Связь внутренней и внешней красоты. Как достичь гармонии?

Почему исчезает

Связь внутренней и внешней красоты. Как достичь гармонии?
Бытовые проблемы не позволяют ощутить гармонию в жизни Далеко не каждый человек может похвастаться абсолютным благополучием, наличием безоблачных мыслей, полной веры в предстоящий успех. Люди бывают подавлены, ворчливы, плаксивы и вспыльчивы. Страдая, человек может замыкаться в себе, конфликтовать со своими близкими, тем самым усугублять свою ситуацию. В большинстве случаев гармония разрушается в переломные моменты в жизни, когда человек находится в некомфортной для себя ситуации:

  • переходной возраст, выход на пенсию, кризис среднего возраста;
  • резкая потеря материальных ценностей (например, пожар в доме, увольнение с работы);
  • межличностные конфликты (несправедливое отношение начальства, запятнанная репутация, несчастная любовь);
  • невыносимые условия для существования (асоциальный партнер, больные родители, за которыми необходим уход, проблемный ребенок, нищета);
  • серьезные физические недуги (реже психические), травмы;
  • утрата близкого человека;
  • сексуальная неудовлетворенность;
  • чувство одиночества;
  • нереализованность.

Очень часто дисгармония является результатом накопления мелких проблем, которые остаются без решения, лежат на человеке тяжелым грузом, оказывают давление на его подсознание.

Окружающий мир

Внешняя гармония — это целостность всех аспектов в жизни в единое целое. Каждая сфера жизни заслуживает внимания и любви.

Работа и карьера. В идеале работа доставляет удовольствие, вы нашли свое призвание, вам не приходится каждый раз преодолевать себя, перед тем как приступить к ней. Вы уважаете свой труд, а он уважает вас и позволяет вам развиваться.

Материальное положение. Вам достаточно денег чтобы обеспечивать жизнь, вы можете приобрести желаемые вещи, путешествовать. Ваша голова не забита этим аспектом жизни, и вы не делаете целью жизни деньги. Я знаю, что такое практически невозможно. К сожалению, у многих проблемы в этой сфере и как известно, с ростом дохода растут и запросы. Для кого-то миллион в год — это много, а для кого-то миллион в месяц — это мало. Поэтому необходимо прорабатывать эту сферу, менять отношение к деньгам, искать иной смысл в жизни. Но не стоит ставить блок, что деньги — это плохо.

Здоровье. Еще одна важная сфера, про которую вспоминаю только когда грянет гром

Разве счастлив тот человек, у которого болит тело? Сначала человек забывает про эту сферу и уделяет внимание любой другой, но потом здоровье заставляет направлять всю энергию на себя, тем самым опять нарушая гармонию. В этом круговороте невозможно добиться единства бытия.

Взаимоотношения с людьми

Это любимая и любящая жена, заботливые родители, понимающие дети, преданные друзья, дружный рабочий коллектив. Человек живет в социуме и это главный аспект жизни. Если у людей не будет возможности общения с себе подобными, то они просто перестанут быть людьми. Также важный момент не только в том, как к вам относятся люди, но и как вы к ним. Что вы чувствуете к ним, приносит ли общение удовольствие, приходится ли тратить свою энергию на негативные отношения.

Признаки гармоничной женщины

 «Чтобы быть в гармонии с другими, вы должны быть в гармонии с самим собой», — французский писатель Мартин Грей.

Понимание гармонии у разных людей происходит по-разному, но эти качества их объединяют:

Связь внутренней и внешней красоты. Как достичь гармонии?
Фото Chris Jarvis on Unsplash

  • Ты умеешь создавать уют вокруг себя, окружать близких заботой и теплом. Твой дом — любимое место для семейных мероприятий.
  • Твоя внешняя красота является продолжением внутренней.
  • Ты выстроила отношения с родителями и детьми в дружеской манере.
  • Ты способна быть гибкой и адаптироваться к переменчивым обстоятельствам.
  • Ты доверяешь своим ощущениям. Когда ты чувствуешь себя тревожно или некомфортно, это знак, что что-то идёт не так.
  • Ты знаешь, когда нужно быть мягкой и сдержанной, а когда стоит проявить твёрдость характера.
  • Ты уважаешь предпочтения и вкусы других людей.
  • Ты стрессоустойчива, бытовые неурядицы не выбивают тебя из колеи.
  • Ты не зацикливаешься на неудачах и умеешь самостоятельно мотивировать себя на достижение цели.
  • Ты не зависишь от мнения окружающих, но знаешь, когда к ним стоит прислушаться.

