Как помочь застенчивом ребенку стать смелее

Содержание

Причины детской застенчивости

1. Непомерная опека родителей

Родители буквально ни на шаг не отпускают от себя своего ребенка, ни давая ему ни малейшего шанса проявить самостоятельность. Им все кажется, что их чадо маленькое, беззащитное, что у него самого еще не получится что-то сделать, надо обязательно помочь, проконтролировать, быть рядом.

В результате уже подросший ребенок будет стесняться находиться в обществе, ему все время будет казаться, что на него, как в детстве, смотрят окружающие, что все прямо следят за тем, как и что он делает, или осуждают, если он делает что-то не то. Такой ребенок будет стесняться, а со временем и бояться делать покупки в магазине, узнать у незнакомого человека, который сейчас час или где находиться ближайшая аптека.

2. Недостаток общения у ребенка

Есть родители, которые растят ребенка в изоляции от внешнего мира. Его не отдают в садик, потому что дома ему есть с кем находиться, с ним не ходят на детские площадки, потому что там можно подцепить вирус или получить лопаткой в лоб. Ребенок общается только со своими близкими родственниками, которые первыми идут на контакт, задают вопросы или предлагают свою модель игры.

Но стоит помнить, что любому ребенку необходимо общение с другими детьми. Ведь именно через общение он учиться налаживать контакт с окружающими, отстаивать собственные интересы, выбирать модель поведения в каждой ситуации. Поэтому родителям обязательно стоит приучать своего ребенка к детскому коллективу, предоставлять свободу общения на детских площадках. Ребенок должен приобрести опыт общения с другими детьми.

3. Болезненность или физическая слабость ребенка

Вследствие своей болезненности ребенок не может полноценно бегать или прыгать вместе со своими сверстниками или наравне с ними. В результате он чувствует себя неполноценным, не таким как все, стесняется первым идти на контакт или просто подойти пообщаться. Таким деткам будет проще общаться с такими же, как они сами (если у деток имеется один и тот же физический недуг) или ходить на кружки, в которых приоритет отдается другим видам деятельности (шашки, шахматы, кружок юного техника, кружок бисероплетения и прочее).

В любом случае, застенчивость у ребенка является очень серьезной помехой на пути к гармоничному, полноценному развитию его личности. Родителям следует лишь вовремя распознать проблему для того, чтобы направить ребенка в нужное русло, позволить ему проявить самостоятельность, а иногда и дать возможность совершать собственные ошибки. Только благодаря полученному опыту ребенок сможет стать более сильным и уверенным в себе.

Стоит ли беспокоиться, если ребенок слишком робкий?

Вы хотите, чтобы ваш ребенок был смелым активистом и проявил себя в школе? Но замечаете, что он не стремится проявлять такие качества. Если ваш ребенок в начальной школе или дошкольник, то не стоит переживать. Он только учится быть активным. Он учится работать в небольших командах и взаимодействовать со сверстниками. Для детей детский сад или школа — это новая среда, к которой они учатся приспосабливаться. Они внимательно изучают, как ведут себя сверстники. Им необходимо время на раскрытие собственной личности. Причем количество этого времени зависит от темперамента и характера ребенка. Скромные дети обычно очень общительны и открыты дома. Но стоит им оказаться среди незнакомых людей, как они тут же замыкаются и мало разговаривают.

Как помочь застенчивом ребенку стать смелее

Помогите ребенку расширить круг общения

У застенчивого ребенка мало друзей. Стеснительность и неуверенность в себе мешают ему знакомиться со сверстниками и общаться с ними на равных. И нередко родители, видя, насколько тяжело малышу находиться в большом коллективе, стараются «защитить» его. Няня вместо детского сада, минимум времени на детских площадках, праздники только в кругу семьи — это целый ряд ошибок, которые тормозят развитие ребенка и совсем не помогают ему в навыках социализации.

