Как начать новую жизнь весной: готовый план из 5 действий

Советы

Описанные методы часто дают положительный результат, а в совокупности гарантированно помогут начать новый этап в жизни.

Закрепить результат помогут популярные советы:

  • задумайтесь о питании – исключение вредной пищи
    поможет «перезагрузить» организм, получить дополнительные силы и укрепить
    иммунитет;
  • наше тело – это механизм, который требует
    подзарядки, что выражается в хорошем, крепком сне;
  • сократите потребление кофеина, так как он
    раздражает нервную систему;
  • пешие прогулки, ходьба и бег помогут
    поддерживать физическую форму;
  • всегда учитесь новому, совершенствуйтесь;
  • определитесь с так называемой «Высшей целью»,
    которая отвечает за предназначение человека на Земле;
  • будьте решительнее – так легче настроиться к
    переменам;
  • больше проводите времени на свежем воздухе,
    отправляйтесь в путешествия, изучайте языки и культуры других стран;
  • запишитесь на курсы повышения квалификации, ведь
    нет предела совершенству;
  • развивайте способности и скрытые таланты;
  • фиксируйте прогресс по каждой достигнутой цели,
    чтобы видеть, насколько эффективен план действий по достижению глобальных
    целей.

Ждать мгновенных результатов не стоит, так как перед вами стоит глобальная цель – изменить свою жизнь. Кроме того, не стоит закрываться от окружающего мира. Будьте открытыми к новым событиям и людям. Эксперты рекомендуют обязательно утверждать факт в настоящем времени, не используя сослагательного наклонения. Верьте в свои силы, визуализируйте цели, и мечтайте.

Начать жить с чистого листа интересует всех, кто оказался в тупике, и не желает мириться с текущей ситуацией. Описанные в статье способы были неоднократно опробованы на практике, и дали положительный результат. Помните, что не стоит ждать очередного понедельника, чтобы начать новую жизнь. Начните меняться сейчас, и все вокруг непременно засияет новыми красками!

Создайте новый план действий

К этому моменту вы должны иметь большую ясность в отношении следующих шагов, которые вы могли бы предпринять в своем путешествии. Вы извлекли уроки из прошлого, и благодаря самоанализу вы теперь полностью понимаете, в чем заключаются ваши сильные и слабые стороны. Настало время установить некоторые цели и составить план действий для этого нового начала, который вы создаете для себя.

Ваша первая цель состоит в том, чтобы установить некоторые цели. Убедитесь, что эти цели измеримы и реалистичны. Они должны эффективно поддерживать вашу мотивацию и сосредоточенность на долгое время.

Основные принципы планирования жизни

На первом этапе – составляем черновой список целей. Удобно с декабря приняться собирать цели, присматриваться к ним.
Можно проверить их на соответствие себе, если это вокал – пойти на пробное занятие.

Но ещё до начала составления плана, полезно принять принципы, чтобы движение по плану было в радость:

  • Принцип качалки: «Нет боли — нет роста».
    Контролируемый стресс делает нас сильнее. Выгодно напрячься в этом году, зная, что в следующем получим добавочные возможности.

  • Жизнь длинная. Цель, достигнутая в удовольствие за месяц – лучше, чем скрипя зубами за 2 недели.
    Следует брать спокойным темпом, а не спринтом. Эффективнее ставить «темповые» цели, а не сверхдостигалки.
  • Постоянный рост. Большая часть моей жизни заполнена людьми, идеями, работой, которых не было 5 лет назад даже в мечтах.
    Помечтал в начале года, попахал, а к концу – удивился.
  • Нет сверхусилиям. Я против адских достижений, я за привычку и систему.
    Каждый день пробегать по 5 км легче, чем раз в 4 дня – полумарафон.

