Как перезагрузить непонятные отношения с мужчиной

Трудности, которые мешают наладить отношения с женой

  • Ваше неумение сдержать гнев;
  • Неправильно выбранное место и время для разговора;
  • Неумение слушать.

Рассмотрим все проблемы по очереди.

Трудности и непонимание неизбежны, но в любой ситуации вы должны стараться сдержать негативные эмоции, вместо того, чтобы выплескивать их на партнёра. В крайнем случае, если вы не можете успокоиться, выйдите в другую комнату или на улицу и успокоиться.

Правильно выберите место разговора. Неправильно выяснять отношения, когда один или оба участника разговора устали, голодны или хотят спать. Если желаете обсудить накопившиеся проблемы в отношениях с женой, выберите выходной день, когда никто не будет мешать и прерывать, лучше после вкусного обеда. Тогда ваши шансы успешно решить вопросы и накопившиеся проблемы значительно возрастут.
Для начала, нужно правильно понять цель разговора. Вы не воюете друг против друга, а пытаетесь договориться. ваша цель – не победить собеседника и доказать свою правоту, а наладить хорошие отношения, основанные на доверии.
Постарайтесь внимательно слушать вашу жену, не отвлекаясь на мобильный телефон. Не переживайте её, не высказывание обидных комментариев и сарказма. Старайтесь не реагировать на эмоциональные высказывания и не принимайте их на свой счёт. Не давайте советы, если Вас об этом не попросят

Иногда женщине важно просто выговориться близкому человеку.

Чрезвычайно трудно заново выстроить эмоциональную связь, особенно когда отношения уже испорчены. Психологи сравнивают её с «банком эмоций»: если Вы уже положили в банк отношений много плохого, то у вас на «счету» образовалась задолженность. Теперь нужно «класть» в «банк» положительные эмоции и поступки, чтобы у вас в этом «банке» был солидный капитал.

Как перезагрузить непонятные отношения с мужчиной

Психологи рекомендуют решать проблемы с женой следующим образом:

  • выписать на бумаге проблему;
  • обозначить возможные пути её решения;
  • для каждого решения выпишите аргументы «за» и «против».

При этом нельзя отвергать решение, которое вам не нравится. Необходимо выписать все варианты. Как знать, может быть, решение, предложенное вашей женой, окажется идеальным в проблемной ситуации.

Если вы никак не можете договориться, лучше отложить разбор ситуации на несколько дней или неделю. В течение этого времени старайтесь вести себя вежливо и корректно.

Итак, подводя итоги, что нужно сделать, чтобы наладить отношения с женой:

  • Вести себя вежливо и с уважением;
  • Говоря о своих чувствах, не нападайте, а сотрудничайте;
  • Слушайте жену внимательно;
  • Идите на уступки;
  • Ищите способ решения вопросов вместе, объединяясь против проблемы, а не против друг друга.

Как перезагрузить непонятные отношения с мужчиной

Что такое ненужные отношения?

Для начала выясним, что же такое ненужные отношения. Рано или поздно такие отношения переходят в разряд токсичных. Они разъедают изнутри, принося больше вреда, нежели пользы. Любовь должна приносить положительные эмоции и желание быть с этим человеком. Если же вместо чувства удовлетворения и любви, а также желания проводить время с любимым человеком, вы испытываете негатив, и отношения приносят вам душевную боль, их необходимо разрывать.

Дело в том, что такие отношения часто свойственны для женщин, потому что по своей природе они ведомые. Они сами очень редко делают первый шаг для того, чтобы завести отношения или чтобы их разорвать. Довольно часто женщины имеют любовные отношения с человеком, который женат.

Как перезагрузить непонятные отношения с мужчиной
Ненужные отношения

Советы:

  • При этом изначально женщина, когда заводит такие отношения, понимает, очень мало шансов, что мужчина уйдет из семьи и свяжет себя узами брака. Но при этом многие все же надеются на положительное разрешение ситуации.
  • В итоге такие отношения приводят к расстройствам и душевной боли. Женщина продолжает встречаться с женатым мужчиной, и проводить вечера в одиночестве. Это действительно очень сильно напрягает, и расшатывает нервную систему.
  • У такой женщины снижается самооценка. Если вы понимаете, что отношения ни к чему не приводят, они не могут завершиться браком, рождением детей, или же каким-то приятным исходом, вы постоянно будете находиться в том положении, в котором состоите сейчас, отношения необходимо разрывать.