«Гуляйте с ребенком в час пик, когда много ребятишек на площадке, чтобы он начал взаимодействовать со сверстниками, — говорит Любовь Быкова. — Есть много активных игр, таких как прятки, догонялки, катание на велосипеде. Не ленитесь, возьмите с собой на площадку игрушки, самокат. Чаще посещайте новые места, где ребенок еще никого из ребят не знает: здесь он будет учиться знакомиться и выстраивать новые отношения. Игра раскрепощает, помогает освоить навык и легче отстаивать свое мнение, развить инициативность. Способствует формированию доверия и уверенности в себе, развивая спонтанность. Лучше использовать игры, которые способствуют расширению поведенческого репертуара ребенка и приводят к развитию умения позитивно разрешать проблемные ситуации».

«Запишите ребенка на различные развивающие занятия, где он сможет познакомиться с другими ребятами. — советует Любовь Быкова. — При этом можно переходить к групповым занятиям постепенно, если малыш сильно стесняется. Пусть это будет сначала работа с педагогом тет-а-тет, а затем малые группы по 2-3 человека. А дальше — большой коллектив. Меняйте ситуации вокруг ребенка постепенно, давая ему возможность адаптироваться, тогда научение знакомству будет проходить комфортно и безболезненно».

Как помочь застенчивому ребенку общаться со сверстниками?

Найти любимое занятие

Дети раскрепощаются, когда вместе занимаются интересным и веселым делом. Подумайте вместе с ребенком, каким спортом или творчеством ему хотелось бы заняться. Намного проще начать беседу на основе общего интереса. К тому же ребенок почувствует себя частью коллектива, где его сверстникам нравится то же, что и ему. Ребенок постепенно перестанет думать, что его отвергнут. Если ребенок станет свободнее общаться на кружке, то и в классе он станет более общительным.

Выучите общие фразы для общения

В основном общение между людьми начинается с привычных фраз. Мы интересуемся делами человека, его увлечениями, интересами. Научите ребенка устанавливать зрительный контакт, улыбаться при встрече, проявлять дружелюбие и открытость. Всегда выручают вопросы, которые начинаются со слов «что» и «как». Они помогают больше узнать о человеке или поговорить на одну тему.

Проявляем дружелюбие

Исследование Хайди Газелле показало, что дружелюбие помогает даже самым скромным детям. Эксперимент показал, что если дети отвечали своим сверстникам с улыбкой и радостью, то чаще выстраивали дружеские отношения. Эмоции и мимика играют важную роль в общении. Расскажите ребенку, что вежливые фразы в сочетании с приятной мимикой притягивают людей. Пусть поначалу ребенок будет говорить короткие и редкие фразы. Постепенно его навык общения будет улучшаться.

Готовимся к мероприятиям

Обычно застенчивые дети боятся идти на мероприятия, в которых будет участвовать много людей. Например, день рождения. Даже если это праздник его друга. Ребенок стесняется идти, если не знает, кто там будет. Он переживает, будут ли конкурсы или дискотека, где он почувствует себя неловко. Если вы заранее узнаете, кто будет на празднике и как он будет проходить, то сможете успокоить ребенка. Он будет относиться к мероприятию с меньшей тревогой.

Разговаривайте по душам

Доверительный и добрый разговор — это лучшее средство от разных страхов и неуверенностей. Не осуждайте ребенка за то, что он стесняется общаться со сверстниками. Объясните ребенку, что вы его полностью понимаете и всегда поддержите в трудную минуту. Расскажите проблемах, которые были у вас в детском возрасте. И как вы с ними справлялись. Вселяйте в ребенка уверенность, что со временем застенчивость и страхи проходят

Но важно делать небольшие шаги, постепенно доверять людям и общаться. Чем шире круг общения ребенка, тем смелее он станет со временем

Родителям важно проявлять терпение и не торопить ребенка

Популярные статьи  Кто такие дети индиго и как с ними взаимодействовать?

Излишняя застенчивость пройдет со временем, главное, поддерживать ребенка и обращать внимание на успешные достижения в борьбе за смелость!

Начинаем с семьи

Именно близкие люди закладывают основы поведения ребенка в обществе. Часто из-за недостатка знаний, в силу своего характера или общей обстановки в семье взрослые совершенно не думают об этих вопросах. А зря.