Обращаемся к специалисту

Практика обращения к психологам является относительно новой
для российских реалий. Однако помощь квалифицированного психолога поможет
эффективно справиться с накопившимися проблемами, и понять, чего вы хотите на
самом деле. Порой крайне сложно трезво посмотреть на свою жизнь, а взгляд со
стороны поможет понять, как начать жизнь с чистого листа.

Преимущества консультации психолога:

  • специалист предоставляет ряд действенных рекомендаций
    для решения проблем;
  • психолог принимает на себя роль своеобразной
    «подушки». Можно выплакаться, снять эмоциональное напряжение и попросту
    выговориться;
  • специалист указывает на те ошибки, которые
    совершает пациент, и объясняет, как их искоренить.

Иногда достаточно нескольких сеансов, чтобы «разложить по
полочкам» текущее положение вещей, и понять, как действовать в дальнейшем. Ни
один, даже самый мудрый товарищ, не способен дать объективную оценку ситуации.

Учимся ставить цели правильно

На первый взгляд может показаться, что поставить цель совершено не составляет труда, сложнее ее достигнуть. На практике все гораздо сложнее, так как ставить цели правильно – это искусство.

На первом этапе выполняем три основные задачи:

  • определяем глобальные цели;
  • составляет иерархию целей;
  • составляем отдельный план для достижения каждой
    отдельной цели.

Глобальные цени должны быть конкретными и осуществляемыми.
Например, просто написать «хочу купить загородный дом» недостаточно

Важно
расписать цель более конкретно: «Я накоплю деньги до конца 2022 года, найду
подработку, и буду откладывать не n-количество денег»

Крайне важно идти от одной цели к другой последовательно.
Для этого понадобится выделить из одной главной цели несколько побочных,
которые помогут быстрее добиться желаемого результата. Если вы научитесь
планировать каждый свой день, то любая цель окажется по плечу

Рассмотрим
советы, которые помогут правильно планировать каждый день:

  • составляйте реальные действенные планы;
  • при наличии большого количества задач, стоит
    начинать с самых сложных;
  • фиксируйте все дела на бумаге или в заметках на
    смартфоне;
  • выделите свободный час, который может
    понадобиться для решения неожиданных задач.

Кроме того, решив поменять жизнь, важно отбросить эмоции, так как необдуманные поступки способны свести на нет все начинания. Действовать рационально – лучшее решение во всех ситуациях

Если же что-то не удается решить, то не стоит отчаиваться. Прилагайте дополнительные усилия, преодолевайте себя.