Связь внутренней и внешней красоты. Как достичь гармонии?
Фото engin akyurt on Unsplash

Сочинение рассуждение на тему Истинная красота человека

Думаю: по-настоящему красив не тот человек, что внешне удался, а тот, что сохранил доброе, честное сердце среди равнодушия и лицемерия сие мира, ведь именно на таких людях держится всё человечество, потому что они сильны духом.

Как гласит знаменитая русская поговорка, не стоит судить книгу по обложке. Такой же принцип работает и с людьми. Душевную гниль не скрыть под обворожительной внешностью. Стоит задуматься о том, что можно ожидать от черствого, алчного человека, но при этом с приятной внешностью? Разве отношения строятся с «оболочкой»? Внешность, фигура — дело наживное, а вот душевной красотой обладает далеко не каждый. Гораздо приятнее общаться с людьми, чьи сердца по-настоящему горят, а главное после общения остается приятное послевкусие, сам становишься лучше. Такие обогащают твой внутренний мир. Красота заставляет восхищаться, она притягивает к себе. Но не стоит забывать, что, обладая внешней красотой, человеку надо сохранять внутреннюю, тогда цены ему не будет.

У меня есть друг, лучший. Да, он далеко не идеален внешне, но зато великолепный друг с широкой и доброй душой. Раньше я не предавал особого значения нашей дружбе, ибо не понимал поистине красивых человеческих качеств, цеплялся к внешности, за что сейчас стыдно. В моей жизни произошел переломный момент, вследствие которого сильно заболел. И где же были все те красавицы и красавцы, называющиеся моими друзьями? Исчезли, оставили одного. Тогда-то и открылось истинное лицо моего окружения. Именно тот человечек был рядом, поддерживал, в то время и стал моими лучшим другом, которого безумно ценю и дорожу нашими дружескими отношениями.

Таким образом, в заключение можно сказать, что не всегда под красивой оболочкой скрывается столь такая же приятная душа. Надо учиться заглядывать на самое дно, где скрывается настоящее лицо, которое и будет главным. Не стоит придираться к внешности, если не знаете, что внутри. Подумайте, будет ли внешность определяющим фактором в характеристике человека?

Для 11 класса

Что такое внутренняя гармония

В 2016 году учеными было проведено крупномасштабное международное исследование, в котором почти три тысячи человек были опрошены о том, что такое счастье и что больше всего ему способствует. Полученные результаты выявили сильную межкультурную тенденцию рассматривать счастье с точки зрения как положительных эмоций, так и чувства внутреннего спокойствия и гармонии. Авторы исследования подчеркнули, что, по результатам опроса, влияние внутренней гармонии на уровень счастья гораздо выше, чем отмечается в психологической литературе.

Так что же собой представляет внутренняя гармония? Внутренняя гармония – это совершенное состояние души, ума, тела и сердца, когда человек принимает и реализует все свои желания, высокие цели и мечты

Внутренняя гармония – это высшее удовольствие, означающее способность человека сосредотачиваться на том, что действительно важно, а также его умение контролировать свои мысли

Истинная внутренняя гармония не зависит от внешних условий и обстоятельств. Она дарует умиротворение и равновесие, а также способность оставаться спокойным, невозмутимым и контролировать себя даже в трудных и неприятных ситуациях.

Достижение гармонии

Так, гармония является плодом осознанной зрелости человека, где он понимает себя и свои возможности, а также, будучи удовлетворенным своей жизнью, является свободным от различных проявлений деятельности ума, которая заключается в постоянных тревогах, беспокойствах, сомнений, страхах и желаниях. Вопрос практического обретения гармонии всегда лежит через понимания себя и создания внутреннего мира, обретя который человек избавляет себя от многих несчастий до конца своей жизни. Желания человеку приходится удовлетворять каждый день, тогда как внутренний мир достигается один раз и навсегда. Удачи.