Как перезагрузить непонятные отношения с мужчиной
Тяжелые отношения

Завершение ненужных отношений: психология

Как избавиться от ненужных отношений? Очень часто девушки заводят отношения, но по какой-то причине человек не живет рядом, или переехал. Если вы прекрасно понимаете, что человек никогда к вам не приедет, и вы не сможете жить счастливой жизнью, такие отношения лучше разрывать. Дело в том, что очень много виртуальных отношений отбирают время, и препятствуют построению полноценных отношений в реальном мире. Поэтому необходимо их разорвать.

Изначально, для того чтобы расстаться с таким человеком, просто придумайте письмо

Вам необходимо в нем указать, что вы цените внимание, заботу, вам приятно общаться с человеком, но при этом хотите настоящих отношений, семьи. Поэтому попросить человека большего не писать, и поблагодарите за проведенное вместе время, а также за подаренные эмоции

Как перезагрузить непонятные отношения с мужчиной
Счастье

Советы по приобретению душевного спокойствия такие же, как и при расставании в реальном мире. То есть необходимо максимально отвлечься, и заполнить время, которое вы тратили на этого человека чем-то другим. Идеальным вариантом станет хобби, спорт, благотворительность.

При желании можете устроиться на вторую работу или подработку. Это также станет полезным, потому что времени свободного у вас не останется совсем, но при этом улучшится материальное положение. Возможно, вы сможете приобрести себе долгожданную мебель, или даже средство передвижения.

Ни в коем случае нельзя жалеть людей, успокаивать себя и уговаривать. Не нужно говорить о том, что вы жалеете человека, кроме вас он никому не нужен. Жалость — не самая лучшая эмоция. На ней не построить отношений. Отношения должны быть приятными и приносить только радость и положительные эмоции. Конечно, и в хороших парах, которые живут душа в душу, случаются ссоры и разногласия. Однако если ваши отношения состоят из постоянных стычек, разборок, конфликтов, их необходимо разрывать.

Популярные статьи  5 опасностей для ребенка летом

Как перезагрузить непонятные отношения с мужчиной
Расставание

Ни в коем случае не становитесь жертвой, помните, вы красивая молодая женщина, с хорошей самооценкой, неплохими внешними данными. Вы в состоянии построить нормальные, полноценные отношения и завести семью.

Почему отношения с любимым человеком приходят к разрыву?

Каждый человек, как каждая пара, очень индивидуальны, но есть ряд ошибок, которые очень часто встречаются в женском поведении в семейной жизни. Они могут стать причиной, как ослабления чувств, так и разрыва.

Попытка изменить мужчину. Совместная жизнь с любимым — это также общий быт. Такая жизнь очень отличается от конфетно-букетного периода и первых свиданий. Проживая в одном доме, начинаешь замечать много таких особенностей характера человека и привычек, о которых раньше подумать не мог. Люди не идеальны и черты другого человека могут не только не нравиться, но просто бесить. Однако не все в другом человеке можно менять

Важно отличать привычки от черт характера. Привычку не закрывать тюбик зубной пасты можно искоренить, но педантичность – черта характера

Ее лучше не трогать — это может привести к разрыву семейных отношений.

Влияние мнения окружающих. Как бы сильна не была любовь, жить парам приходится в окружении других людей: друзей, родственников. Далеко не факт, что у родных женщины такие же светлые чувства к ее избраннику, как у нее. А так как женщины более чувствительны к мнению окружающих со свойственной им повышенной эмоциональной неустойчивостью, то их отношение к любимому может меняться. Такая девушка может сама начать требовать от мужчины того, чего ему не хватает, по мнению мамы или подруг. В результате брак рушится.

Необоснованные скандалы. Конечно, разногласия у любых пар возникают. Это нормально. Но важен способ их решения. Из-за любой мелочи устраивать публичный скандал – это плохая тактика. Нужно стараться контролировать свои эмоции и не выплескивать при первой возможности на партнера море агрессии.

Замалчивание проблемы. Если спорные вопросы не решать, то они будут только копиться и разъедать ваши теплые чувства друг к другу. Если не озвучить проблему, то мужчина о ней может не догадаться. Проще не замалчивать неприятные темы, а прямо сразу обо всем говорить.