Как начать новую жизнь весной: готовый план из 5 действий

10 вариантов, с чего начать новую жизнь

Как начать новую жизнь весной: готовый план из 5 действий

  • О том, что ты решил начать новую жизнь, не стоит рассказывать родным и знакомым. Это позволит тебе избежать их насмешек и скептических замечаний. Возможно, они уже не раз слышали твои рассуждения о грядущих переменах, легких способах начать новую жизнь, но дальше разговоров дело не пошло.
  • Перед тем как ставить себе новые цели, разберись в себе, пойми, что именно не устраивает тебя и что ты хотела бы поменять. Попробуй составить список своих недовольств, где рядом с каждым из них напиши несколько вариантов решения проблемы. Возможно, один из них и станет искомым способом начать новую жизнь.
  • Не откладывай первый шаг. Поверь, что необходимые сегодня перемены совершенно точно станут неактуальными завтра, в следующий понедельник или после новогодних праздников. Ты решила бегать по утрам? Откажись сегодня вечером от позднего просмотра любимого сериала, приготовь с вечера все необходимое для пробежки, ложись спать пораньше. И завтра с утра ты уже сможешь праздновать маленькую личную победу! Просто придерживайся режима дня, будь организованной – это станет одним из действенных способов начать новую жизнь.
  • Помни про теорию «21 дня», которую выдвинул пластический хирург Максвелл Мальц. В середине прошлого века он заметил, что его пациенты привыкают к своему новому облику только через 21 день после операции. Впоследствии ученые подтвердили тот факт, что если ежедневно на протяжении 21 дня повторять одно и то же действие, оно фиксируется в подсознании, и мы начинаем делать его неосознанно, то есть автоматически. Учитывайте временной фактор при выборе способа начать новую жизнь.
  • Знай, что внутренние проблемы нельзя сиюминутно решить, кардинально поменяв внешность. Конечно, твой новый облик наверняка очень поможет тебе, но не думай, что у блондинки с короткой стрижкой сразу поубавятся проблемы, от которых так страдает брюнетка с длинными волосами. 
  • Стань свободна от засилья вещей. Избавься от старой одежды, разбери, наконец, письменный стол, почисть записную книжку.
  • Следующий пункт может оказаться довольно трудным, ведь предстоит разобраться в своем окружении и ответить себе на вопрос, кто – твой настоящий друг, а кто – просто приятель. В новой жизни всегда есть место старым друзьям. Тем, кто никогда не бросит в беде, не будет смеяться над твоей мечтой, поддержит во всех начинаниях, а потом вместе с тобой порадуется результатам. Хороший друг не просто даст тебе нужный совет, он, наверняка, станет твоим верным союзником в осуществлении задач.
  • Цени свое время. Научись заканчивать пустые разговоры, откладывать неинтересную книгу, уходить со скучного фильма. Прекрати изматывающую переписку в соцсети с человеком, который даже лично не знаком тебе. Потрать освободившееся время для саморазвития, читай книги, которые помогут выбрать подходящий способ начать новую жизнь.
  • Перестань тешить себя беспочвенными мечтами или плыть по течению. Ничего не случится само собой. В борьбе с лишним весом помогут диета и сила воли, чтобы победить в конкурсе вокалистов, нужно всерьез заняться пением, раскованность на танцполе придет после долгих тренировок, а познакомиться с интересным молодым человеком станет легче, когда ты сможешь чем-то заинтересовать его. Так что оставь фантазии неудачникам, выбери уже свой способ начать новую жизнь и начни действовать. Твоя судьба в твоих руках!
  • Не бойся перемен, ведь ты же сама этого хотела. Запомни, что впереди еще много интересного, а позади тебя ждет все то же серое болото, из которого ты с таким трудом наконец-то выбралась.
Популярные статьи  13 ошибок родителей в воспитании подростка

Подготовка

Психологическая готовность к переменам – это основа будущих изменений. Когда фундамент шаткий, строительство дома не завершится успехом. Какие бы обстоятельства ни привели к решению начать жизнь сначала, не бросайтесь из крайности в крайность. Новое – это не противоположность старому, а нечто модернизированное и улучшенное. Представьте себе автомобиль. Сколько раз он менялся в истории человечества? А если бы конструкторы вновь и вновь забывали старые наработки и начинали с нуля? Вы бы до сих пор ходили пешком.

Прошлое предстает одновременно якорем и опорой для настоящего. Отказываясь от него, вы лишаетесь поддержки. Страх и нерешительность не дадут достичь результата, а оставшись без опоры, вы впадете в панику перед начинаниями.

Не торопитесь с выводами и подумайте, почему вам важно измениться. Возьмите два листа бумаги:. Настоящее – опишите свою сегодняшнюю жизнь, разделив пункты списка на положительные и отрицательные.Будущее – подумайте, что вы хотите изменить в себе, выделите плюсы и минусы, запишите

Настоящее – опишите свою сегодняшнюю жизнь, разделив пункты списка на положительные и отрицательные.Будущее – подумайте, что вы хотите изменить в себе, выделите плюсы и минусы, запишите.

Проделав это упражнение, вы поймете, что нужно взять с собой в будущее. Элементы привычного мира станут вашей опорой. Начиная жизнь с чистого листа, люди разрывают связи прошлого, уничтожают следы прежней жизни, ломают старые устои. Но делать этого нельзя.

Вы не избавитесь от следов прошлой жизни, а лишь усугубите положение. Разбирать обломки – задача не из легких.