Ребенок — отражение ваших поступков

  • Дети с самого малого возраста в буквальном смысле слова «считывают» информацию со своих родителей. Модель их поведения впитывается в сознание малыша, как единственно правильная.
  • Если папа все время выясняет отношения, кричит на маму и, в самом худшем случае, распускает руки, то и сын, а может и дочь, будут стараться также вести себя в обществе. Даже в 2 или 3 года такой ребенок будет проявлять агрессию сначала на детской площадке, а потом в детском саду и школе.
  • В случае, когда мама постоянно плачет, обижается и терпит агрессивное поведение папы, то и дочь может прожить потом всю жизнь в роли жертвы и выбрать себе мужа-тирана.
  • Когда же в семье основой отношений является любовь и уважение, а все споры решаются только с помощью разумных доводов, то и для детей будет дикостью давать сдачи обидчику с помощью кулаков.

Одна из причин, почему ваш ребенок играет в коллективе роль обиженного и боится доказать свою правоту, заключается в ваших отношениях с супругой (супругом). Поэтому, сначала проанализируйте атмосферу в доме, начните с главного — с себя.

Влияет ли характер ребенка на его отношения в коллективе?

Однозначно, да. Отношения в семье только одна сторона, влияющая на формирование личности. Другая — это индивидуальные особенности психики ребенка, черты характера и тип темперамента.

  1. Как бы вы не заставляли меланхолика активно в первые дни в детском садике играть с другими детьми — он этого не сделает. Таким детям трудно общаться и идти на контакт, они медленно привыкают к незнакомой обстановке и часто не могут за себя постоять.
  2. Холерики — это совсем другая история. Эти дети могут громко веселиться, а потом также громко плакать. Высокая возбудимость и импульсивность нередко заставляют малыша отстаивать свои права, в состоянии раздражения и злости ребенок может спокойно полезть в драку.
  3. Интроверты — дети, которые часто уходят в себя, они любят одиночество, скрытные, могут часами играть самостоятельно. У них свой мир, в который они с трудом пускают остальных. Экстраверты прекрасно адаптируются в коллективе, часто лидеры в группе или в классе, участвуют во всех конкурсах и классных «разборках».

И это далеко не полный список того, чем могут отличаться друг от друга дети одного возраста. Лучше родителей никто не знает малыша, поэтому перед тем как отдать ребенка в детский сад или школу проведите с ним беседу, подготовьте морально ребенка к новой странице в его жизни и учитывайте его индивидуальность.

ЗАСТЕНЧИВОСТЬ У РЕБЕНКА — ЭТО НОРМАЛЬНО?

Застенчивость может проявляться в таких ситуациях как: 

  • поход в гости, общение с малознакомыми людьми;

  • на этапах социализации в школе и в саду;

  • с родственниками, которых малыш видит редко;

И это лишь небольшая часть ситуаций. Стеснительность проявляется молчанием, отсутствием контакта “глаз в глаза”, робкими и односложными ответами, пугливостью. Дитя то и дело жмется к маме, прячется и отворачивается. Или же просто не пытается наладить знакомство самостоятельно, предпочитает уединение. 

Думаю, что у каждого сохранились в душе моменты, когда мы вели себя застенчиво. Поэтому в этой черте нет совершенно ничего плохого, она встречается у очень многих детей! 

По результатам американских исследований, 80% опрошенных сказали, что страдали от стеснительности в разные периоды своей жизни. На территории стран СНГ (исследование В. Н. Куницыной) около 30 % женщин и 23 % мужчин отнесли себя к застенчивым людям.

Психологи рассматривают застенчивость как целостное психическое явление. Это значит, что оно затрагивает всю личность целиком и может быть как переходным этапом в формировании характера, так и постоянной чертой! 

Как же разобраться: останется ли мой малыш таким навсегда или со временем отбросит робость? Для этого необходимо рассмотреть основные причины, которым вызвана стеснительность. 

Как помочь ребенку стать смелее?

Есть несколько психологических советов, как помочь робкому, застенчивому ребенку стать более смелым.

Способы формирования смелости у ребенка:

1. Не делать все за самого ребенка

Не следует за своего ребенка решать, с кем ему дружить и играть, как выходить из конфликтной ситуации, как разрешить возникающий спор. Если на площадке малыш подбегает к маме со слезами на глазах, жалуется, что у него забрали любимую игрушку и тем самым обидели, то не следует маме сразу же самой подбегать к обидчикам и забирать эту вещь. Лучше будет, если мама скажет, как нужно поступить в этой ситуации, как ему нужно попросить отдать свою игрушку или предложить поменяться ею с другим ребенком. Пусть малыш сам попробует договориться с другими детьми, а мама — лишь нежно и немного настойчиво направить его на этот шаг.

