Слоящиеся ногти — причины и лечение

Обработка ногтей пожилого человека. Педикюр в домашних условиях

Подстричь утолщенные ногти не простая задача. Поэтому перед этой процедурой ногти следует размягчить.
Для распаривания стоп и смягчения ногтей ног подойдут ежедневные ванночки. Самый простой способ – это подержать ноги в тазике с горячей водой 15-20 минут. Во время процедуры кипяток можно добавлять по мере остывания воды в тазике.

Хорошо размягчить и заодно продезинфицировать кожу и ногти ног помогут настои из целебных трав. Для этого следует заварить 5-6 столовых ложек сухой травы в двух литрах кипятка и дать настоятся в течение часа. Затем настой процедить и подогреть, подержать ноги в растворе около 20 минут. Подойдут следующие виды трав:

  • Ромашка – избавляет от микробов, снимает воспаления, обладает заживляющими свойствами;
  • Череда – борется с воспалениями и раздражениями кожи, снимает зуд;
  • Шалфей – заживляет мелкие ранки и его аромат способствует снятию усталости ног.

Кроме настоя трав, ноги можно распарить в растворе соды. Сода обладает размягчающим, антисептическим, противогрибковым, противовоспалительным свойствами. Разводится сода в соотношении 1 литр воды на 2 столовые ложки соды. Держать ноги в растворе следует около 30 минут.

После процедуры распаривания ноги следует обсушить и приступить к обработке ногтей. Для стариков лучше всего подойдут не маникюрные ножницы, а ногтевые кусачки. Аккуратно обрезать ногти и обработать пальцы ног смягчающим кремом. Можно воспользоваться специальным средством для ног, кремом, в составе которого есть мочевина, пантенолом или обычным питательным кремом.

Онихокриптоз – вросший ноготь

Онихокриптоз – это врастание ногтевой пластины в боковую ткань ногтя, иначе в околоногтевой валик. Болезнь сопровождается острой местной болью, отеком и покраснением пострадавшего участка кожи. Чаще всего от онихокриптоза страдают большие пальцы ног. У пожилых людей это связано с естественным возрастным изменением ногтевой пластины (ее утолщением), с вальгусной деформацией большого пальца ноги или от ношения не комфортной узкой обуви. Еще к основной причине заболевания относится последствие от онихомикоза: если грибком поражены уголки ногтя, то их приходится глубоко выстригать, что в последствии приводит к неправильному росту ногтевой пластины.

На первых этапах заболевания боль возникает под воздействием внешних факторов (при ходьбе, при нажатии на ноготь). Далее боль будет возникать и в состоянии покоя. При отсутствии специального лечения онихокриптоз часто рецидивирует и появляется ряд осложнений, например, гангрена или абсцесс пальца.

Для диагностики болезни нужно обратиться к врачу. При наличии всех симптомов и характерных жалоб пожилого пациента, доктор при осмотре выяснит стадию заболевания. Если будет установлена возможность возникновения осложнений, то старика подвергнут дополнительной диагностике, куда войдут общий анализ крови (на наличие воспалительного процесса в организме) и рентген стопы (для уточнения анатомических особенностей и исключения гнойного воспаления).

При своевременном обращении за помощью к специалисту будет назначена консервативная терапия. В том числе будет рекомендовано снизить нагрузку на больную стопу, чаще ходить без обуви, прикладывать к воспаленному участку холод и компрессы на основе антисептических и противовоспалительных растворов.
В иных случаях лечение возможно только с помощью хирургического вмешательства.

Диагностика

Важный диагностический признак, который указывает на нарушения роста ногтя на фоне заболеваний эндокринной или пищеварительной системы, а также на возможное его частое травмирование — наличие линий Бо. Они представляют собой дугообразные линии, которые идут от одного бокового края пластины к другому¹.

Учитывая, что развитие онихолизиса во многих случаях связано с грибковой инфекцией, обязательно берут соскоб для последующего микроскопического исследования.

Слоящиеся ногти - причины и лечениеВрач берет соскоб на грибок ногтей. Фото: skvalval / Depositphotos

Дифференциальная диагностика онихолизиса проводится с некоторыми другими заболеваниями:

  • микозы — грибковые инфекции;
  • псориаз — хроническое аутоиммунное воспалительное заболевание, которое в большей степени поражает кожу;
  • болезнь Боуэна — редкое дерматологическое заболевание, которое специалисты расценивают как предраковую патологию;
  • красный плоский лишай — воспалительное заболевание кожи и ее придатков (ногти, волосы), которое протекает с многообразными клиническими симптомами.