Зачем начинать новую жизнь?

Попытки кардинального изменения повседневности обычно объясняются неуверенностью человека в правильности своих действий и жизненных устремлений.

Как начать новую жизнь весной: готовый план из 5 действий

К перечню наиболее веских причин для поисков своего нового Я можно отнести следующие:

  • Неудовлетворённость
  • Отсутствие перспектив
  • Стремление к изменению социального статуса
  • Перемены в личной жизни

Неудовлетворённость и отсутствие перспектив становятся причиной длительного стресса, который вполне реально может перетечь в депрессию. Человеку с его бытовыми проблемами, скучной работой, ипотекой и придирчивыми гаишниками кажется, что его жизненный путь превратился в бесконечное кольцо, с которого невозможно вырваться. Выход один – начать новую жизнь, и броситься в объятья обновлённого мира. Изменения социальной принадлежности и в личной жизни могут быть не обязательно негативными, но даже положительные перемены требуют от человека проявления новых качеств.

Впрочем, могут возникать и форс-мажорные ситуации, когда люди вынуждены кардинально изменить свой жизненный путь по независящим от них причинам. Например, произошла трагедия с потерей мужа, жены, ребёнка. Или человек стал инвалидом. Здесь волей-неволей приходится начинать жить заново. К счастью, с такими обстоятельствами большинство людей сталкивается нечасто.

Вторая неделя новой жизни

Если говорить о «типичном» случае попытки начать новую жизнь, то, обычно ко второй неделе (а то и раньше) накапливается усталость и безразличие. Обратная сторона эйфории, которую человек испытывал в первые дни. Даже если следовать описанным выше рекомендациям, этот кризис все равно наступит.

Это – переломный момент. Если вам удастся сохранять спокойствие и следовать намеченному плану, то, преодолев этот кризис, вы на самом деле прочно встанете на рельсы новой жизни. Дальше пойдет легче. Старайтесь превращать новую жизнь в привычку, делать необходимое не на силе воли, а «автоматически».

Зачем начинать жить по-новому

Всем известна заезженная фраза: “Начну с понедельника…!”, “С нового года точно буду…!” И у каждого человека свое представление, что начать и зачем это начинать. Потребность становиться лучше, чтобы вас признавали и любили, есть у каждого в той или иной степени. Каждый человек однажды приходит к решению изменить что-то в своей жизни, потому что ТАК продолжаться дальше не может.

Серьезные перемены в нашей жизни грядут после того, как мы осознали себя в тупике, будь то отношения с парнем, ужасные условия труда, жизнь в ненавистной местности, постоянные конфликты и т. д.

Именно в этих кризисных ситуациях (а человек за свою жизнь проходит несколько таких кризисов) появляется желание все изменить к лучшему, начать жизнь с чистого листа.

И это отлично! Но вот с чего начать? Как определить, что именно нужно убрать из своей жизни? Если самостоятельно трудно разобраться, на помощь готовы прийти специалисты – целители душ человеческих. Но вы и сами сможете себе помочь, стоит лишь прислушаться к себе и принять решение изменить свою жизнь.

Тренинг, чтобы начать жизнь с чистого листа

Тренинг – отличный способ “поставить мозги на место” после какого-либо события или стресса. На пути к мечте он помогает расставить приоритеты, удостовериться в правильности своих целей, начать изменяться.

Проводит занятия с практическими заданиями известный эксперт по психологии развития Виктор Ширяев. Кроме теории, он предоставит вам различные материалы для работы над собой и даст необходимые рекомендации.

Это вложение в себя очень быстро окупится, так вы станете гораздо более продуктивны.

В любом случае, друзья, у вас есть несколько вариантов, каким путем пойти: вы можете совершенствоваться самостоятельно или купить за небольшие деньги курс и максимально быстро добиться результатов.