2. Не ставить ребенку слишком высоких планок

Часто родители, пытаясь чему-нибудь научить своего ребенка, идут на кардинальные меры: то кинут его в воду, чтобы быстрее научился плавать, то скатят с крутой горки, чтобы переборол чувство страха, то на турник подвесят, чтобы уже учился подтягиваться. Но зачастую родители такими поступками только усугубляют ситуацию, а страхи и тревоги, полученные в детстве, нередко ломают тонкую детскую психику и сопровождают его в течение всей взрослой жизни.

Поэтому родителям следует быть предельно аккуратными в постановке задач перед своими детьми, и ставить только те задачи, которые соответствуют их возрасту и возможностям. Лучше постепенно знакомить ребенка с трудными и страшными для него вещами, давая все больше времени ознакомиться и привыкнуть к ним. Можно проплыть в воде рядом с ребенком, выбрать не очень большую горку и подстраховать своего малыша, давать висеть на турнике понемногу, привыкая к такому виду нагрузки и показывая на собственном примере, что не нем еще можно делать.

3. Правильно подбирать слова

Часто родители и сами того не замечают, как, обращаясь к ребенку, они не совсем корректно подбирают слова. И иногда, вместо того чтобы пожалеть или подбодрить, у них получается произнести это с совершенно другим смыслом. Например, если малыш подбегает к маме и плачет, а она вместо того, чтобы разобраться и найти подходящие слова, говорит: «Что ты нюни распустил, как маленький, а вот другой мальчик как ты бы не плакал, а смог постоять за себя». Эти слова могут сильно ранить душу маленького ребенка, вместо того чтобы поселить в нем уверенность и смелость.

4. Вместе с ребенком решать любые проблемы

Если малыш боится остаться наедине или уснуть без света, не следует принуждать его к этому. Можно купить небольшой красивый ночник или поговорить, почему ему страшно быть одному. Нельзя оставлять ребенка наедине с его страхами, желательно постараться выяснить причину и сделать все возможное для того, чтобы он не чувствовал себя одиноким и этом большом мире.

Побороть свои страхи, застенчивость, робость и стать смелее может каждый ребенок. Главное, чтобы в этом ему немного помогли родители, не оставили одного в трудной ситуации и нашли верные слова поддержки. И тогда у ребенка обязательно все получится.

Автор статьи — психолог Морозова Юлия Николаевна

Объясните ребенку, что ошибки — это нормально

Дети часто стесняются что-то делать, поскольку боятся совершить ошибку. Корень проблемы в завышенных ожиданиях и требованиях со стороны родителей.

«Застенчивые дети, как правило, оценивают себя достаточно высоко, но уверены, что другие ими постоянно недовольны, — поясняет Инна Александровна. — Они постоянно ожидают положительной оценки своих действий от окружающих, чтобы стать увереннее в себе. Внутри себя малыш формирует оценку на критическое отношение со стороны взрослого. Это парализует деятельность малыша, убивает его инициативность.

Объясните ребенку, что ошибка — не поражение. Это не повод опускать руки и замыкаться в себе, бросать начатое. Не ошибается тот, кто ничего не делает. Когда ребенок научится не воспринимать свои промахи как конец света, он станет смелее и увереннее в собственных силах. Начните с малого: не ругайте и не наказывайте малыша за случайные ошибки — развитую чашку, испачканные на прогулке вещи.

Как научить ребенка быть смелым: 5 советов

Как помочь застенчивом ребенку стать смелее Lacheev/iStock

Ни один родитель не хочет, чтобы жизнь их детей была трудной. Но мы также знаем, что частью нашей работы является их подготовка к тяжелым переменам, с которыми они непременно столкнутся.

Популярные статьи  Фрустрация: что это такое простыми словами?

• Начните с постели

Быть смелым — не отдельное качество. Линда Каплан Талер, соавтор «Grit to Great», говорит, что мы должны начать с того, что дети должны убирать постель каждый день. «Морские котики настаивают на том, что это одна из самых важных вещей, которую они изучают на тренировках», — говорит она.