Слоятся ногти: лечение и укрепление на руках

Лечение слоящихся ногтей в домашних условиях народными методами

  1. На ночь на ногти можно нанести масочку из 100 граммов оливкового масла и 10 капель лимонного сока, затем на время сна следует надеть хлопчатобумажные перчатки.
  2. Хорошим восстанавливающим средством являются ванночки из растительного масла, яблочного уксуса и витамина А, которые нужно делать каждый день 15-20 минут.
  3. Отличным питательным средством считается теплый пчелиный воск, в котором пальцы необходимо подержать 30-60 минут.
  4. Для увлажнения кутикулы и сухой кожи вокруг ногтей можно применять любое растительное масло, которым перед сном необходимо смазать проблемные участки.
  5. Восстановительными и антибактериальными свойствами обладает смесь теплого растительного масла с несколькими каплями йода, в которую ногти опускаются 2 раза в день по 15 минут.
  6. Ногти отлично укрепляет и избавляет от ломкости сок и мякоть лимона, которую можно наносить на всю ночь.
  7. Мягкие и слоящиеся ногти хорошо укрепляют солевые растворы, в которые для большего эффекта можно добавить 100 граммов красного вина.
  8. Хорошими укрепляющими свойствами обладает теплый отвар вяза. В нем нужно держать ногти несколько минут в день.
  9. Ногтевые пластины отлично укрепляют ягодные соки (смородина, клюква), достаточно просто втирать в ногти кашицу из них.
  10. Укрепить ногти поможет смесь из равных частей теплого пива и яблочного сока, в такую ванночку пальцы опускаются всего на 10 минут.
  11. Укрепляющим эффектом обладает свежевыжатый сок кактуса, который за 5 минут снабдит ногти и кутикулу большим количеством питательных веществ.
Популярные статьи  Польза и техника занятий даосской ходьбой на коленях

Укрепление ногтей на руках профессиональными косметическими средствами

  • Лак «Железная формула». В состав препарата входит железо и витамин В5. Он предназначен для фиксации декоративного лака. Наносят его на чистую пластину, а также поверх цветного лака.
  • Восстановитель «Экстракт аргана». Препарат содержит витамины А, В5, С, Е и другие, а также масло аргана. Можно использовать как в виде самостоятельного покрытия ногтей, так и под декоративный лак.
  • Лак-кондиционер с протеинами шелка №17 Strengthening Conditioner with silk Lambre. В состав препарата включен гидролизованный белок протеинов шелка. Наносится средство на чистые ногти. Сверху можно покрывать лаком.

Что влияет на прочность ногтей

Крепкие ногти – индикатор здоровья. Если ногтевые пластины радуют прочностью, не склонны слоиться, крошиться и обламываться, значит организм получает достаточно питательных веществ, а обменные процессы протекают нормально.

На прочность ногтей влияют:

  • Кератин – это фибриллярный белок, который является основой для формирования ороговевших тканей;
  • Водный баланс – недостаток влаги приводит к тому, что ногти крошатся;

@lak.nail1

  • Состояние внутренних органов и функционирование организма. Ногти и волосы – одни из первых реагируют на сбои в работе организма. Если пластины стали внезапно расслаиваться, ломаться или крошиться, а также поменяли цвет, имеет смысл обратиться к врачу и провести комплексную диагностику;
  • Привычки и уход. Прочными и здоровыми будут ногти, не подверженные систематическому агрессивному воздействию, внешним травмам;
  • Витамины. Они отвечают за общий внешний вид пластин, их цвет и прочность. Достаточное количество витаминов улучшает синтез коллагена.

Тамара Исаченко, технолог IQ Beauty:

Говоря о заболеваниях, отметим, что не всегда тонкие ногти связаны с наличием болезней, но, если речь идет о внезапном снижении прочности – исключить внутренние причины нужно в первую очередь.