А также можете найти другие варианты обучения на сайте Викиум. Попробуйте, это бесплатно. В любом случае есть гарантия, что вы прокачаете себя в новых направлениях. На нашем блоге есть статья-обзор, прочитайте:

Популярные статьи  Дети-манипуляторы: как не превратиться в жертву

Тренажеры для мозга и курсы Викиум – самый подробный и честный обзор обучающей онлайн-платформы + отзывы

Ну что, учимся?

Как пробудить в себе желание меняться

Необходимо осознать свои проблемы и причины, которые приводят к их образованию. Тогда вы будете иметь перечень нежелательных людей, ситуаций, мнений, обстоятельств, которые потребуется исправить. Теперь оцените, насколько вредно их воздействие, что могло бы случиться при отсутствии этого фактора.

Приведем пример. Женщина замужем, несчастлива в браке, 5 лет, не может завести ребенка, хотя физически здорова. Тайно мучается от взаимной любви к коллеге, но не может уйти от нелюбимого мужа из-за чувства жалости и вины. Если она меняет ситуацию и оставляет супруга, то получает здоровые отношения, семейное счастье, возможно – рождение долгожданного ребенка.

Побудить желание перемен можно легко, приняв светлое будущее.

Как начать новую жизнь весной: готовый план из 5 действий

Развитие личности

8. В любой период жизни старайтесь концентрироваться на положительных моментах

Настоящие победители в жизни культивируют оптимизм. Они умеют сами создавать своё счастье и управлять им. Независимо от ситуации успешный человек всегда найдёт повод для оптимизма, потому что он знает, что неудача – это возможность расти и получить от жизни новый урок.

Люди, которые думают оптимистично, смотрят на мир как на место, заполненное бесконечным количеством возможностей, особенно в трудные времена. Попробуйте провести следующие 30 дней, видя светлую сторону вещей.

9. Умейте признавать поражения и извлекать опыт из трудных ситуаций

Важно помнить, что всё, через что мы проходим, — это жизненные уроки. Это часть опыта

Никогда не забывайте усвоить урок, особенно когда дела не идут как по маслу.

Если вы не получили работу, которую хотели, или отношения развиваются не так, как вам видится, это значит, что впереди вас ждёт только лучшее

Важно усвоить урок, потому что это первый шаг к новому, лучшему.. Попытайтесь в ближайшие 30 дней вспомнить и проанализировать все жизненные уроки, которые вы получили от жизни.

Попытайтесь в ближайшие 30 дней вспомнить и проанализировать все жизненные уроки, которые вы получили от жизни.

Меняем место работы и круг общения

Самый ценный ресурс человека – время. Глупо тратить его на
нелюбимую работу, и общение с теми людьми, которые приносят дискомфорт. Психологи
рекомендуют представить, что вы живете на Земле последний день. Неужели вы бы
хотели провести его в удручающей атмосфере? Желание перемен – это последствия
внутреннего кризиса, который назревал на протяжении долгого периода времени.
Нелюбимая работа является одним из удручающих факторов, что усугубляет кризис.

Желание попробовать себя в новой роли, примерить другой
образ, быть реализованным в профессии – естественное желание человека.
Существует несколько причин сменить профессию:

  • стремление к получению дополнительных навыков,
    самосовершенствованию;
  • получение более высокого положения в обществе;
  • желание расширить собственный кругозор, получить
    новый опыт;
  • попытка попробовать свои силы в новом амплуа.

Смена профессии станет закономерным шагом в том случае, если
на текущей должности человек исчерпал все возможности. Вполне закономерно, что
люди перед сменой места работы испытывают страх. Психолог Фриц Риман
утверждает, что страх – это защитная реакция перед неизвестностью. Рассмотрим
основные страхи, которые преследуют человека, задумавшегося о смене профессии:

  • сомнения, относительно того, насколько верно
    была выбрана профессия;
  • для повышения социального статуса потребуется
    повышение квалификации;
  • страх начать все с нуля;
  • страх перед осуждением друзей и коллег;
  • боязнь остаться без средств к существованию.