Сочинение на тему Красота человека рассуждение

Красота человека – более сложный вопрос, чем может показаться. Тут речь и о внешнем, и о внутреннем.

Популярные статьи  Быстрая помощь своему организму: 3 способа, которые творят чудеса

Я слышал такую теорию, по которой вся красота обоснована «биологически». То есть чтобы бегать нужны длинные ноги, поэтому мы считаем их красивыми… Почему, красавица, у тебя большие глаза? Но не особенно верю в это. Может быть, давно это и могло быть правдой. Но теперь человечество развивается. Или хотя бы уходит в немного другие миры, перед людьми ставятся новые задачи. Уже не всегда нужно бегать, чтобы добыть мамонта. Нужно чаще работать за компьютером… Но с другой стороны неряшливый вид, большая голова, где много извилин, тоже не образец красоты.

В общем, красота больше идёт изнутри. Даже человек с пятном родимым, с каким-то недостатком может быть красивым. Важна уверенность, улыбка.

Конечно, стандарты красоты меняются. Они и разные в разных странах. Главное, я думаю, учитывать их, но не следовать им слепо. А то будут все одинаковые (например, с накачанными губами). Это ведь так противно! Плюс – видишь девушек часто, которые ужасно похожи. И дело даже не в одинаковых джинсах и свитерах. Они одинаково пострижены, покрашены, накрашены… И ведут себя похоже… Пытаются соответствовать идеалу, но забывают о личности.

У мужской красоты тоже, конечно, свои тенденции.

В общем, я ставлю на первое место внутреннюю красоту, которая преображает человека. Если у него добрая улыбка, горят глаза, уверенные и грациозные движения, стиль в одежде… То даже не очень красивый человек (согласно очередным стандартам) станет привлекательным. А если всё «в соответствии», но человек больше похож на манекен, то это выглядит глупо и отталкивающе.

Конечно, хорошо, чтобы человек хоть немного занимался спортом, чтобы быть в форме. Но это как говорить о том, что в душ человеку тоже хорошо бы иногда ходить.

Я понимаю, что у женщин есть свои хитрости. К примеру, как накраситься, чтобы глаза больше казались… Отношусь к этому с пониманием. Ведь одежда тоже может подчеркивать одно, а другое скрывать. Но нужно понимать, что это немного обман. Нельзя забывать о том, какие мы – настоящие. Естественные!

Неправильно, когда все думают только, как нужно выглядеть, но уже боятся выйти на улицу без «маскировочного» макияжа.

План достижения гармонии

Для перехода в состояние гармонии главными шагами являются:

• понять и принять смысл жизни;
• осознать себя, окружающий мир и свою роль в нем;
• осознать законы гармонии и применять их на практике;
• установить баланс в жизни;
• взаимовыгодно взаимодействовать и создавать длительные отношения;
• стать свободным;
• научиться преодолевать препятствия для гармонии (страхи, неуверенность, проблемы).

Эти шаги не являются последовательными, скорее наоборот – их нужно делать все сразу, параллельно и как можно быстрее.

Шаг «понимание смысла жизни» описан в продукте Книга «Личное развитие как система. Часть первая. Смысл жизни». В ней рассказывается о сути человека и окружающего мира. Дается ответ с системной точки зрения на вопросы «Кто мы и зачем здесь появились?». Объясняется, что должен сделать человек за свою жизнь и в чем ее смысл.

Шаг «осознание себя» описан в продукте Книга «Личное развитие как система. Часть вторая. Осознание». В ней рассказывается о том, как человеку определить направление и цель своей жизни. Дается ответ с системной точки зрения на вопросы «Кто я?» и «Зачем живу?». Описаны основные компоненты человека, которые ему нужно осознать: характер, темперамент, талант и предназначение. Описаны методы их определения и последствия этого.

Остальные шаги достижения гармонии описаны в продукте Книга «Личное развитие как система. Часть третья. Гармония».

Как обрести душевное спокойствие и гармонию: советы психолога

Как достичь внутренней гармонии? На этот вопрос невозможно ответить, если не учитывать контекста. Общие фразы тут не помогут.