Потеря ногтями прочности часто проявляется при:

РЕКЛАМА — ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

  • Авитаминозе – недостатке витаминов группы B, а также A, C, Е;
  • Сахарном диабете – заболевание сопровождается нарушением кровообращения, что приводит к сбоям к поставке питательных веществ в зону матрикса. Даже при сбалансированном питании и общем достатке витаминов, они просто не доходят до ногтя;
  • Заболеваниях щитовидной железы. Самые распространённые из них – дефицит или избыток гормонов T4 и T В этом случае нарушается синтез витаминов и замедляется костный рост;
  • Сердечно-сосудистые заболевания – они также связаны с нарушением кровообращения, приводящего к дефициту полезных компонентов в зоне роста ногтя.

Снижение прочности также может быть следствием грибковых заболеваний, но в этом случае проявляются и другие очевидные симптомы – изменение цвета ногтя, деформация, боль. В случае обнаружения подозрительных симптомов не занимайся самолечением и обратись к врачу.

Домашние способы укрепления ногтей

Укрепление ногтей в домашних условиях – это простые способы, для осуществления которых не требуется специальная косметика, средства и инструменты.

@lak.nail1

Сделать дома тонкие и ломкие ногти крепче можно с помощью:

  • Водных и масляных ванночек;
  • Масок;
  • Массажа;
  • Пчелиного воска.

Ванночки

Ванночки для ногтей готовятся на основе воды или масла с дополнительными ингредиентами.

Лучше добавки для водных ванночек:

  • Морская соль – укрепляет пластины, препятствует расслоению ногтей;
  • Эфирные масла – защищают от развития грибковых заболеваний, насыщают питательными компонентами;
  • Отвары трав – оказывают комплексное воздействие на ногтевые пластины и в зависимости от выбранного растения могут укреплять, успокаивать, увлажнять и питать ногти.

Масляные ванночки – это ничто иное, как подогретое на водяной бане до комфортной температуры базовое масло – оливковое, кокосовое, касторовое, зародышей пшеницы. Масла эффективно увлажняют ногти, что предотвращает их ломкость.

Маски

Маски для укрепления ногтей изготавливаются на основе масел или косметических кремов для рук. В масло или крем добавляются:

  • Витамины А и Е;
  • Яичный желток;
  • Йод;
  • Красный перец;
  • Травяные отвары.

Полученный состав наносится на ногтевые пластины толстым слоем и оставляется на 10-20 минут, после чего смывается теплой водой или удаляется сухой салфеткой. Чтобы польза от применения маски была выше, рекомендуется перед нанесением подогреть ее на водяной бане до 37-40 градусов.

РЕКЛАМА — ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Массаж

Цель механического воздействия на ногти – улучшение кровообращения, которое в свою очередь обеспечивает поступление к зоне роста питательных компонентов. При регулярном проведении массажа:

  • Смягчается кутикула;
  • Пропадают заусенцы;
  • Прекращается расслаивание;
  • Пластины укрепляются и становятся более устойчивыми к механическому воздействию.

Чтобы сделать массаж для ногтей, достаточно в течение 3-5 минут воздействовать на кончики пальцев с умеренным нажатием. Повторять процедуру лучше ежедневно.

Пчелиный воск

Пчелиный воск – натуральное средство для ламинирования. Ламинирование – это глянцевание ногтевой пластины с целью придания ей эстетичного вида, укрепления и насыщения полезными компонентами. В традиционной процедуре ламинирования используются специальные пудры и гели.

Так как мы говорим про укрепление ногтей домашними средствами, предлагаем заменить готовые средства обычным пчелиным воском. Натуральный воск богат витаминами и микроэлементами, что помогает:

  • Улучшить внешний вид ногтей;
  • Укрепить пластины, остановить их ломкость за счет удержания влаги;
  • Смягчить кутикулу;
  • Защитить от вредного воздействия внешних факторов.

Ламинирование ногтей пчелиным воском процедура простая: нужно только размягчить воск на водяной бане и втереть в каждый ноготь пальцем или полировщиком.

Если у тебя есть аллергия на продукты пчеловодства, перед ламинированием проведи тест с выдержкой воска на локтевом сгибе не менее 24 часов.