Смена места работы – это далеко не единственный важный шаг
на пути к коренным переменам. Если вас окружают люди, которые постоянно
жалуются на жизнь и винят обстоятельства, то пора прощаться. Круг общения
крайне влияет на наше настроение, восприятие и мировоззрение. Общение не должно
приносить дискомфорт и исключительно негативные ассоциации.

В стремлении к самосовершенствованию важно найти
единомышленников, и вместе идти к намеченной цели. Кроме того, рекомендуется
приобрести мотивационную литературу, скачать курсы и тренинги личностного
роста

Безусловно, они не станут панацей, но помогут закрепить результат, и
поверить в собственные силы.

Как начать жить по-новому и изменить себя

Чтобы понимать, что делать, куда двигать, нужно обязательно составить четкий план изменения собственной жизни:

Определить прошлые ошибки. Перечислить все, что пошло не так, как бы хотелось. Не следует искать оправдания, просто честно признать, что и почему случилось. Многим людям трудно принять, что они стали причиной неприятностей или беды. Только признание случившегося стает сильным толчком для перемен.
Проанализировать свои неудачи, сделать выводы, начать жизнь иначе. Нельзя искать оправдания, обвинять иных людей. Последнее можно делать лишь в крайних случаях. Если кто-то действительно окажется виноватым, потребуется пересмотреть свои отношения с этим человеком.
Подумать, стоит ли менять свои цели. Накануне написания плана изменения жизни необходимо пересмотреть направления, в которых хочется продвигаться

Важно поменять подход: новая жизнь не должна иметь то же направление, которое уже стало провальным.
Определить то, что можно исправить. Это обязательно надо сделать для того, чтобы не допустить прошедшие неудачи еще раз.
Установить новые цели, приоритеты

Они могут со временем меняться, если появятся неожиданные препятствия, произойдут удачные повороты. Иногда имеет смысл ставить цели на короткий период, когда есть четкое представление о желаемых достижениях. Самое главное — начать действовать. Ведь можно сколько угодно рассказывать о новой жизни, но только после первых реальных шагов пустые слова приобретут значение.
Поговорить о своих планах с близким человеком, который сможет поддержать. Лучше всего обсудить ситуацию с людьми, которые не имели отношение к прошедшим событиям, особенно, если у них были подобные проблемы. Такие беседы помогут получить уверенность в собственных силах для достижения поставленных целей. Также от близких людей можно ожидать не только поддержку, но и ценные советы.
Избавиться от вредных привычек. Каждая плохая повадка имеет реальное оправдание. Если понять, какие желания и потребности заполняют нехорошие привычки, их можно превратить в полезные.
Твердо смотреть вперед и избегать тех, кто не поддерживает. Процесс начала новой жизни должен приносить удовольствие, а не стать испытанием. В нем, конечно же, будут неудачи и успехи, но, в конечном счете, он приведет к желанной цели.

Добиться успеха можно только ценой собственных проб и ошибок. У каждого человека свой индивидуальный путь. Необходимо ориентироваться на всеобщий опыт, пытаться избежать чужих ошибок, но делать выбор исходя из собственной ситуации.

Как начать новую жизнь

Для этого не обязательно ждать какую-то важную дату. Гораздо эффективнее принять твердое решение это сделать, и поставить конкретные цели со сроками. Психика человека устроена так, что легче это сделать с завершением какого-то периода. Например, начать перемены с понедельника или с нового года. В этом нет ничего плохого. Главное — не отказываться от своих намерений и довести до конца задуманное.

Большие перемены не происходят резко. Если поставлена цель начать перемены с нового года, приступайте к подготовке заранее. Выполняя простые действия уже сегодня вы подготовите себя к большим усилиям и запустите процесс.