Постельное белье дает детям чувство выполненного долга еще до того, как они покинут дом. Кроме того, это учит их, как правильно делать маленькие вещи, чтобы потом перейти к чему-то большему.

• Никогда не делай то, что они могут сделать сами

«Поиск собственных решений — это единственный способ, с помощью которого дети будут расти и взрослеть. Если мы будем спасать их каждый раз, когда они сталкиваются с трудностями, они не узнают, что они действительно могут решить проблемы сами.», — говорит Аннабелла Хаген, психолог и владелец Mindset Family Therapy в Юте.

• Поделитесь своими примерами

Обсудите текущую, общую проблему с вашим ребенком и то, как вы с ней справляетесь, даже если это трудно для вас.

Если дети видят, что их родители сталкиваются с трудностями, а затем решают их – это дает им смелость справляться со своими неприятностями.

• Подвергайте их риску

«Когда вы даете детям возможность рисковать в безопасной обстановке, вы помогаете им становиться смелыми», — говорит спортивный психолог Джим Тейлор, доктор философии, автор книги «Позитивное толкание: как воспитать успешного и счастливого ребенка».

Например, скалолазание в помещении – это весело, рискованно и в тоже время безопасно.

• Дайте им копье

Очень важно обеспечить безопасность вашего ребенка, но остерегайтесь тонкой грани между защитой и баловством. В своей увлекательной беседе на TED Гевер Талли, автор книги «50 опасных вещей (которые вы должны позволить сделать своим детям)», говорит, что очень часто мы лишаем детей ценной возможности учиться взаимодействовать с миром и его вызовами

Вместо этого мы должны поощрять их бросать копья, жить в дикой природе и дурачиться с огнем (например, во время похода).

Существует реальная обратная сторона в том, чтобы избавлять детей от многих жизненных проблем и неприятных моментов. Если вы сделаете жизнь своих детей легче, когда они будут маленькими, они сделают вашу жизнь труднее, когда они станут старше и наоборот. Все родители могут сделать этот выбор.

Хвалите вместо необоснованной критики

Ребенок, постоянно сталкиваясь с критикой со стороны мамы и папы, непременно начинает верить в свою несостоятельность. Отсюда стеснительность, неуверенность в себе и многочисленные страхи не оправдать ожидания родителей.

Похвала мамы и папы — вот, что нужно ребенку для гармоничного развития. Хвалите малыша за успехи, грандиозные и не очень, поощряйте все его начинания, подбадривайте. Но как говорят психологи, похвала может быть разной — правильной и неправильной. Итак, ваш малыш сделал что-то хорошее, как вы можете отреагировать на это?

«Хвалите усилие, а не результат, — советует Инна Александровна. — Отметьте старания ребенка: «Должно быть, тебе не просто было отдать половину конфет своему другу. Это был щедрый поступок с твоей стороны!». Так вы покажете ребенку, что вы цените его усилия и понимаете, что быть щедрым не так просто. Малыш может и не нуждаться в оценке своих действий, ему гораздо важнее знать, что вы видите его старания».

«Старайтесь обращать внимание не на способности ребенка, а на то, что конкретно он сделал, и отмечайте это в своей похвале: «Я вижу, что ты убрал все игрушки. Здорово, что в комнате теперь чисто»

Эти слова будут более уместными, чем «какой ты у меня чистюля», — поясняет Инна Александровна.

«Еще один способ похвалить ребенка — подробно расспросить его о проделанной работе. Своими вопросами вы поможете малышу научиться самостоятельно оценивать достигнутые результаты. «Тебе нравится твой рисунок?», «Что было самым сложным?», «Как тебе удалось нарисовать такой ровный круг?» — вот те вопросы, которые можно задать своему ребенку, хваля его», — советует Инна Александровна.