Финансовые вопросы. Денежные проблемы тоже способны испортить жизнь пары. В зависимости от того, как живут влюбленные, раздельно или вместе, нужно определить способ распределения средств по хозяйству и на личные цели. При совместном проживании желательно также иметь совместный бюджет. А если пара еще живет раздельно, то желательно меньше мелочиться. Теплые чувства не сохранить, если вы каждый раз будете ссориться, подсчитывая, кто, за что и сколько платил.

Недоверие и слежка. Мужчине, как и самой женщине, нужно свободное пространство. Это нормально, когда у каждого из пары есть возможность отдохнуть с друзьями, сходить в бар, кафе или на рыбалку. Если вы любите супруга, ему нужно доверять. Постоянные подозрения, проверка телефона и карманов не усилят его любовь. Это касается также скандалов по поводу минутной задержки с работы.

Сравнения с другими. Если ваш выбор уже пал на этого мужчину, то в нем вас привлекли какие-то положительные черты. Без сомнения, есть и отрицательные. Все мы люди, и каждый человек очень индивидуален. Не нужно постоянно сравнивать нынешнего партнера с бывшими. Ему это будет неприятно. Цените то, что имеете сегодня.

Это только основные причины ухудшения отношений с мужем. Можно найти много других оснований расстаться. Но избегая только вышеперечисленных ошибок, духовную близость можно улучшить и продлить.

Чтобы не зацикливаться на мелочах и быть счастливой, каждая девушка должна помнить в первую очередь о любви. Если вас любят, то именно это нужно ценить. Ведь любовь – это дар небес.

Патологическая ревность у мужчин

Как сохранить романтические отношения?

Как перезагрузить непонятные отношения с мужчиной

Романтические отношения, что уже было показано – это эмоциональная близость партнеров, это их непреодолимое влечение друг к другу. Вот 7 «китов», на которых держатся романтические отношения:

Забота. Если вы с партнером заботитесь друг о друге, если постоянно приходите друг другу на помощь, значит все хорошо
Если в отношениях заботы нет, значит в ней вряд ли есть взаимное искреннее притяжение.

Внимание. Оно наряду с взаимной заботой друг о друге является очень важным
Вспомните начало любых своих отношений. Чего там было больше всего? Именно! Внимания и заботы.

Уединение. Это не дистанция, не нужно путать. Дистанция губительна. Уединение – это «кит», роль которого особенно важна для полноценных семей. Дети, быт, работа и все такое – то, что буквально пожирает романтические начала. Как быть? Почаще уединяться. Детей – к родителям, дела – на потом. И целый день вместе. Прямо как в самом начале.

Интерес. Крепкие отношения, где преобладает романтика, должны быть основаны на взаимном интересе. Если ваш партнер не интересует вас, если вам все равно, чем, как, почему и когда он занят, значит… Значит все плохо. Если отсутствие интереса взаимно, это уже не об отношениях. По крайней мере не о романтических.

Доверие

О важности доверия, как нам кажется, говорить не стоит. Доверительные отношения в любом случае куда крепче и куда романтичнее по сравнению с теми, где партнеры сомневаются друг в друге.

Сексуальность

И мужчина, и женщина в паре могут быть сексуальными. Сексуальность – один из компонентов, который в самом начале привлекает партнеров друг к другу. И он является многогранным. Важность сексуальности как элемента романтических отношений можно объяснить важностью сексуальной близости партнеров. Плохо, если вы перестаете ухаживать за собой и следить за внешним видом, использовать дезодорант, бритву и забываете о чистоте, гигиене. Вы не можете в таком случае быть сексуальным для партнера человеком. Все иначе, когда сексуальность поддерживается партнерами всеми силами и средствами. Это о романтике.

Слух и понимание. Не совсем корректное название для пункта, но суть последнего «кита» оно передает как нельзя лучше. Способность слышать и слушать партнера, понимать его (слова, желания, намеки, потребности и так далее) – важная способность. Особенно с точки зрения романтических отношений.

Каждый из пунктов перечня считайте руководством к действию. Хочется, чтобы отношения складывались в романтическом ключе? Тогда заботьтесь о партнере

Проявляйте внимание. Почаще уединяйтесь, даже если по объективным причинам сделать это трудно

Интересуйтесь делами партнера. Доверяйте ему, будьте сексуальным для него человеком. Слушайте и понимайте свою вторую половинку.