Психологи всего мира совместно с астрологами настоятельно рекомендуют в последнем месяце года совершить несколько важных действий:

  • устроить масштабную генеральную уборку дома,
  • избавиться от лишних вещей в интерьере,
  • выбросить или отдать нуждающимся одежду и обувь, которую вы давно не носили,
  • перебрать коллекцию косметики на предмет выявления просроченной продукции,
  • наскучившие детали интерьера можно убрать в дальний ящик или же отправить в мусорную корзину.

Самое важное в этом деле — не жалеть и побороть привязанность к предметам, которые были с вами на протяжении долгих лет. Мысленно рекомендуется задавать себе вопрос о том, нужна ли действительно эта вещь и можно ли обойтись без неё? Если рационального ответа найти не удаётся, принимайте решение НЕ в ее пользу

Популярные статьи  Подростковый суицид: как распознать опасность

Начинать новую жизнь нужно с новых вещей, которые не будут наполнены энергией уходящего года.

Обновите список контактов

Избавьтесь от номеров, общения и поддержания любых связей с:

  • нейтральными личностями, бесполезно «висящими» в списке контактов;
  • теми, чьё общение навязывает вам неприятные ощущения, плохое настроение;
  • людьми, с которыми нет контакта уже давно — это могут быть бывшие коллеги, случайные знакомые.

Лишняя информация и общение, которое не приносит позитив, не даст начать жизнь с абсолютно чистого листа. Также можно почистить старую или завести новую бумажную записную книжку.

Планируем и ставим задачи на новый год

О том, что вы ожидаете от «обновлённой» жизни следует подумать заранее. Ведь наверняка есть не только мечты, но и конкретные цели, которых вы решили достичь.

Четко формулируйте цели без лишних слов, дополнений. Когда всё готово, пропишите задачи, которые необходимо выполнить на пути к ее исполнению. Если и с этим удалось справится, но разбейте полученные зарисовки на более мелкие и распределите их по месяцам или кварталам — это будут контрольные точки, позволяющие оценивать собственные старания.

Зафиксировать задумки можно как мысленно, так и письменно — это наиболее правильный способ планирования, ведь со временем цели забываются, выполнение задач в суете повседневной жизни отходит на второй план.

Избавление от проблем, злобы, долгов и обид

Чтобы попытки начать новую жизнь не превратились в бесполезные действия — тщательно осмотритесь вокруг на предмет обнаружения «подводных» камней. Ими могут стать:

  • недомолвки со второй половиной;
  • финансовые задолженности;
  • наличие негативно настроенных на вас людей;
  • обиды на друзей, близких, родственников.

Весь негатив, который вы хотите тащить с собой будто старый чемодан не даст освободиться от оков прошлого года. Постоянный возврат к проблемам ушедшего времени не даст ощущения полноценной новой жизни с чистого листа.

Обрисуйте задуманное

Любые изменив к лучшему приносят результат. Чтобы наполнить себя мотивацией к началу новой жизни, проанализируйте, какие положительные аспекты вы сможете получить при переходе на «другой уровень».

Оставляем вредные привычки в прошлом

Перед тем как начать жизнь с чистого листа, запомните, что счастливая благополучная жизнь несовместима с пагубными привычками. Как правило, они тормозят развитие человека, искажают восприятие, расшатывают нервную систему и оказывают негативное воздействие на весь организм. Доказано, что выработать привычку можно за 21 день. Всего 21 день воздержания от вредных привычек поможет искоренить их навсегда.

Почему бы не приобрести за данный промежуток времени новые
привычки? Например, полезно начать бегать по утрам, заменить крепкий кофе на
полезный травяной чай, и начинать утро с зарядки. Вредные напитки и курение –
способ отвлечься и забыться. Многие ошибочно полагают, что мимолетное
расслабление поможет взглянуть на привычные вещи под другим углом.

Запомните: успешные
люди и вредные привычки – это антонимы. Практически все успешные предприниматели
и миллиардеры навсегда искоренили их из своей жизни.