«Иногда важно просто быть рядом с ребенком, и слова здесь не нужны

Если малыш обращает на вас свой взгляд, желая привлечь внимание, посмотрите на него в ответ или обнимите. Эти со стороны малозаметные действия скажут ребенку о многом — о том, что вы рядом, о том, что вам не безразлично то, что он делает», — добавляет Инна Александровна

Психология застенчивого ребёнка

Откуда вообще берётся застенчивость? Возможно, она передаётся нам генетически. На это повлиять невозможно, но есть другие факторы, которые способны успешно «запустить» робость:

  • Если ты специально (или ненамеренно) ограничиваешь круг общения малыша в раннем возрасте, в дальнейшем он просто будет не знать, как себя вести, и предпочтёт вообще не контактировать с незнакомыми людьми.
  • А может быть, ты недовольна тем, что застенчивый ребёнок в 4 года всё ещё не умеет свободно контактировать с другими детьми и взрослыми. Малыш в ответ на твоё недовольство замыкается в себе и думает, что теперь мама будет любить его, только когда он достаточно хороший.
  • Робость часто возникает, когда детей жёстко контролируют, не дают возможности принимать хоть какие-то решения самостоятельно.
  • Некоторые дети стесняются только людей противоположного пола – это может быть следствием того, что мальчиков и девочек воспитывают по-разному.

Известный психолог Филип Зимбардо подтверждает, что робость мешает людям знакомиться, заводить друзей, а ещё выражать и отстаивать собственное мнение. Наверное, никто из родителей не пожелает таких сложностей своим детям. Давай разберёмся, что можно предпринять, чтобы твой малыш стал более уверенным в себе.

Как научить ребенка постоять за себя: 6 советов

Как помочь застенчивом ребенку стать смелее Rawpixel/iStock

Умение постоять за себя – это не врожденная характеристика, эту черту можно и нужно развивать с раннего детства. Другими словами, всех детей можно научить быть более напористыми.

• Относитесь к детям с уважением

Дети, воспитанные в авторитетных семьях, где родители сильные, но отзывчивые, с большей вероятностью будут проявлять утвердительное поведение. Когда мы устанавливаем четкие ограничения и четко выражаем наши ожидания, мы подаем пример для детей, которому нужно следовать.

Исследования показали, что развитие крепких отношений между родителями и детьми помогает детям быть более напористыми

Дети, выросшие в любящей и уважительной среде, с меньшей вероятностью будут обращать внимание на издательства и тем более не будут обижать других

• «Нет» — не всегда плохо

Многие родители знают, что во время воспитательного процесса нужно реже говорить слово «нет», но это не всегда плохо. Это слово демонстрирует уважение к чужому выбору. Например, когда ребенок говорит, что он не любит брокколи или не хочет смотреть этот мультфильм, вам нужно принять его ответ. Таким образом вы научите детей уважить их решения и выбор окружающих.

• Обучение детей силе слова «нет» дает им уверенность

Пусть дети знают, что их мнение имеет значение. Обучение детей тому, что их идеи важны, показывает им, что они имеют право выражать себя и быть услышанными. Когда мы вовлекаем детей в процесс принятия решений, мы учим их, что их мнение имеет значение.

Существуют свидетельства того, что демократические стили воспитания, в которых дети имеют право голоса, ведут к лучшим социальным, академическим и психологическим результатам. Есть бесчисленные ежедневные возможности научить детей, что их мнение имеет значение. Когда мы даем им варианты (зеленая или желтая футболка, чай или сок, яблоко или апельсин), мы учим их самовыражаться.

Практика семейных переговоров также может помочь детям научиться выражать свое мнение и прислушиваться к мнению других, чтобы найти справедливое решение.

• Практика ведет к совершенству

Как и во всех вещах, практика уверенного поведения на регулярной основе может привести к самоутверждению. Знание того, как ваш ребенок общается, может помочь вам в решении конкретных вопросов. Например, если ваш сын всегда отвечает «я не знаю», когда его просят принять решение, вы можете придумать систему подсчета, чтобы он знал, сколько раз он отвечает, используя эти слова, и помочь ему сделать выбор.

Вы также можете помочь своему ребенку практиковать ответы, задавая открытые вопросы: «Что ты думаешь о…?». Повседневный опыт также предоставляет возможности для практики. Если ваша дочь приходит домой и говорит, что другой ребенок забрал у нее мяч, когда она играла, помогите ей придумать утвердительный ответ в следующий раз, когда произойдет то же самое.