Популярные статьи  Любовь к себе или эгоизм. Где грань?

Понятно, что романтические отношения удастся поддерживать только в случае, если «кормить» представленных выше «китов» будут оба партнера. Игра в одни ворота – это всегда о печальном финале.

Считаете ли вы свои отношения романтическими?
Да. Все, о чем вы писали в перечне, подходит для описания моих отношений. 40%

Нет, мне кажется, что мои отношения далеки от идеала. 20%

Не могу сказать, потому что сейчас не состою в отношениях. 40%
Проголосовало: 5

Несерьёзность мужчины.

Если мужчина несерьёзно настроен, то он живет, как ему удобно. Он не будет подстраиваться под свою женщину. Он будет выбирать время, которое ему удобно, выбирать места, в которые ему хочется ходить. Он не будет считаться с желаниями своей женщины. Человек-эгоист, который делает все только для себя. Для него не существует слово «мы». Свои потребности и желания для него превыше всего. Он не строит планы на будущие, не предпринимает никаких шагов, чтобы вывести отношения на новый уровень. Ему удобны и выгодны такие отношения, которые ни к чему не обязывают.

Девушку, которую мужчина не воспринимает всерьез, никогда не будет знакомить со своими родными и близкими друзьями. Не будет приглашать на семейные праздники. Ведь он прекрасно понимает, что это краткосрочные отношения, и он может уйти в любой момент. Он не будет решать ее проблемы, не будет помогать финансово или морально. Ему это не интересно. Он будет делать только то, что ему нужно и выгодно.

Бездействие мужчины, также говорит о его не серьезных намерениях. Ведь любящий мужчина сделает все, чтобы его женщина была счастливой. Ему захочется радовать ее, проводить больше времени вместе, пустить ее в свою жизнь. Если всего этого не происходит, то нужно задуматься — нужны ли такие отношения. Необходимо прислушиваться к словам, которые произносит мужчина. Если он постоянно повторяет, что не готов к свадьбе и детям, то это напрямую указывает на его отношение. Он либо не видит в этой девушки будущую жену, либо не настроен на семью в принципе. В таких отношениях девушка теряет время, ведь они все равно обречены на разрыв.

Отсутствие цели общения

Как перезагрузить непонятные отношения с мужчиной

Задавайте себе вопрос: «А с какой целью я переписываюсь?» Важно определить для себя изначально, чего вы хотите. Одной перепиской сыт не будешь, поэтому должна быть конкретная цель

Например, вы хотите отношений или разовой близости с мужчиной, либо вы хотите замуж за него. 

Случается, женщины прям живут в этой переписке, то есть цель — переписка ради переписки, общение ради общения. Они готовы жить в этом мессенджере, и их якобы все устраивает. Я не клоню к тому, что вы должны прижимать мужчину или озвучивать цели: «Я хочу замуж за тебя» или «Я хочу с тобой отношений». Цель нужно определить для себя самой.

Перезагрузка питания

Как перезагрузить непонятные отношения с мужчиной

Если ты ешь нездоровую пищу в монструозных количествах, то тебе нужно срочно перезагрузить свой рацион. Для этого нужно пройти процедуру, через которую хоть раз прошла хоть одна медийная рожа: детоксикацию.

Многие почему-то думают, что детокс — это когда тебя кладут под капельницу и чистят кровь. Нет, все совсем не так. Он состоит из сфокусированной краткосрочной диеты, которая позволит организму устранить токсины и начать программу по снижению веса или поможет полностью изменить привычки в еде. Но в первую очередь детокс нацелен на вывод токсинов из организма. Это и называется «очищение».

Сказать, что это будет не самый приятный период в твоей жизни, — значит не сказать ничего. Из рациона удаляется все мучное, мясное, все сладкое и фруктозное. Попрощайся со сложными углеводами, ведь остаются только фрукты, овощи и жидкости в больших количествах. Причем преимущественно простая вода и мочегонные. Зато организм хоть немного очистится от тех шлаков, которыми ты его закидал за годы беспечной жизни.

Круглосуточный доступ

Как перезагрузить непонятные отношения с мужчиной

Мужчина может переписываться с вами по 10 раз на день с утра до глубокой ночи, вы для него всегда доступны, но при этом он не зовет на свидания, у вас нет живого общения, он не переходит к определенным действиям.