Хочу начать новую жизнь.

Откуда вообще берется желание начать новую жизнь? Когда все вокруг перестает приносить радость, а ты напоминаешь выжатый лимон — пора начинать жизненную перезагрузку. Как только возникает первый сигнал «мне срочно требуются перемены, и я не могу так больше» — значит, жребий брошен.

Сильное желание начать жить заново возникает, когда жизнь становится скорее приговором, чем удовольствием. Такой смелый поступок можно сделать в любом возрасте, независимо от социального положения и уж тем более пола

Для каждого судьба приготовила секретную дорогу, к которой важно прийти осознанно

Желание присутствует только в идеях?

Именно из-за страхов упорство может иметь не выраженный характер. Если человек спустя несколько попыток проиграл, то он автоматически будет думать, что больше ничего не выйдет. Но все-равно внутри будет жить та надежда, которая спустя некоторое время снова загорится. Волнение в душе, что все оборвется провалом, нужно победить кардинальными шагами. Чем больше мы откладываем прыжок, тем труднее его осуществить. Не зря везде сказано, что действовать нужно на первом этапе, когда желание самое огненное. Мы часто не прислушиваемся к зову души и часто сожалеем о прожитом зря времени.

С чего начать новую жизнь? Первое — ощутить истинное желание. Второе — начать разрабатывать план побега от рутины и ее крепких оков. Новая жизнь пугает своей неизвестностью, но можно сделать по-умному — построить пошагово ее реализацию. Отрыв от того, что «есть сейчас» и того, что «будет потом» — именно это пугает!

Вряд ли человека страшит то, что через три гора он сможет купить дом. Его больше волнует то, как он сможет преодолеть лень, либо покинуть старую работу на более интересную или как он будет отказывать себе в покупке ненужных вещей. Если бы все знали то, что результат гарантированный — все бы ринулись в эту неизвестность.

1. Набраться решительности.

«Всё, начинаю новую жизнь уже сегодня и никаких отговорок!», — отличный старт! Мечты не любят, чтобы ими раскидывались. Если есть цель, то она должна быть решительной, а не лежать на подсознательном уровне. Это то же самое, что всю жизнь мечтать о путешествии в Италию и даже не постараться накопить на поездку

Что по-настоящему хочется? Важно написать на бумаге максимально возможный список вещей, которые периодически возникают в идеях. Каждый капитан своего судна, которое может идти по течению и непонятно, когда придет к берегу, или имеет четкий курс на встречу мечте

2. Долой шаблоны!

Общепринятые рамки, личные предрассудки — в них вся соль! Жизнь — это не шаблон, как у робота с автопилотом. Как начать все сначала, если многие меня не понимают? Именно разбивать стену непонимания и не бояться самовыражаться. Естественно, если люди дают совет, то к нему можно прислушаться. Опыт взрослых людей никто не отменял, и он может стать удачной подсказкой. Не нужно становится безоружным в чужих руках и подыгрывать окружающим. Если на прежнем месте тебя окружают одни только пессимисты, критики — стоит избегать такого общения. Вкус к свободе проявляется, когда мы окружены открытыми и позитивными людьми.

3. Наслаждаться процессом.

Как начать жизнь с чистого листа, если затея меня не будет радовать? Явно, что никак! Действия должны идти не из-под палки, а с чистосердечной верой в лучший результат. Мы — режиссеры своей жизни, которые пишем сценарий

Важно получать наслаждение от процесса. Чем больше человек доволен собой, тем легче у него удается принимать сложные решения

Жизнь не станет новой без ярких моментов, волнующих ситуаций, от которых появляются впечатления.

Теперь непосредственно перейдем к советам, которые мы лично подготовили для тех, кто настроен начать новую жизнь.

Оцените статью
Денис Серебряков
Добавить комментарии

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Как начать новую жизнь весной: готовый план из 5 действий
Как подобрать косметику для цветотипа Весна