Сказать «желаю внутренней гармонии» – всё равно что попросить «принесите мне поесть чего-нибудь вкусного». Ведь для каждого «вкусное» – это что-то свое. Это зависит и от личностных особенностей, и от прежнего опыта, и от множества факторов, которые действуют на вас прямо сейчас.

В первую очередь необходимо ответить себе на четыре вопроса:

  • Что мешает мне обрести внутреннее равновесие?
  • Чего мне не хватает?
  • Чего в моей жизни, может быть, напротив, слишком много?
  • Где слабое звено (или звенья)?

Представьте, что перед вами стол, на котором стоят три сложных прибора. Каждый из них выполняет специфическую функцию и влияет на ваше внутреннее состояние. Один из этих приборов отвечает за ваше физическое здоровье, второй за психологическое здоровье, а третий – это внешние факторы.

В каждом из этих приборов есть множество микросхем, чипов, других деталей. Мало того, все три устройства соединены проводами, они работают вместе и не могут функционировать друг без друга. Сбой может произойти в любой из «микросхем», и в итоге вся система перестает нормально работать, снижается качество жизни. И чтобы найти причину поломки, придется в этой сложной системе разобраться, провести диагностику каждой детали.

Надеюсь, такое образное сравнение поможет вам начать задавать себе правильные вопросы и искать в верном направлении причины, которые вызывают дисгармонию, лишают спокойствия. Постепенно, по мере того как вы разбираетесь во всем этом, приходит и понимание, как обрести внутреннее спокойствие и гармонию.

Связь внутренней и внешней красоты. Как достичь гармонии?Специалист поможет обрести внутреннее спокойствие

Впрочем, разобраться во всех причинах самостоятельно бывает очень трудно, особенно когда человек сильно погружен в определенные жизненные ситуации, и ему сложно посмотреть на них со стороны. В таких случаях требуется помощь психолога. Специалист подробно разбирает с клиентом его ситуацию, затем составляет дорожную карту, в зависимости от специфики причин, приведших к проблеме. Затем психолог вместе с клиентом движется по этой дорожной карте, помогает освоить действенные приемы внутренней трансформации.

Душа против Природы

Красота снаружи даруется природой, хорошими генами родителей, усиленной работой над внешностью, косметикой или пластическими хирургами. Она меняется в зависимости от моды.

А что такое красота души? Над внутренней составляющей приходится очень долго трудиться, воспитывая и развивая в себе определенные положительные качества.

Внешность поможет завязать знакомство. Душа отвечает за его продолжительность.

Со временем люди понимают, что внешняя оболочка не так важна. Те, кто несет в себе радость, оптимистический настрой, щедрость, как правило, задерживаются надолго в жизни других.

Своим положительным примером они пробуждают в остальных способности, о которых раньше те и не догадывались. В ответ человек тоже хочет делать добро. Положительный настрой передается.

Внутренняя или внешняя красота? Что важнее для нас?

Красота – понятие, включающее в себя много различных определений, это свойство объекта привлекать к себе внимание, красота способна доставлять эстетическое удовольствие окружающим, вызывает необычные, визуальные наслаждения у человека и позволяет ощутить чувство гармонии. Красота бывает разной — внешней или внутренней

В современном мире существует множество мнений и позиций: какая же красота из двух важнее — духовный мир человека или внешняя оболочка? Могут ли эти понятия существовать отдельно друг от друга? И как это проявляется?

Мы постараемся доступно ответить на все эти вопросы в данной статье.

Что такое красота человеческой души?

Итак, внутренняя красота включает в себя духовный мир человека, его мировоззрение, позиции и мнения

Для того чтобы обогатить свой внутренний облик необходимо интересоваться абсолютно всем, что окружает нас вокруг, читать различные книги, откладывать у себя в голове интересные изречения, которые заставляют задуматься, смотреть фильмы, но с осторожностью, не комедии с глупым юмором, а кинематограф, который действительно достоин внимания, который обязательно оставит след в душе, например исторические фильмы, драмы, рассказывающие трагичную судьбу героев. Эти фильмы останутся в нашем сознании навсегда и помогут справиться с проблемами в сложных жизненных ситуациях

Что же касается телевизора и компьютера, то мы советуем уделять технике самую меньшую часть нашего времени, например, для работы с документами, не стоит тратить всю свою жизнь на гаджеты, которые заставляют нас становится более зависимыми от них, ведь в нашем мире огромное количество прекрасных явлений и вещей, которые просто не стоят на равных с «железом». Путешествуйте! И Ваша жизнь изменится в считанные секунды.