Почему слоятся ногти на руках: причины проблемы

Почему-то расслаиваются ногти на руках у женщин, мужчины меньше подвержены этой проблеме. А все это связано со спецификой женских обязанностей по дому, особенностей гормонального статуса, спецификой женской гигиены и уходом и ряда других неспецифических факторов. Давайте рассмотрим подробно причины расслоения ногтей на руках:

  • В первую очередь ногти слоятся и ломаются по причине нехватки витаминов и микроэлементов. Цинк, кальций, кремний, аминокислоты, витамины группы А, Е, В и др. – недостаточное поступление этих веществ в организм может вызвать стойкое нарушение обмена веществ, которое в первую очередь скажется на внешнем состоянии кожи, волос и в том числе и ногтей.
  • Влияние бытовой химии. Так сложилось, что слабые женские руки чаще контактируют с агрессивными химическими средствами: чистящие и моющие средства, постоянный контакт с водой – все это в конечном итоге приводит к расщеплению ногтевой пластины.
Популярные статьи  Безотказный вариант или как правильно пригласить парня на свидание

Слоящиеся ногти - причины и лечение

  • Вы удивитесь, причиной слоения ногтей на руках может выступить и обычный крем для рук или лица. Все дело в аллергической реакции на компоненты, содержащиеся в креме. Достаточно прекратить пользоваться определенной косметикой и ногти вновь вернуться в прежнее состояние.
  • Использование некачественных лаков – одна из самых распространенных причин расслоения ногтей.
  • Неправильный уход за ногтями: использование металлической пилочки, тупых ножниц, чрезмерная полировка ногтевой пластины также является причиной того почему ногти на руках слоятся и ломаются.

Слоящиеся ногти - причины и лечение

  • Сухость ногтей. Использование агрессивных средств с ацетоном для смывки лака чрезмерно иссушают ногти и в конечном итоге они начинают слоиться.
  • Процедуры столь популярного нынче гелевого маникюра и наращивания ногтей тоже не самым лучшим образом сказываются на ногтях. Особенно если они были выполнены некачественно.
  • Смена климата также губительно сказывается на состоянии ногтей. Особенно вреден для ногтей перепад температур и игнорирование теплых перчаток зимой.

Интересно

Интересен тот факт, что даже профессиональная деятельность может привести к расслоению ногтей. Не будем упоминать женщин трудящихся на вредных производствах, но даже офисные сотрудницы, постоянно работающие с бумагой, рискуют «заработать» проблему расслоившихся ногтей. Все дело в том, что бумага вытягивает влагу из окружающей среды, в том числе и из ногтей, и таким образом иссушают их, что чревато расслоением.

  • Постоянная травматизация ногтей также пагубна. Пренебрежение перчатками во время садовых работ, или еще хуже использование ногтей в качестве отвертки обязательно приведут к расслоению пластины.
  • Вредные привычки. Все еще грызете ногти? Тогда нечего удивляться тому, что у вас слоятся ногти.

Слоящиеся ногти - причины и лечение

  • Сбой в диете также может привести к расслоению ногтей. Так строгие вегетарианцы постоянно сталкиваются с данной проблемой.
  • Расслоение ногтей может являться сигналом хронического заболевания либо перенесенной инфекции. Так если ногти в дополнение к расслоению вы отметили, что появились белые пятна, то это может свидетельствовать о повышенном сахаре; синюшный оттенок ногтей сигнализирует о проблемах с сердечно-сосудистой системой; утолщение ногтей и поперечные борозды свидетельствуют об инфекционном заболевании; приобрели вогнутою форму, вполне возможно, что у вас анемия.
  • Самая неприятная причина, приводящая к расслоению ногтей – грибок ногтей.

Слоящиеся ногти: лечение в домашних условиях

Кроме салонных процедур есть и народные советы по укреплению ногтей. Итак, что делать в домашних условиях, если слоятся ногти:

Лечебные ванночки. Основной компонент для таких ванночек – соль и желательно морская (5 ст. ложек на 0,5 литра теплой воды). По желанию можно добавить сок лимона, эфирные масла, настойку календулы и ромашки. Но можно обойтись и одной солью. Процедура длится в среднем 20 мин. Курс лечения занимает 2 недели при условии ежедневного применения.

Важно

Если вы выбрали для себя солевое укрепление, то ежедневно меняйте соленый раствор. Йод и все полезные вещества из старого раствора уже максимально извлечены, либо улетучились. И каждый раз, используя один и тот же «рассол» вы вхолостую проводите лечение. Мало того, вы еще и дополнительно ослабляете водой ногтевую пластину.