Есть женщины, которые соглашаются на это, ожидая, что когда-то произойдет чудо, и мужчина начнет относиться к ним более серьезно. И есть женщины, которые способны сказать: «Мне очень нравится с тобой переписываться, ты такой классный, мужественный, красивый. Но я за реальную жизнь. Поэтому, если наш интерес взаимный, давай переходить к реальным действиям».

На мой взгляд, нормальные мужчины, сами предлагают: «Давай встретимся», они сами заинтересованы в живом общении. И многих женщин, кстати, это пугает: «Мы с ним совсем недавно начали общаться, а он уже хочет живую встречу».

Хотите узнать, как сделать так, чтобы мужчина видел в вас лучшие ваши женские качества? Регистрируйтесь на бесплатный 6-ти дневный онлайн-курс: «Мужчина: честная инструкция по применению. Без драм и манипуляций». 

Как вернуть бывшего: работа со страхом

Некоторые девушки боятся, что если они перестанут звонить, то мужчина сразу же найдёт другую.

Но подумайте – разве можно забыть того, с кем была любовь? Вот вы помните своих однокурсников, одноклассников или тех с кем ходили в один детский сад? Скорее всего. А тут речь идёт о человеке, которого любили всем сердцем, с которым связывает множество воспоминаний. Его невозможно забыть, как бы ни старался.

А вот найти другую мужчина может от того, что девушка не даёт ему прохода. И назло начнёт встречаться с другой.

На самом деле девушки боятся придерживаться тактики тишины по другой причине. Они думают так: «Если я перестану звонить, тогда он подумает, что он мне не нужен, я его разлюбила».

Во-первых, нельзя, не попробовав, заранее узнать как поведёт себя мужчина.

Во-вторых, возможно те мужчины за которыми бегали девушки и будут думать так, но ведь это говорит о том, что тактика работает. Эта ситуация заставляет его думать о бывшей, испытывать эмоции. И это может заставить его выйти на связь

Или позвонить общим друзьям и узнать, как там у неё дела. И здесь очень важно что он услышит от друзей

Часто друзья хотят искренне помочь соединиться паре и рассказывают мужчине историю, как бывшая страдает, плачет в подушку и постепенно теряет вкус к жизни. Они надеятся, что он одумается и вернётся. Но происходит одно из двух:

Популярные статьи  7 советов красоты, которые должна знать каждая девушка после 25 лет

1. Либо он уходит в превосходство: «Она страдает, я сокровище, потеряла меня – кусай теперь локти!» – и т.д. А это точно не способствует его возвращению.

2.Либо он испытывает угрызения совести. И чувство жалости заставляет его вернуться. Но жалость – это же не любовь? И тогда мужчина чувствует несвободу, навязанное решение. А о любви нет и речи. Но это точно не то, чего вы хотите, правда?

Поэтому общим друзьям лучше не рассказывать о своих переживаниях.

Как правильно закончить отношения

Как перезагрузить непонятные отношения с мужчиной

Рассмотрим две стороны вопроса и для каждой подберём конкретные приёмы и рекомендации:

Если партнёр категорично настроен против расставания

В таком случае он может принимать разные стороны поведения: уговаривать не бросать его, дать ещё один шанс, плакать, всячески вызывать сочувствие и жалость, вплоть до угроз самоубийства. Зацикленный на старых отношениях, такой человек может не давать покоя ещё долгое время, а в отчаянии даже вести себя агрессивно. Для него с разрывом отношений теряется смысл существования, рушатся планы и устоявшийся уклад. Поэтому подобный вариант расставания проходит более сложно.

Никогда не стоит продолжать отношения из чувства жалости и сострадания, так как рядом с нелюбимым человеком вы будете мучить и его, и себя.