Популярные статьи  Основатель психоанализа Зигмунд Фрейд: его книги и биографии

• Модель уверенности

Теперь мы знаем, что, нравится нам это или нет, мы выступаем в качестве моделей для наших детей. Наши дети следят за нашим поведением, чтобы узнать, как они должны взаимодействовать с другими. Когда мы моделируем напористое поведение и уважаем их решения, мы учим их быть напористыми.

Родители, однако, не единственные образцы для подражания. Дети могут также научиться быть напористыми из книг, фильмов или телепрограмм, которые сосредоточены на самоуверенности.

• Ролевые упражнения

Нам может быть трудно постоять за себя, даже когда мы взрослые. Такие уловки, как обучение детей, когда они разговаривают с другими, помогают им быть уверенными и настойчивыми. Ролевые упражнения могут помочь детям практиковать то, что они будут говорить во время диалога или куда они будут смотреть во время общения.

Теперь вы знаете, как научить ребенка быть сильным и смелым. Помните, что вы, как родитель – образец для своего сына или дочери, поэтому воспитывайте в себе максимум позитивных качеств, чтобы передать их детям.

По материалам: life.spartan.com, mother.ly, markmerrill.com.

Не сравнивайте ребенка с другими детьми

Сравнивая своего ребенка с другими детьми, родители порождают в нем излишнюю тревогу. Малыш перестает нравится сам себе, становится неуверенным и застенчивым. Возможно, у ваших друзей ребенок, действительно, достигает больших высот в учебе и спорте. Но фраза мамы «а твой одноклассник получил пятерку за контрольную, а ты — тройку» точно не подстегнет ребенка прилежнее учиться.

Давайте советы, хвалите, разумно критикуйте. Но в своих «нравоучениях» избегайте любых сравнений, которые бы принизили старания и без того застенчивого ребенка.

Елена Владимировна дает важные рекомендации: «Родителям очень важно, не зацикливаться на проблеме застенчивости ребенка. Не нужно вообще говорить об этом при малыше! Не заставляйте его знакомиться и играть с другими детьми, если ребенок сам не проявит желание наладить общение со сверстниками

Как правило, к 7 годам проблема стеснительности исчезает, как будто и не стояла вовсе. Поверьте, ваш малыш подрастет и будет с легкостью общаться с окружающими, непременно заведет друзей».

Эксперты:

Инна Александровна Мальцева

Любовь Быкова

Елена Владимировна Ушачёва

Не формируйте картину мира, полную опасностей

«На эту горку нельзя, она сильно высокая — упадешь, поранишься», «не дружи с теми ребятами, они наверняка тебя обидят», «нельзя гулять одному, вокруг много негодяев». Кажется, что все это лишь проявления заботы. Но тревожные родители свои многочисленные страхи передают и ребенку, тем самым лишая его общения со сверстниками и возможности действовать решительно. Застенчивость тут как тут. Ребенок будет рассуждать так: если мир настолько опасен, проще закрыться в своей раковине.

Постарайтесь не формировать у малыша опасную картину внешнего мира. Да, ребенка можно и нужно предупредить о возможных последствиях его действий и поступков. Но убеждать малыша в том, что кругом враги, — большая ошибка.

Практикуйте с ребенком социальные сценарии

Застенчивому ребенку с трудом даются даже элементарные «здравствуйте» и «до свидания». Естественно, это не самым лучшим образом отражается на его социализации в детском саду и школе. Малыш буквально теряется и не может ни слова сказать, прячется за маму.

Попробуйте развить социальные навыки ребенка ролевыми играми и специальными упражнениями. Ценные рекомендации дает педагог-психолог Любовь Быкова: «Есть очень хорошее упражнение»сочини рассказ». Его можно практиковать везде — и на прогулке в парке, и пока вы идете в детский садик. Когда вы вместе сочиняете рассказ, малыш невольно начинает делиться впечатлениями про свой день в детском саду — что он там ел, в какие игры играл, с кем гулял. С помощью такого легкого и интересного упражнения вы учите ребенка излагать свои мысли и формируете доверительные отношения с ним».