Популярные статьи  Обзор лучших антивозрастных кремов для рук

Что такое внешняя красота?

Что же касается внешней красоты, то это явление охватывает внешний образ человека, то есть его лицо, одежда, пропорции, силуэт и так далее. Существует прекрасная пословица «Встречают по обложке, а провожают по уму», она до сих пор не утратила своей актуальности, ведь действительно чаще получается так что при встрече с человеком мы в первую очередь смотрим на то как он одет, на ухоженность его волос, макияж, забывая о самой главной характеристики человека, что, в конечном счете, ведет к разочарованию, за красивой внешность нередко встречается высокомерный человек, гордый, который думает только о себе, не видя окружающих.

Поэтому психологи и рекомендуют после первого знакомства и вызванного им очарования не торопиться, узнать человека поближе, его интересы, духовные качества. Ведь гораздо приятнее общаться с человеком, близким тебе по душе, в котором ты всегда будешь уверен. Уверен в его преданности и доброте. Чем с красивым человеком, который думает только о себе, не рассматривая мнения остальных.

Существуют, однако, случаи, когда человек не обладает визуальной красотой, но его душа светлая и глубокая, такому индивиду будет необычайно тяжело в современном мире, ведь, как показывает статистика, люди склонны обращать внимания на красивых людей, и часто повышают свою самооценку за счет унижения слабых. В большинстве случаев это происходит в школе, когда ребенок только начинает психически сформировываться, такие измывательства не только калечат его психику, но и заставляют замкнуться в себе

Поэтому мы рекомендуем каждому родителю проводить беседы со своими детьми, ведь человек не виноват, что природа не наградила его эстетической красотой, в конце концов, важно не то, как мы выглядим, а то, что находится внутри нас!

Таким образом, можно сделать вывод о том, что красота понимается каждым по-разному, для кого-то она играет ведущую роль, а для кого-то второстепенную. Следует уделять большее время своей душевной красоте, читать, смотреть, наблюдать, познавать, но не стоит забывать и о своем внешнем облике, всегда приятно увидеть человека, который следит за собой, но, когда раскрываешь его положительные духовные качества — вдвойне приятно. Ведь настоящая красота — это истинная гармония души и тела!

Счастья в личной жизни

Благодарность

Kristina Paukshtite/Pexels

Умейте благодарить окружающих, Вселенную, Бога, за все, что вы имеете и чем обладаете. Известно, что ваш день пойдет так, как вы его начали. Представьте, что вы с утра поссорились с кем-то, испортили настроение близким и себе самому. Как думаете, каким образом пройдет для вас этот день?

Очень важно понимать, что утро нужно начинать с благодарности за то, чем вы обладаете, за то, что у вас уже есть. Необходимо уметь благодарить за то, что светит солнце, а у вас есть руки и ноги и вы полны сил для новых свершений

Чем искреннее в этот момент вы будете, тем сильнее увеличится ваша энергия и вы получите больше бодрости и радости.

Долголетие и оптимизм

Есть прекрасное выражение: «Болеть можно, а вот чувствовать себя больным — ни в коем случае!». Наша личная оценка собственного физического здоровья всегда на порядок выше и важнее многих медицинских заключений.

Разные болезни, такие как: инфаркты, травмы или инсульты, не будут властны над нами до того момента, пока мы не начнем их воспринимать как некие поломки во время нашего путешествия, а не само путешествие в целом. Люди, находящиеся даже в самом тяжелом состоянии, настроенные оптимистично, как правило, чувствуют себя намного лучше своих сверстников, которые постоянно ноют и являются по жизни полными пессимистами.

Страдание от страсти

Jupiterimages/Photo Images

Такие качества как зависть, жестокость, злость или ненависть еще ни одного человека не сделали счастливым, не так ли? Как только вы избавитесь от них, сразу же заметите, что жизнь стала легче, проще и лучше. А пока вы будете отправлять во Вселенную и внешний мир негатив, то будете получать его обратно, еще и с избытком. Поскольку то, что отдаете — то и получаете обратно. Ведь закон притяжения работает не только в области физики, а также и в других сферах.