Чтобы расставание для партнёра прошло менее болезненно, начните разговор с признания его достоинств. Можете даже преувеличить (но не переборщите). Скажите ему, какой он хороший, надёжный, верный, замечательный, и что это вы его не достойны

Важно вызвать у человека чувство, что его перехвалили. Чтобы он вспомнил и про ваши достоинства и признал свою неправоту в каких-то моментах

Далее в ходе диалога соблюдайте следующие правила:

  • делайте акцент на то, что вы оба виноваты в неудачном развитии отношений, оба совершали ошибки,
  • не перекладывайте всю вину на партнёра, даже если с вашей точки зрения именно он виноват,
  • дайте собеседнику возможность довести разговор до конца, высказаться, не перебивайте, оставьте последнее слово за ним,
  • не поддавайтесь слезам, уговорам, клятвам, что всё изменится, а тем более угрозам,
  • попросите прощение за всё, что было и чего не было, ведь вас так много связывало,
  • не пытайтесь разорвать отношения в один момент, чтобы партнёр не расценил это как полное равнодушие, но и особо не затягивайте,
  • избегайте фраз, которые могут ранить человека, не говорите, что вы его бросаете ради другого – более успешного и прекрасного.

Если вы будете следовать указанным советам, то сможете внушить бывшему избраннику ощущение верности совершаемого поступка и уменьшить чувство обиды.

Как правильно сделать перерыв в отношениях

1. Определитесь с целью

Четко определитесь с целью и обговорите ее с партнером. Почему вы решили отдохнуть друг от друга? Что именно хотите получить от этого? Не принимайте решение сделать паузу без должного обдумывания, и когда вы находитесь под влиянием эмоций. Будьте честны друг с другом о том, для чего на самом деле предназначен этот перерыв. Рассматривайте этот временный отдых, как момент для тщательного размышления о ваших отношениях, а также для самокритики. Убедитесь в том, что перерыв — это то, что вы оба действительно хотите. Вам нужно очень серьезно подойти к этому решению, и не нужно его воспринимать легкомысленно.

2. Определите продолжительность

Вам обязательно нужно обсудить продолжительность паузы в отношениях. Большинство пар часто пренебрегают обсуждением временных ограничений на период отдыха друг от друга. Но если этих ограничений не будет, то данная пауза может затянуться и приведет к окончательному расставанию.

3. Решите вопрос с финансами

Также вам необходимо обсудить вопрос связанный с финансами. В том случае, если вы разделяли какие-то расходы, тогда обсудите и договоритесь, кто из вас будет их оплачивать. Например, аренда за квартиру, оплата за коммунальные услуги, либо любые другие затраты.

4. Обсудите, в каких случаях вы будете встречаться

Вам нужно обговорить, как часто или в каких случаях вам нужно будет созваниваться, либо встречаться, чтобы обсудить, какие-то возникшие вопросы. Либо, если у вас есть ребенок, вам также нужно решить с кем он будет находиться в этот период. В том случае, если он заболеет, кто тогда будет за ним ухаживать? Вам также необходимо обговорить случаи, в которых вам нужно будет обязательно остановить ваш перерыв. Обсудите, что вы будете говорить друзьям, знакомым и родным. Чтобы не возникало лишних разговоров и слухов о проблемах в ваших отношениях.

Как перезагрузить непонятные отношения с мужчиной

5. Поддерживайте связь

Пауза в отношениях не должна запрещать мужчине и женщине оставаться на связи друг с другом. Поэтому звонок партнеру раз в неделю, просто чтобы поддержать близость и успокоить человека, может быть не плохой идеей.

6. Договоритесь о встрече и обсудите ваши дальнейшие действия

Запланируйте конкретную дату вашей встречи после перерыва. Запишите ее в свой дневник и хорошо запомните

Это важно, чтобы вернуть отношения в нужное русло, либо добиться надлежащего закрытия и объявить, что они прекращаются. Выберите спокойное место, где вы можете свободно обсудить ваши отношения

Либо вы можете забронировать сеанс у психотерапевта, чтобы он помог вам лучше разобраться в ситуации. Помните, что большинство подобных перерывов приводит к распадам. Поэтому многие психологи рекомендуют делать перерыв в отношениях не более чем на месяц. Но если у вас были долгие и серьезные отношения, то это перерыв должен быть короче.

Если вы приняли решение остаться вместе, тогда убедитесь, что вы закрыли все проблемы и возвращаетесь к отношениям, которые принесут вам радость и счастье. Ни в коем случае не возвращайтесь к разрушительным моделям, которые вызвали перерыв в отношениях. Вам обоим необходимо понять, какую пользу принес этот временный отдых.

Оцените статью
Денис Серебряков
Добавить комментарии

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Как перезагрузить непонятные отношения с мужчиной
Почему вес возвращается? * клиника диана в санкт-петербурге
Как бороться с чувством голода во время диеты