5 хитростей, которые существенно упрощают жизнь

Содержание

3.

Хитрость 3: Используйте шарик из фольги, чтобы очистить посуду5 хитростей, которые существенно упрощают жизнь
Блюда для запекания зачастую страдают больше остальной посуды, так как на них остаются въедливые пятна. Мы по привычке стараемся удалить их с помощью губки для мытья посуды, однако такой способ является не слишком эффективным – быстрее раскрошится сама мочалка, чем с поверхности исчезнут пятна.Для чистки стеклянной посуды от пригоревшей пищи гораздо лучше использовать алюминиевую фольгу. Да-да, благодаря своей текстуре она легко и быстро справляется со многими загрязнениями. Нужно взять кусочек фольги, свернуть в шарик и с его помощью соскрести прилипшие остатки еды. Получится с первого раза.

Если у вас есть дети, соблюдайте свой вечерний распорядок в то же время, когда вы следите за тем, чтобы они выполняли свой, особенно если вам трудно придерживаться этого самостоятельно

 Srdjanpav / Getty Images

«У меня есть привычка всегда чистить зубы, когда моя дочь укладывается спать. В моем случае это удерживало меня от перекусов поздно ночью, так как мои зубы уже чистые (и я не хочу их портить перед сном). Я похудела примерно на 12 см в талии, и помимо потери веса, я обнаружила, что это также заставляет меня чистить зубы, прежде чем я слишком устану, чтобы заботиться о них».

— petethepianist

«Мои родители всегда отправляли меня чистить зубы в одиночку, но в то время я редко чистил зубы. На протяжении большей части моей взрослой жизни это приводило к ужасным привычкам в отношении гигиены полости рта, и я был полон решимости поступать по-другому со своей дочерью. Это также побуждает меня пить воду – у меня почти павловская реакция на чистку зубов, когда мне просто нужно выпить кучу воды».

— fireflygalaxies

Источник статьи: People Are Sharing The Little «Life Hacks» That Were So Genuinely Effective, They Became A Part Of Their Everyday Routine

Начинайте свой день с полного стакана воды и добивайтесь этого любыми средствами

manu schwendener / unsplash.com

«Каждый вечер я наполняю многоразовую бутылку водой и оставляю ее на кухонном столе перед тем, как лечь спать. Утром я не забуду выпить ее, когда увижу, что она стоит на столе. Мой день совершенно другой, когда я начинаю его хорошо увлажненным».

— Always_Trying01

ПОЧЕМУ ЭТО РАБОТАЕТ:

Согласно Healthline, «обезвоживание тесно связано со снижением умственной работоспособности». Кроме того, даже легкое обезвоживание может повлиять на физическую работоспособность, кратковременную память и даже на способность концентрироваться. Чтобы ваше тело было оптимально увлажнено и функционировало так, как вы этого хотите, никогда не помешает начать день со стакана воды после пробуждения.

6.

Хитрость 6: Замораживайте хлебобулочные изделия5 хитростей, которые существенно упрощают жизнь
Как часто мы покупаем свежий хлеб и булочки, мечтая насладиться ими за обедом, однако потом отвлекаемся и забываем про них. Как результат – сухие хлебобулочные изделия, часть из которых можно превратить в сухари, а другую часть использовать для приготовления котлет. Если ни один из этих вариантов вас не привлекает, ведь вы покупаете хлеб для бутербродов или сэндвичей, значит, храните его в морозилке. Так он не заплесневеет и сохранит свою свежесть до того момента, как вам понадобится. Размораживать хлеб лучше в микроволновке – пара минут, и можно сделать теплый вкусный завтрак.

Популярные статьи  13 ошибок родителей в воспитании подростка

Если вы возьмете за правило постоянно следить за тем, чтобы ваши дети были чем-то заняты, смиритесь с тем фактом, что вашим детям иногда может быть скучно, это может снять дополнительный стресс

Allen Taylor / unsplash.com

«Нет абсолютно ничего плохого в том, что вашим детям иногда бывает немного скучно, это их проблема. Позвольте им разобраться с этим самостоятельно, но не ограничивайте то, что они могут делать в это свободное время».

«Честно говоря, я просто очень не хочу быть источником всего в их жизни. С их стороны должна быть небольшая доля свободы, и им нужно понять, чем себя занять, и довольствоваться своей собственной компанией. У нас много групповых проектов, мероприятий на свежем воздухе и индивидуальных занятий… но мама тоже заслуживает перерыва!»

— vampiratemirajah

1.

