как одна из главных причин страха перед противоположным полом. Например, комплексы по поводу своей внешности. Часто недостатки можно скрыть одеждой, но при этом возникает патологический страх раздеться перед партнером. Невыносима даже сама мысль, что у партнера возникнет неприязнь или разочарование.
  • Отсутствие сексуального опыта и навыков, которые обычно сочетаются с отсутствием навыка социальных контактов вообще. Из-за повышенной тревожности такой человек не способен налаживать личные или профессиональные отношения, не имеет друзей и неуверенно чувствует себя в окружении людей, особенно незнакомых. Дефицит общения приводит к сниженной приспособляемости и развитию боязни противоположного пола.

Гетеросексуальные мужчины и женщины испытывают тревогу не только при обычных социальных контактах, но и при попытке ухаживания. Они не имеют представления о том, как вести себя, чтобы партнер стал заинтересован в сексуальной игре, которая приведет к интимным отношениям. Этот факт особенно их расстраивает, так как большинство гетерофобов все-таки хотят общения, однако, не в силах преодолеть свои страхи. Иногда страх настолько силен, что заставляет человека изолировать себя от общества.

Существует и другое понятие гетерофобии, как противоположном гомофобии явлении. То есть иррационально сильная неприязнь, отвращение или боязнь людей с гетеросексуальной ориентацией. Такое определение существует с 1995 года. Считается, что гомофобия дополняет и усиливает гетерофобию, которая, в свою очередь, может быть причиной гомофобии, как явления. Эти два состояния связаны.

В США понятие гетерофобии, как иррациональной неприязни к другому полу, используется противниками феминизма. Они считают, что многочисленные судебные разбирательства по поводу сексуальных домогательств имеют цель искусственно разделить мужчин и женщин в политических целях.

Страхи мужчин в отношениях с женщиной

Что касается интимных страхов, то к мужчинам это относится ничуть не меньше, чем к женщинам. Однако есть и характерные для сильного пола страхи. Сюда относится тотальная боязнь ответственности и абсолютный инфантилизм, присущий многим мужчинам. В народе распространены шутки на тему, что для мужчин первые сорок лет детства самые трудные.

В каждой шутке, есть доля правды – далеко не все мужчины спешат повзрослеть. Например, существует даже отдельная фобия – гамофобия – боязнь вступления в брак. По сути женитьба – это официальное подтверждение самых близких отношений. Не будем рассуждать о том, имеет значение «штамп» или нет, но раз подобная фобия встречается, значит для некоторых, избегающих брака людей, это все-таки что-то значит.

Как перестать бояться отношений и начать строить крепкий союз

Никто не спорит, что отношения это, действительно, ответственность. Однако в здоровых отношениях эта ответственность взаимная и добровольная. Мужская психология еще очень ревностно относится к ощущению «свободы». При этом многие напрочь отказываются принимать мысль, что и, вступив в союз с женщиной, этого чувства можно не лишиться. А можно быть одному, а свободным себя не чувствовать. Все это внутренние состояния, весьма опосредованно связанные с внешними обстоятельствами.

Оцените статью
Денис Серебряков
Добавить комментарии

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Как перестать бояться отношений и начать строить крепкий союз
5 достоинств высоко духовного человека