Очень непросто научиться прощать других и быть терпимее к людям вместо того, чтобы их обвинять. А вот для того, чтобы быть жестоким и злым, завистливым и черствым — никаких специальных усилий прилагать обычно не нужно, это как-то выходит всегда, само собой.

Старайтесь быть всегда лучше и чище. Пусть этот принцип саморазвития в каждом действии, совершенном вами, найдет свое отражение.

Реальность

То, о чем мы думаем, имеет способность, как правило, материализоваться. Это относится как к положительным, так и к отрицательным мыслям. Если человек привык всегда настраиваться на что-то плохое, то обычно в его жизни наблюдается негатив. А когда он начинает менять свои мысли и превращает их в положительные, то и жизнь его начинает меняться в лучшую сторону.

Для того, чтобы обрести настоящее счастье, нужно не только в мыслях всегда думать о нем, но также стараться притянуть в свою жизнь все положительное и хорошее. Для этого необходимо окружать себя только светлыми людьми, и в своем доме стараться создавать гармонию и мир. Ведь по сути — счастье постоянно находится рядом с нами, просто иногда нужно только протянуть руку и сделать небольшой шаг навстречу.

Путь к счастью

Мир так устроен, что порой мы никак не можем повлиять на ход того или иного события. Поэтому не стоит переживать по любому поводу. Нужно научиться принимать то, что мы никак не можем изменить и на что не можем повлиять, а переживать о том, что не подвластно нашей воле — не стоит.

Существуют вещи, на которые мы никогда не сможем повлиять, поэтому и спорить о них не имеет никакого смысла. Это касается погодных условий, экономических ситуаций в стране, каких-то форс-мажорных обстоятельств и других различных слабостях людей.

Самое главное — усвоить, если мы не в силах что-либо изменить, значит это нужно просто пережить и внутренне принять для себя. К тому же, на самом деле, может все оказаться не таким уж и плохим, в конце концов.

Человек так устроен, что страдает в основном из-за того, как реагирует на происходящее, а не потому, из-за чего именно это с ним происходит. Наша жизнь всего на десять процентов состоит из того, что с нами происходит и случается, а на девяносто процентов из того, каким образом мы на это реагируем.

Что такое гармония?

Гармония – это простыми словами комфортное внутреннее состояние личности. Некоторые люди считают, что счастье – синоним данного понятия. И это, действительно, так. Невозможно чувствовать себя счастливым, если живёшь вразладе с самим собой.

Значение слова «гармония» довольно пространственное. Оно означает совокупность многих состояний. Гармонии не может быть без чувства спокойствия, умиротворения, уверенности в себе.

Человек, живущий в гармонии с самим собой, способен адекватно воспринимать ситуацию и окружающий мир. Он не ставит условий, при которых он был бы счастлив. Его всё устраивает и ничто не беспокоит. Но это не то что принято называть безразличием.

Гармония в жизни – это ещё и реализация своих желаний, осуществление мечты, достижение цели. Человек доволен своей судьбой, жизнью, он реализовался как личность.

Гармония – высшая ценность. Человек не совершает ничего такого, что может лишить его данного состояния. Он стремится к нему, а если достигает, то познаёт, что такое счастье.

Связь внутренней и внешней красоты. Как достичь гармонии?

Этот факт подтверждают международные исследования. Они были организованы в 2016-м году. В опросе приняли участие три тысячи человек. Они были должны ответить на вопрос: «Что такое счастье?». Удивительно, но практически все участники включали в свой ответ слово «гармония». То есть каждый человек даже на бессознательном уровне понимает, что счастья без внутреннего комфорта не бывает.

Мечтали ли вы когда-нибудь о том, чтобы вас не посещали тревожные мысли, беспокойство, раздражение? Наверняка многие ответят положительно.

Этот факт указывает на то, что достичь гармонии удаётся далеко не всем людям. Приходится проделать огромную работу над собой, исправить не только свой образ жизни, но и устранить недостатки характера, проявить волю.