Хитрость 1: Удаляйте жирные пятна с фурнитуры теплой тряпкой5 хитростей, которые существенно упрощают жизнь
Не зря мы предпочитаем мыть посуду под струями теплой и даже слегка горячей воды, ведь она способна в два счета справиться с остатками жирной еды и прочими сложными загрязнениями. Однако, когда дело доходит до чистки кухонного гарнитура, мы напрочь забываем об этом нюансе. А зря, ведь теплая тряпка или губка гораздо быстрее справляется с пятнами на фурнитуре и дверцах шкафчика. Поэтому в следующий раз, прежде чем приступать к уборке на кухне, намочите губку и слегка прогрейте ее в микроволновке. Затем нанесите на загрязненную поверхность чистящее средство и протрите ее влажной теплой губкой – масляные брызги и прочие пятна сойдут в два счета.

Вместо того чтобы держать будильник или телефон рядом с кроватью, разместите их в другом конце комнаты, вне досягаемости рук, чтобы вы действительно проснулись, когда они сработают

 Weiquan Lin / Getty Images

— soik90

«Если вы хотите сделать еще один шаг вперед, убедитесь, что у вас есть настоящий будильник, а не просто телефон с будильником под рукой. У меня даже нет телефона в той же комнате, где я сплю, и это очень помогает».

— neohylanmay

«В конце концов я получил приложение, в котором вы можете выбрать задачи, которые хотите выполнить, чтобы отключить будильник. Я поставил перед собой некоторые математические задачи, но вы даже можете выполнять задания на память или сфотографировать предмет за пределами своей спальни. Утром это меняет жизнь».

— JokesOnMeProbably

2.

Хитрость 2: Пересыпайте специи в баночки для анализов5 хитростей, которые существенно упрощают жизнь
Все мы любим специи – они придают готовому блюду неповторимый вкус и аромат. Но хранить их в заводской упаковке неудобно – пакетики постоянно падают, пряности рассыпаются, нет мерной ложки, чтобы отмерить нужное количество, к тому же выглядит такое хранение не слишком эстетично.

Если не хотите тратить деньги на специальные емкости для хранения специй, используйте… баночки для анализов. А почему нет? Тара дешева, легкая, компактное и с ее помощью легко организовать грамотное и удобное хранение специй. Плюс здесь есть та самая ложечка.

9.

Хитрость 9: Уберите чесночный запах с помощью яблока5 хитростей, которые существенно упрощают жизнь
Продукты с самыми интенсивными ароматами, которые доставляют массу хлопот на кухне – это рыба, чеснок и лук. Отмыть после них руки и разделочную доску бывает ой как непросто, особенно если не хочется прибегать к помощи агрессивной бытовой химии. Но и терпеть специфический аромат тоже не хочется. Что же делать? Попробуйте нейтрализовать запах с помощью обычного яблока. Отрежьте небольшой кусок и протрите им разделочную доску. Еще один вариант – натереть целое яблоко на терке и распределить его по доске – так фрукт лучше впитает в себя неприятные ароматы. Также для этих целей можно использовать лимон.

Чтобы эффективно увлажнять кожу, заведите привычку делать это «сразу после душа», когда ваша кожа больше всего в этом нуждается

Curology / unsplash.com

— Bookies44

«Когда вы увлажняете кожу сразу после душа, это самое подходящее время. Это кажется нелогичным, но душ не увлажняет кожу – на самом деле он обезвоживает и сушит кожу гораздо быстрее! Горячий душ (и мытье с мылом) удаляет естественные масла из вашего тела, и этот естественный барьер из масел – это то, что в первую очередь удерживает вашу кожу увлажненной. Вместо того чтобы ждать, пока ваша кожа высохнет после душа, немедленно увлажните ее, чтобы восстановить гидратацию как можно скорее».

— daithisfw

ПОЧЕМУ ЭТО РАБОТАЕТ:

По данным Медицинского центра Университета Теннесси, увлажнение кожи сразу после горячего душа имеет первостепенное значение для поддержания здоровья кожи. Поскольку горячая вода «удаляет влагу и жиры из вашей кожи», на самом деле рекомендуется сделать прием душа более коротким (и с более прохладной водой), но увлажнение как можно скорее поможет вашей коже оставаться более увлажненной и здоровой, несмотря ни на что.

Популярные статьи  Необрезной европейский маникюр - технология выполнения

Работая из дома, используйте перерывы для выполнения простых дел (которые не требуют много умственных усилий)

Volha Flaxeco / unsplash.com

«Такие вещи, как вытирание пыли с мебели или даже чистка пылесосом, — это такой приятный небольшая передышка от затрат всей умственной энергии, которую я трачу во время работы, и вы также получаете удовлетворение от того, что делаете что-то».