Маски для ногтей. Достаточно втирать в ногтевую пластину и кожу вокруг ногтя любое растительное масло (желательно немного подогретое для лучшего проникновения), а затем надеть обычные медицинские перчатки. Час – и ваши ногти получат все необходимое питание, а также живительную влагу. А вы в течение этого времени можете заняться домашними заботами.

Слоящиеся ногти - причины и лечение

Втирание в ногти меда и пчелиного воска. Процедура проводится по аналогии с предыдущей. Эффект схожий: ногтевая пластина питается и увлажняется из-за чего она перестанет слоиться.

Слоящиеся ногти - причины и лечение

Нанесение раствора йода на ногти. Очень простой и действенный способ. Через день наносите ватной палочкой на ногти йод. Но только совсем немного. Спирт, содержащийся в растворе, сушит ногти, и вы вместо лечения можете только усугубить имеющуюся проблему.

Слоящиеся ногти - причины и лечение

1.Общие сведения

Такие речевые обороты, как «здоровый блеск волос», «шелковистая кожа», «крепкие ногти» и т.п. – часто употребляются и в рекламе, и в литературе. Самой природой заложены некоторые оптические, тактильные, физико-механические (упругость, прочность, эластичность) характеристики внешних структур организма, которые бессознательно воспринимаются как признаки здоровья, а следовательно – красоты. И напротив, утрата этих характеристик сигнализирует о том или ином неблагополучии.

Сухая кожа, ломкие ногти и начавшие «сыпаться» волосы – проблема не косметическая. Эта триада симптомов хорошо известна во многих областях медицины, и перечень заболеваний, в клиническую картину которых она входит, удивительно широк. Это и патология ЖКТ, и болезни почек, органов дыхания, полости рта; хронические инфекционно-воспалительные процессы, дисфункции кроветворной и иммунной систем; ряд нервно-психических расстройств (эндогенная депрессия, анорексия и пр.). Еще больше известно внешних и ситуационных факторов риска: экологические и профессиональные вредности, стрессы, скверные привычки, гиповитаминоз, переутомление, прием медикаментов, средства бытовой химии и индивидуального ухода и т.д.

Популярные статьи  Как научить ребенка осознанно читать и пересказывать

Однако при внимательном изучении проблемы оказывается, что все эти причины и факторы, к какой бы сфере они ни относились, в конечном счете сводятся к нарушениям метаболизма – обмена веществ. В свою очередь, эти сложнейший биохимический процесс находятся под контролем нейрогуморальной регуляции, которая осуществляется взаимодействием нервной системы и ее верного «исполнителя» – системы эндокринной, т.е. комплекса желез внутренней секреции, вырабатывающих регуляторы-гормоны. Те или иные изменения со стороны кожи, ногтей и волос присущи практически любому гормональному расстройству (сахарный диабет, генетические, воспалительные, онкологические заболевания эндокринных желез, возрастные изменения и т.д.)

Но в тех случаях, когда более тяжелых и очевидных симптомов нет, следует обратить внимание на состояние щитовидной железы. Эта двудольная, в форме бабочки (иногда ее сравнивают с логотипом фирмы «Хонда»), эндокринная железа расположена в передней части шеи и участвует в ряде ключевых физиологических процессов – образование костной ткани, рост и созревание, контроль содержания йода в организме, обеспечение сердечнососудистой, половой, пищеварительной, умственной активности

Гормоны щитовидной железы, – тироксин, трийодтиронин, кальцитонин, – должны находиться в строго определенной концентрации и балансе, любые смещения которого (гипо- и гипертиреоз, тиреотоксикоз) крайне пагубно сказываются на состоянии всего организма в целом. И первыми, доклиническими признаками зачастую оказываются те явления, которые вынесены в заголовок статьи.