«Можно поиграть в социальную игру, где ребенок выступает в роли покупателя. Вы вместе с ним отправляетесь в магазин и даете ему возможность самостоятельно заплатить за покупку. Он, подходя к кассе, перебарывает свой страх общения в социуме. В процессе развивается его самостоятельность и уверенность. — добавляет Любовь Быкова, — А если ребенок боится публичных выступлений, пусть сначала расскажет стихотворение в кругу семьи. Потом можно пригласить послушать произведение дедушку и бабушку, близких друзей. Прорабатывайте каждую деталь, создавая ситуацию успеха и поддерживая малыша. Так ребенок перестанет бояться, станет уверенным в себе. Он будет с удовольствием принимать участие в праздниках, выходить в школе к доске и находить новых друзей».

«Простейший инструмент психокоррекции — устроить домашний кукольный театр. Так ребенок отрепетирует разные личностные качества в игре. Он сам выберет, быть ему смелым или трусливым, не получая критики со стороны других людей. Ребенок научится переносить личностные качества, которые были отрепетированы в кукольном театре, в жизньч, — советует Инна Александровна.

Разновидности застенчивости

Профессор Хайди Газелле из Университета Северной Каролины выделила качества робких детей. И она классифицировала их на несколько групп:

  1. К этой категории относятся дети, которые сами не инициируют общение. Но они всегда открыты, если с ними заговорят первыми. У них обычно много друзей и они мало чем отличаются от открытых и общительных детей. Просто им сложно проявлять инициативу в общении. Обычно такие дети отличаются глубокими размышлениями, много читают и вызывают интерес у сверстников именно благодаря такому «взрослому» подходу.

  2. Дети из этой категории также открыты к общению. Они даже делают первые шаги в общении. Но обычно это представляет собой навязчивую форму. Например, они несколько раз будут требовать у сверстников поиграть с ними в определенную игру. Потому что не знают, как выстраивать беседу. В итоге сверстникам не нравится такое поведение. По этой причине у таких ребят не много друзей.

  3. Агрессивные и застенчивые детки

    Сначала может показаться, что агрессия и скромность не сочетаются. Но на самом деле эти качества уживаются вместе. Дети такого склада мало общаются со сверстниками и когда они вступают в контакт, то обычно разговаривают грубо и агрессивно. На первый взгляд может показаться, что им вовсе не нужны друзья. Но на самом деле они так проявляют защиту. Чтобы разобраться с таким типом поведения, понадобится помощь психолога. Потому что агрессия и замкнутость часто возникают из-за проблем в семье.

Как научить ребенка быть сильным: 5 советов

Как помочь застенчивом ребенку стать смелее Porapak Apichodilok/Pexels

Быть сильным – это не значит не испытывать страх и беспокойство. Это означает, что вы делаете правильные вещи и стараетесь найти выход из ситуации.

• Будьте примером

Глаза ваших детей всегда на вас. Главный пример храбрости ваших детей приходит именно от вас. Позвольте им видеть, как вы выходите из своей зоны комфорта. Они могут наблюдать, как вы преодолеваете простой страх высоты и катаетесь на американских горках в вашем местном парке развлечений.

• Бросьте им вызов

Мы, естественно, хотим всегда защищать наших детей и делаем все возможное, чтобы облегчить их страхи. Тем не менее, мы также должны постоянно бросать им вызов, чтобы попробовать что-то новое, даже если это пугает их. Попробовать новую еду, выступить перед классом или заняться спортом — вот несколько примеров.

• Укажите реальные ролевые модели

Когда мы думаем о героях, мы думаем о солдатах, пожарных или полицейских. Все они являются примерами мужества и доблести. Укажите на это своим детям. Пойдите еще дальше, показав им смелые цитаты людей из разных слоев общества. Повесьте распечтаанные фразы на стенах в доме и обсудите их за ужином.

• Делайте все вместе

Ничто не может продемонстрировать мужество более мощно, чем то, что вы и ваши дети делаете вместе рискованные вещи. Возможно, это катание на водных лыжах или на американских горках. Что бы это ни было, когда вы и ваши дети преодолеваете страх вместе, вы помогаете им стать сильнее.

• Не забывайте о молитве

Молитва наполняет человеческое сердце мужеством. Вера помогает побороть страх. Молитесь со своими детьми и за них и поощряйте их быть сильными и смелыми.

Оцените статью
Денис Серебряков
Добавить комментарии

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Как помочь застенчивом ребенку стать смелее
5 способов показать свои чувства мужчине