— drakeallthethings

«Чтобы убедиться, что я не слишком увлекаюсь рутинной работой и не собьюсь с рабочего ритма, я всегда устанавливаю таймер на 10 минут… просто чтобы посмотреть, сколько я могу сделать за это время. Я всегда удивляюсь тому, как много делается! Так приятно просто начать стирку или даже положить еду в мультиварку».

— KelBear25

Насколько это возможно, подготовьтесь к следующему утру накануне вечером, и вы будете вознаграждены утренней рутиной, которая пройдет без сучка и задоринки

 Stefanikolic / Getty Images/iStockphoto

«Например, я всегда собираю свою сумку накануне вечером со всеми вещами, которые мне понадобятся в этот день, заранее достаю свою одежду и упаковываю обеды, не беспокоясь о том, что у меня не хватит времени. Больше никакой беготни по утрам в поисках вещей в условиях дефицита времени! Жизнь стала менее напряженной, когда я знаю, где что находится, и я могу просто одеться и уйти».

— KomodoJo3

«Это одна из первых вещей, которые я делаю каждый вечер, когда возвращаюсь домой с работы. Таким образом, я могу по- настоящему расслабиться – мне больше ничего не нужно будет делать, когда я выполню эту задачу!»

— realhollywoodactor

11.

Хитрость 11: Храните лук и чеснок в бумажных пакетах5 хитростей, которые существенно упрощают жизнь
Большинство хозяек предпочитают хранить лук и чеснок в полиэтиленовых пакетах, в которых принесли продукты с рынка. Однако это не самая лучшая идея. Из-за отсутствия циркуляции воздуха овощи быстро прорастают, а затем и портятся. На все про все уходит несколько дней. Покупать строго то количество чеснока и лука, которое нужно на кастрюлю борща – не вариант. Придется каждый день ходить в магазин, а это накладно. Гораздо лучше правильно хранить овощи. Возьмите бумажный пакет, проделайте в нем дырки с помощью дырокола, а затем положите туда продукты. Такие упаковки смело можно ставить вплотную друг к другу, не переживая, что воздух перекроется – отверстия не позволят этого сделать.

Полезное
25 июля, 2022
257 просмотров

7.

Хитрость 7: Кладите в холодильник таблетки для посудомойки5 хитростей, которые существенно упрощают жизнь
Оказывается, таблетки для посудомоечной машины можно использовать не только по прямому назначению. Есть множество лайфхаков с их применением. Один из них – нейтрализация запахов в холодильнике. Для этого налейте в миску горячей воды, положите таблетку, дождитесь, пока она растворится, а затем смочите тряпку и протрите полученной жидкостью полки холодильника. Таким образом, вы убьете сразу двух зайцев – удалите все имеющиеся загрязнения и нейтрализуете специфический аромат.

На заметку: Если вы обнаружили в холодильнике серьезное локальное пятно, например, липкий отпечаток от банки, устраните его с помощью той же таблетки для посудомоечной машины. Не растворяйте ее, а слегка намочите, после чего соскребите загрязнение.

8.

Хитрость 8: Перелейте средство для мытья посуды во флакон с дозатором5 хитростей, которые существенно упрощают жизнь
Большинство флаконов со средством для мытья посуды оснащены неудобными дозаторами. Когда руки чистые, этот нюанс еще можно проигнорировать, однако если они грязные и нужно прикоснуться к бутылке, чтобы выдавить жидкость на губку, ощущения не самые приятные.

К счастью, решить проблему очень легко. Можно обзавестись специальным диспенсером, который облегчит процесс использования средства для мытья посуды, а можно просто перелить жидкость в пустую бутылку с дозатором из-под шампуня или геля для душа. Впоследствии достаточно будет нажать на дозатор, чтобы получить необходимое количество средства, а не вымазывать испачканными руками флакон.

Хотя это, вероятно, было проклятием вашего существования в детстве, если вы поставили перед собой цель убирать свою спальню каждое утро, это могло бы сделать гораздо больше, чем просто сохранить «презентабельный вид»

Krista Mangulsone / unsplash.com

«Заправлять постель и приводить в порядок комнату каждое утро стало для меня ежедневной привычкой. Это началось, когда я пытался справиться с большой депрессией, и с тех пор это стало для меня бесценным инструментом»

— aprilmarina

«Привычка заправлять постель перед работой, независимо от того, насколько я устал, очень помогла мне. Когда я начинал, это казалось такой ерундой… но теперь, когда я возвращаюсь домой, мне так приятно видеть заправленную постель. Это доставляет мне небольшую радость, что совсем не лишнее после плохого дня. Это также дает мне надежду осознать, что я могу контролировать мелочи в своей жизни. Маленькие шаги – это все равно шаги!»