7 правил крепких ногтей

Сбалансируй питание. Обеспечь поступление в организм витаминов и микроэлементов – без насыщенного полезными компонентами рациона все твои старания в виде масок, массажей и косметических средств будут бесполезны;

Обеспечь защиту

Не забывай, что во время уборки, работы в саду или других потенциально опасных для ногтей мероприятий, важно использовать перчатки. Они не дадут вредным веществам воздействовать на ногтевую пластину, а также защитят кожу рук от сухости, шелушений и раздражений;

Пересмотри привычки

Ломкость ногтей может быть последствием твоих привычек – возможно, ты любишь стучать свободным краем по столу, открывать ногтями банку с газировкой или разжимать колечко на ключах – все это приводит к нарушению целостности пластины и провоцирует ее ломкость;

@llina.nails

  1. Не перенашивай покрытие. Если ты делаешь цветное покрытие или укрепляешь ногти биолгелем, полигелем или акрилом, делай коррекцию вовремя – через 2-3 недели;
  2. Подумай над сменой формы. Мягкий квадрат, овал или миндаль – лучший вариант для слабых, ломких ногтей, а вот стилет и острый квадрат часто приводят к травмам ногтевой пластины;
  3. Не перебарщивай со шлифовкой. В попытках выровнять ноготь и убрать с его поверхности мелкие изъяны, девушки часто переусердствуют со шлифовкой – это приводит к истончению, хрупкости и ломкости пластины;
  4. Пей достаточно воды. Недостаток влаги – одна из причин ломкости, поэтому следи за водным балансом и употребляй больше воды, в том числе в составе супов, чая и кофе.

Лечение

Для эффективного устранения данного недуга необходимо выяснить точную причину его возникновения. Если выявлено грибковое поражение, то тогда потребуется врач дерматолог, который после проведения всех нужных анализов назначит лечение.

Чтобы узнать, есть ли заболевания каких-то внутренних органов, нужно проконсультироваться с врачом. После выбранного правильного курса лечения, расслоение перестанет беспокоить, а сами ногти вновь приобретут здоровый вид и красоту.

В нашем медицинском центре есть возможность пройти полное обследование для того, чтобы выявить истинную причину нездорового состояния ногтевых пластин. После всех диагностических процедур будет назначено комплексное лечение, направленное как на ликвидацию внутренних проблем, так и внешних.

Грибок лечится специальными аптечными мазями и кремами, а также при помощи народной медицины.

Что делать, если слоятся ногти?

Прежде всего дать отдохнуть от лака, ежедневно смазывать руки оливковым или репейным маслом.

В домашних условиях непременно надо делать ванночки для ногтей:

  1. Очень простая процедура: 0, 5 чашки морской соли залить кипяченой водой. Когда соль раствориться, опустить в нее свои пальчики. Морская соль придаст пластинам крепость, устранит их ломкость. Такие ванночки можно делать 3-4 раза в неделю.
  2. Пакетик желатина растворить в стакане воды, затем погрузить в него ногти.
  3. Выжать сок из одного апельсина, насыпать 1 ст.л. соли, капнуть 3-4 капельки йода, влить 2-3 ст.л. минеральной воды. Опустить в смесь пальцы рук, подержать 15 минут.
  4. Одна ст. л. яблочного уксуса, 2 ст.л. растительного масла.
  5. На терке натереть мякоть тыквы, влить 1 ст.л. оливкового масла, затем на 20 минут опустить пальцы.
  6. Чтобы ногти не ломались, подержите их в отваре трав. Взять по 2 ст.л. трав: ромашка, подорожник, чистотел, шалфей, крапива. Затем 1 ст.л. смеси, заварить стаканом кипятка, погрузить пальчики на 20 минут.

Ванночки для ногтей

Полезно втирать в ложе масло какао, йод, сок из смородины, клюквы, лимона, оливковое масло с капелькой йода.

Эффективно лечение смесью масел: кукурузное, эвкалиптовое, пихтовое масло, масло чайного дерева — взять по 5-6 капель. Смесь втереть в пластины, подержать 10 минут.

Восполнить нехватку этих элементов можно включением в меню таких продуктов, как капуста в любом виде, сыр, фундук, рыба с белым мясом.

Если ногти ломаются, также включите в рацион говядину, говяжью печень, свеклу, зелень, зеленые яблочки. При каждой возможности готовьте отвары из крапивы, лопуха и одуванчика.

Оцените статью
Денис Серебряков
Добавить комментарии

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Слоящиеся ногти — причины и лечение
Бирюза: гелевое наращивание и дизайн цветными гелями и переводной фольгой