Популярные статьи  Как развить чувство ответственности у подростка

Считается, что практики духовных и философских учений умеют достигать гармонии. Но обычные люди тоже способны обрести внутренний комфорт.

Ценности

У каждого человека есть идеалы, которые он создает или улучшает в своей жизни, такие как: свобода, богатство, семья, образование, баланс и т.п. Причем идеалы связаны между собой.

Например, богатство делает более свободным, доброта делает мир лучше, безопасность позволяет сконцентрироваться на развитии, любовь делает более счастливым и т.п.

Т.е. одни идеалы являются частью какого-то большего идеала, который является более важным для системы. Значит, идеалы имеют иерархическую структуру, следовательно, существует некая система идеалов.

И если построить такую иерархию, то наиболее общими и важными идеалами окажутся свобода и гармония. Т.е. каждая система развивается, чтобы добавить в свою жизнь больше идеалов, которые в конечном итоге позволят достичь личной свободы и гармонии с собой и окружающим миром.

Об идеалах система может узнать в процессе развития или может обнаружить их в окружающей среде, у других систем, которые этот идеал уже имеют. Тогда система может осознать, что некоторые идеалы очень важны для ее самореализации, но их нет в ее жизни. В этом случае система может поставить цель для получения этого идеала.

Желание получить или улучшить некоторые идеалы является причиной выполнения конкретных действий системой и траты ею личных ресурсов. Такие идеалы являются ценностями для нее.

Ценность — это идеал, который является причиной для развития и самореализации системы и мотивирует ее на постановку и достижение целей

Ценности позволяют приоритезировать цели для определения того, какие из них в данный момент наиболее важны для самореализации.

Ценностями могут быть, например:

• система: семья, друзья, дом, автомобиль…
• признак: доброта, щедрость, мужество, мудрость…
• состояние: гармония, свобода, комфорт, баланс, безопасность…
• эмоции и чувства: любовь, радость, смех…
• отношения: дружба, партнерство…
• процессы: развитие, творчество, путешествия.

Ценности являются некими «звездами», которые притягивают системы и заставляют их развиваться. Достигнув одной «звезды», система сама начинает «гореть ярче», у нее появляется значительное количество личных ресурсов для достижения более сложных и важных целей.

Некоторые ценности могут сопровождать человека всю жизнь, например, семья, развитие, богатство и т.п. Но при этом они могут изменяться. Одни могут постоянно расти, например, богатство. Другие могут менять «полярность» с «получать» на «отдавать», например, развитие: сначала развиваешься сам, а потом помогаешь развиваться другим.

При получении идеала, он перестает быть ценностью для данной системы. В этом случае системе нужно только поддерживать текущий уровень развития и двигаться дальше, чтобы идеал не исчез и не пришлось снова тратить личные ресурсы на его получение. Либо можно сделать ценностью этот же идеал, но на более высоком уровне развития, например, богатство: хотел получать по 100 тысяч в месяц, а когда начал столько получать, то можно захотеть получать 200 тысяч.

Таким образом, ценности являются некими векторами, которые позволяют человеку сделать свою жизнь лучше и самореализоваться, сделав лучше и мир в целом.

Что такое гармония в наше время

Сейчас за словом «гармония» скрывается баланс между человеком и окружающим миром, то есть желанная идиллия, достигнутая в разных сферах жизни: отношениях, работе, финансах, увлечениях, личностном и духовном развитии. Внешняя гармония предполагает одинаковое удовлетворение во всём, что является важным.

Если ты прислушиваешься к себе, живёшь осознанно, согласно своим внутренним ценностям и убеждениям, то легко можешь достичь «дзена» в душе, получая всё, что тебе нужно самостоятельно. Не прибегая к мифическим «марафонам желаний» и советам модных коучей по психологии, фактически, создавая материальные блага и успехи из воздуха.

Слишком сложно? Совсем нет

Это означает лишь то, что нужно жить и принимать решения в соответствии и с разумом, и с сердцем. Гармоничный человек верит во всё, что он делает, и знает, чего хочет. Важно не только понимать свои потребности, но и постоянно совершенствоваться

Чем грозит нарушение баланса жизненных сил? Хаос мешает личности обрести свою целостность и создаёт идеальные условия для возникновения социальных и внутриличностных конфликтов.