Популярные статьи  Основатель психоанализа Зигмунд Фрейд: его книги и биографии

— yorick2

ПОЧЕМУ ЭТО РАБОТАЕТ:

Согласно Very Well Mind и исследованию, проведенному исследователями из Принстонского университета, беспорядок может быть «связан с негативными эмоциями, такими как замешательство, напряжение и раздражительность», в то время как чистые, организованные пространства, как правило, способствуют лучшему самочувствию. Беспорядок часто может заставить наш мозг думать о незавершенных делах, что затем может привести к стрессовым реакциям, особенно у людей, у которых уже есть «серьезные проблемы» или факторы стресса в их жизни.

Вместо того чтобы извиняться за действия или обстоятельства, которые не требуют извинений, попробуйте вместо этого сказать «спасибо»

Vitolda Klein / unsplash.com

«Я хронически извиняющийся человек, и этот лайфхак мне очень помог. Например: если у меня был плохой день и вымещаю злость на своем муже, вместо того, чтобы сказать «Извини за то, что вымещаю злость и порчу тебе настроение», я скажу «Спасибо, что выслушал и поддержал». 

Этот простой прием освещает все ваши отношения гораздо более благодарным и позитивным светом!»

— thegracefuldork

«Как человеку, который имеет дело как с тревогой, так и с депрессией, это очень помогло мне. Я часто чувствую себя обузой для людей, и извинения, как правило, усугубляют это чувство. Переформулируя извинения в «спасибо», я лучше осознаю, что окружающие меня люди помогают мне, потому что они этого хотят и потому что я им нравлюсь. Кроме того, это гораздо меньше раздражает людей, чем поток «извините, извините, извините!»

— Iirima

«Сказать «спасибо» на самом деле является приемом обслуживания клиентов, которому меня научили. Если вы поблагодарите клиента за его терпение вместо того, чтобы извиниться за ожидание, это переосмыслит все взаимодействие в его сознании».

— bluemoonsecret

5.

Хитрость 5: Чистите терку кусочком сырого картофеля5 хитростей, которые существенно упрощают жизнь
По статистике, больше всего проблем при мытье возникает с прессом для чеснока. А вот на втором месте – терка. Многие пробуют привести ее в порядок с помощью губки или железного скребка для посуды, вот только они вечно цепляются за отверстия терки и никакой пользы не приносят – кусочки еды все так же остаются на месте. Если вы уже устали мучиться с теркой, используйте для ее чистки кусочек обычного сырого картофеля. Просто натрите его на терке, чтобы вытеснить остатки предыдущего продукта, например, сыра или лука, а затем ополосните посуду водой – кусочки картофеля покинут отверстия гораздо охотнее.

Разделение рабочего пространства и пространства для отдыха может в итоге улучшить как продуктивность, так и качество сна

 Edwin Tan / Getty Images

«Я перестал заниматься какой-либо работой в своей комнате в общежитии в колледже и начал делать это только в библиотеках. Я не только стал намного более продуктивным, но и мне гораздо больше нравилось находиться в своей комнате. Намного удобнее (и легче) засыпать после 15-минутной прогулки до дома, чем когда вы работаете за своим столом – в той же комнате – в течение 4 часов».

— NoLifeMax

«Я работаю из дома с тех пор, как разразился COVID, и я полностью «удалил» свой рабочий стол из своей личной жизни. Я использую свой стол в рабочее время как можно больше, а все свои личные дела я делаю на кухонном столе. Это дает мне хороший психологический отдых от работы, и я чувствую себя более расслабленным, занимаясь личными делами».

— pelftruearrow

ПОЧЕМУ ЭТО РАБОТАЕТ:

По данным Sleep Foundation, работа или учеба в местах отдыха, таких как спальня или гостиная, могут «создавать нездоровые ассоциации» между вашей работой и зонами отдыха, что может привести к трудностям с мысленным отключением, когда пришло время расслабиться или поспать. По этой причине эксперты рекомендуют выделить физическое «рабочее пространство» в вашем доме, даже если это всего лишь небольшой угол комнаты.

Оцените статью
Денис Серебряков
Добавить комментарии

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

5 хитростей, которые существенно упрощают жизнь
Как быстро уснуть и выспаться: 3 неожиданных лайфхака