Современная реальность жестока и беспощадна: мало кому везёт достигнуть гармонии в результате взросления. Как правило, люди обращаются за помощью к различным духовным практикам, всё больше набирающим популярность. Секрет человека, достигнувшего внутренней гармонии, прост: он не позволяет себе увлекаться дурными мыслями, тревожиться по пустякам и жить в стиле «в эфире грустные леди».

Внутренняя и внешняя гармония

О гармоничном состоянии можно говорить лишь тогда, когда внутренние и внешние компоненты не противоречат друг другу. Под внутренней гармонией подразумевается состояние душевного покоя и спокойствия. Если у человека есть внутренняя согласованность, то он не притворяется, а ведет себя очень спокойно и естественно. Таким образом, внутреннюю гармонию определяет эмоциональное состояние.

За внешнюю гармонию отвечает наличие удовольствия от общения с друзьями и окружающими, а также от профессионального взаимодействия с коллегами на работе. Также за внешний баланс отвечает возможность человека удовлетворять свои финансовые потребности и покупать желаемые вещи.

Иногда случается так, что человек может испытывать лишь внешнее согласие, например, если у него все отлично в финансовом плане, но внутреннего баланса нет за счет того, что отсутствуют встречи с друзьями, или же не все гладко в семейной жизни.

Внешняя красота женщины

Все люди – не только мужчины – формируют мнение о человеке, основываясь на его внешнем виде. Вспомните пословицу: «Встречают по одежке». Но если вы думаете, что парни за считанные секунды оценивают размер груди, цвет волос и пухлость губ, то вы ошибаетесь.

Мозг мужчины устроен так, чтобы воспринимать образ целиком

Поэтому не важно, какой размер одежды вы носите – 40 или 48 – важно, чтобы фигура была пропорциональной. Подробнее об этом я уже рассказывал в статье «Пампушки VS Худышки: какие женские фигуры на самом деле нравятся мужчинам?»

Парень не заметит оттенок маникюра, балаяж волос или новую юбку. Но он отметит, насколько гармонично вы выглядите в целом.

Что нужно, чтобы мужчина считал вас красивой?

Первое, что нужно сделать, это поверить в свою привлекательность. Неуверенность в себе влияет не только на поведение, но и на работу организма. Постоянное недовольство провоцирует выброс кортизола – гормона стресса. Он меняет запах человека, блокирует выработку феромонов. Неуверенные в себе люди подсознательно воспринимаются менее привлекательными!

Если вы хотите быть красивой в любом возрасте, следуйте простым рекомендациям:

  1. Ведите активный образ жизни. Спортивное хобби, танцы, регулярные занятия йогой или аэробикой поддерживают мышцы в тонусе. Улучшается питание тканей, замедляются процессы старения. Выбирайте направления, развивающие гибкость, формирующие царскую осанку. Например, пилатес, боди-балет. Хотите раскрыть сексуальность? Запишитесь на восточные танцы или стрип-пластику.
  2. Регулярно посещайте врача. Проходите осмотр у специалистов, чтобы выявить возможные проблемы на ранних стадиях. Красота начинается со здоровья!
  3. Полноценно отдыхайте. Стресс угнетает все системы органов. Сердце работает «на износ», снижается острота ума, нарушается пищеварение. Это сказывается на внешности: кожа становится серой, волосы тусклыми, появляются круги под глазами. Научитесь расслабляться, чаще бывайте на свежем воздухе.
  4. Сбалансировано питайтесь. Из еды мы можем получать полный комплекс необходимых нутриентов – питательных веществ. Если вы не знаете, как составить свой рацион, пройдите курс по нутрициологии в Тренинговом Центре Павла Ракова. Под руководством специалистов вы научитесь основам правильного питания.
  5. Научитесь подчеркивать особенности. Внешняя красота женщин не должна быть шаблонной, стандартной. Найдите свою «изюминку»: например, милую родинку на щеке или роскошные густые локоны. С этого начинается формирование собственного стиля.

Другие полезные советы вы найдете в рубрике «Красота и здоровье». 

Оцените статью
Денис Серебряков
Добавить комментарии

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Связь внутренней и внешней красоты. Как достичь гармонии?
Маски для рук: 30 рецептов в домашних условиях